Após a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretar, na semana passada, a doença infecciosa mpox, transmitida pelo vírus Monkeypox, como emergência em saúde mundial, o governo de São Paulo passou a monitorar os casos com mais atenção e está elaborando notas informativas sobre a doença, conhecida popularmente como varíola dos macacos.

O objetivo é orientar a sociedade. Os serviços de saúde de todo o estado já têm recomendações técnicas divulgadas pela Secretaria de Estado da Saúde (SES) para o monitoramento e acompanhamento da doença, para ajudar a população preventivamente.

De acordo com o governo paulista, um plano de contingência foi montado durante a alta de casos em 2022 e a rede de saúde está preparada para identificação e cuidados em relação à doença.

Segundo balanço recente, de janeiro a julho deste ano foram confirmados 315 casos da doença em São Paulo, número bastante inferior aos 4.129 casos confirmados em 2022, quando a doença atingiu o pico no estado. Em 2023, no mesmo período, foram confirmados 88 casos.

“A mpox se tornou uma nova emergência de saúde pública global devido à cepa 1b, que pode ter potencial transmissor ainda maior. Mesmo não havendo motivos para alarde em São Paulo, é fundamental a vigilância e monitoramento, além de seguirmos as recomendações para que a doença não se propague.

Como referência para o atendimento de casos da doença, o governo paulista conta com o Hospital Emílio Ribas, informou a coordenadora de saúde da Coordenadoria de Controle de Doenças (CCD) da Secretaria de Estado da Saúde (SES), Regiane de Paula.

A doença

A Mpox é transmitida pelo vírus Monkeypox, por meio de pessoas, animais ou objetos contaminados, e tem como principal sintoma erupções cutâneas e lesões na pele. O diagnóstico é feito em laboratório, pela secreção das lesões ou das crostas, quando o ferimento já está seco. Entre os sintomas estão linfonodos inchados, febre, dores no corpo, dor de cabeça, calafrio e fraqueza.

O tempo de intervalo entre o contato com o vírus e o início da manifestação da doença é entre 3 a 16 dias. A partir do desaparecimento das erupções na pele, a pessoa infectada deixa de transmitir o vírus. As lesões podem ser planas ou com relevo, com a presença de líquido claro ou amarelado, e tendem a surgir em qualquer parte do corpo, sobretudo no rosto, pés e na palma das mãos.

Para se prevenir a recomendação é a de evitar o contato com pessoas infectadas ou com suspeita da doença, ficar atento para o compartilhamento de objetos pessoais, como toalhas, lençóis e escovas de dentes, lavar as mãos regularmente e higienizar adequadamente os itens de uso diário.

Outra medida de prevenção é a vacinação em duas doses, com intervalo de quatro semanas entre as aplicações.

A prioridade é para pessoas com maior risco de evolução para as formas graves da doença, que são aquelas que tiveram contato próximo com casos confirmados de mpox; profissionais de saúde que atendem casos suspeitos ou confirmados; homens que fazem sexo com homens (HSH), especialmente aqueles que têm múltiplos parceiros; pessoas imunocomprometidas, que têm maior risco de complicações graves.

Segundo a secretaria, a doença tende a ser leve e geralmente os pacientes se recuperam sem tratamento específico, apenas com repouso, hidratação oral e medicação para aliviar os sintomas, como a dor e febre, e assim evitar sequelas.

Com informações de agenciabrasil. Foto José Cruz, Agência Brasil.

A proposta da data é, anualmente, relembrar a contribuição do médico para o combate à malária e ampliar a consciencialização sobre outras doenças igualmente transmitidas por mosquitos. A lista, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), inclui ainda dengue, febre do Oropouche, chikungunya, zika e febre amarela.

O Centro de Controle e Prevenção dos Estados Unidos (CDC, na sigla em inglês), alerta que o mosquito é responsável por mais doenças e mortes que qualquer outro animal no planeta. Dentre as estratégias de prevenção listadas estão o uso de repelentes e de calças e camisas de manga comprida, além do controle do mosquito em ambientes internos e externos.

Repelentes

Quando utilizados de forma correta e conforme previsto no rótulo, os repelentes, segundo o CDC, são indicados, inclusive, para crianças e gestantes. No caso de bebês e crianças pequenas, a orientação é consultar o pediatra para avaliar o uso do produto, além de vestir a criança com roupas que cubram braços e pernas e utilizar mosquiteiros sobre berços e carrinhos.

Outra orientação importante é reaplicar o repelente conforme recomendado no rótulo do produto – geralmente, após longos períodos desde a última aplicação e após contato com água ou suor. Quando o uso do repelente for feito de forma concomitante com o protetor solar, o repelente deve ser aplicado somente após o protetor.

