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De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Apesar de ainda não ter cura, o problema não é contagioso e pode afetar homens e mulheres de todas as idades.
Todos os dias, as células do couro cabeludo são renovadas, mas o aumento dessa renovação pode irritar o couro cabeludo formando os "flocos brancos" que caracterizam a caspa. Entretanto, a mudança de alguns hábitos contribui para uma melhora significativa do quadro.
O que causa a caspa?
Não há um consenso entre os profissionais de saúde sobre a causa. Nada definido, porém acredita-se que o desenvolvimento da doença pode ser causado por níveis hormonais fora do padrão, infecções por fungos, déficits nutricionais e fatores emocionais em geral¹.
Outras informações dão conta de que o sebo que é gerado na pele da pessoa e as inflamações podem ser genético ou fatores externos como alergias, cansaço excessivo, muito frio, consumo de bebidas alcoólicas, medicamentos ingeridos e, o mais conhecido de todos, a oleosidade da pele².
Alguns sintomas da caspa:
- oleosidade na pele e no couro cabeludo;
- escamas brancas que descamam;
- escamas amareladas que são oleosas e ardem;
- coceira, que pode piorar caso a área seja infectada pelo ato de “cutucar” a pele;
- leve vermelhidão na área;
- possível perda de cabelo.
Tratamento da caspa
Caso você tenha caspa, a primeira coisa a se fazer é procurar um médico dermatologista e explicar seu caso. Possuir uma alimentação balanceada (evite alimentos gordurosos), boas noites de sono, controlar o stress mensal e físico, ansiedade pode ajudar e muito no combate a caspa. Como citamos anteriormente, as causas da caspa se dão por fatores interna ou externa.
Prevenção da doença
Não existe uma fórmula mágica para prevenção da caspa. Porém existem alguns cuidados que você pode ter para evitar ou diminuir a curto prazo a seborreia.
- não tomar banho muito quente;
- prefira os banhos mornos ou, então, experimente lavar os cabelos fora do banho usando água fria;
- enxugar-se bem antes de se vestir;
- usar roupas que não retenham o suor (tecidos sintéticos devem ser evitados para quem tem tendência à dermatite seborreica);
- controlar o estresse físico e mental e a ansiedade;
- evitar o uso de bonés, toucas, gorros ou qualquer acessório que abafe a cabeça;
- manter o couro cabeludo sempre seco e arejado;
- não fazer coques ou prender os cabelos ainda úmidos ou molhados;
- não usar produtos melados, como pomadas, diretamente no couro cabeludo
- prefira substâncias e formulações líquidas, alcoólicas ou em forma de espuma;
- tomar um pouco de sol todas as manhãs;
Outras informações
Mitos levam a crer que lavar o cabelo todos os dias podem causar o aparecimento da caspa. Porém é exatamente o contrário. Lave bastante sua cabeça. Assim você se livra da oleosidade, um dos causadores da doença. O tipo de cabelo também não influencia no aparecimento da caspa. Independente do cabelo ser liso, cacheado, fino, grosso... Evite também produtos químicos como os utilizados ao fazer a escova progressiva. Eles fazem o couro cabeludo descamar mais e então surgir as caspas.
Receitas para se livrar das caspas
Separamos algumas receitas caseiras para o combate a caspa de forma simples e barata³.
RECEITA 1
Ingredientes:
- 4 colheres (sopa) de chá de tília;
- 500 ml de água.
Como fazer e usar:
Misturar os ingredientes e aplicar após a lavagem dos cabelos.
RECEITA 2
Misturar 2 gotas de cada um dos seguintes óleos: limão, cedo e alecrim à 1 colher (sopa) de óleo de amêndoas. Aplicar no couro cabeludo, massageando-o e enxaguar após 2 horas.
RECEITA 3
Ingredientes:
150 ml de água
50 ml de tintura de urtiga
Como fazer e usar
Prepare uma loção com os ingredientes e aplique no couro cabeludo com um chumaço de algodão. Deve ser usada apenas a cada duas ou três lavagens.
Fontes
¹ Dermatite Seborreica: uma revisão
² Caspa (dermatite seborreica)
³ Caspa: saiba as causas e como acabar com esse incômodo
Foto: Freepik.com