Controle da circulação

Para o controle da circulação de mosquitos em ambientes internos, o CDC recomenda o uso de telas em janelas e portas para manter o vetor do lado de fora e o uso de aparelhos de ar condicionado, sempre que possível (o equipamento reduz a umidade do ar e torna o ambiente mais frio e, consequentemente, mais hostil ao mosquito).

Outra orientação bastante conhecida por muitos brasileiros é eliminar potenciais focos do mosquito -  vasos de planta e outros reservatórios de água parada, além de, pelo menos uma vez por semana, enxaguar e esfregar bem objetos que comumente acumulam água, como pneus, baldes, brinquedos, piscinas infláveis e lixeiras.

Sinais de alerta

Dentre os sintomas classificados pelo Ministério da Saúde como sinais de alerta para arboviroses como dengue, zika, chikugunya, malária e febre do Oropouche estão:

- febre alta e/ou persistente;

- dores musculares e nas articulações;

- manchas vermelhas (exantema);

- dor de cabeça ou atrás dos olhos;

- diarreia e/ou dor forte na barriga;

- pressão baixa;

- náusea e vômitos frequentes;

- agitação ou sonolência;

- sangramento espontâneo;

- diminuição da urina;

- extremidades frias.

Em caso de sintomas, a orientação é procurar uma unidade de saúde e não tomar medicações por conta própria. Pessoas com doenças crônicas, gestantes, crianças menores de dois anos e idosos acima de 65 anos são mais suscetíveis a complicações provocadas por doenças transmitidas por mosquitos. Nesses casos, os cuidados devem ser redobrados.

Com informações de agenciabrasil.

Benefícios para a saúde física:

Benefícios para a saúde mental:

Para quem os animais de estimação são recomendados?

Algumas dicas para escolher o animal de estimação ideal:

Considere seu estilo de vida: Se você é uma pessoa que viaja muito, talvez um cão não seja a melhor opção.

Pense no tamanho da sua casa: Se você mora em um apartamento pequeno, um gato ou um peixe pode ser uma melhor escolha.

Leve em consideração sua personalidade: Se você é uma pessoa tranquila, um animal calmo como um gato pode ser ideal.


Os animais de estimação podem ser grandes aliados na recuperação da saúde física e mental. Eles podem trazer alegria, companhia e amor para a sua vida. ]]> 2024-02-07T11:45:19-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/5-mudancas-simples-que-podem-prevenir-doencas-cronicas-305https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/5-mudancas-simples-que-podem-prevenir-doencas-cronicas-305As doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer, são uma grande preocupação para a saúde pública. 

Embora existam muitos fatores de risco para essas doenças, algumas mudanças simples no estilo de vida podem reduzir significativamente o risco de desenvolvê-las.

1. Adote uma Alimentação Saudável:

2. Pratique Atividade Física Regularmente:

3. Mantenha um Peso Saudável:

O excesso de peso é um fator de risco importante para diversas doenças crônicas.
Procure manter um IMC (Índice de Massa Corporal) adequado para sua altura e idade.
Uma alimentação saudável e a prática de atividade física contribuem para a perda de peso e a manutenção de um peso saudável.

4. Evite o Tabagismo:

5. Realize Exames Preventivos:

Felizmente, existem medidas que podem ser tomadas para prevenir o diabetes e controlar a doença em quem já a possui. Neste artigo, você encontrará dicas valiosas para:

Prevenir o Diabetes:

111111

Consuma alimentos ricos em fibras e nutrientes, como frutas, legumes, verduras e grãos integrais.
Limite o consumo de alimentos processados, industrializados e ricos em açúcares e gorduras saturadas.
Opte por proteínas magras, como peixes, aves e leguminosas.
Beba bastante água para se manter hidratado.

2. Pratique Atividade Física Regularmente:

Procure realizar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada na maioria dos dias da semana.
Caminhadas, natação, ciclismo e dança são exemplos de atividades aeróbicas que beneficiam a saúde.
Exercícios de força também são importantes para fortalecer os músculos e melhorar o controle da glicemia.

3. Mantenha um Peso Saudável:

O excesso de peso é um fator de risco importante para o diabetes.
Procure manter um IMC (Índice de Massa Corporal) adequado para sua altura e idade.
Uma alimentação saudável e a prática de atividade física contribuem para a perda de peso e a manutenção de um peso saudável.

4. Evite o Tabagismo:

Fumar aumenta o risco de desenvolver diabetes e outras doenças graves.
Se você é fumante, procure parar de fumar o quanto antes.
Existem diversos programas e profissionais que podem te auxiliar a parar de fumar.


5. Realize Exames Preventivos:

Pessoas com histórico familiar de diabetes ou outros fatores de risco devem realizar exames periódicos para verificar os níveis de glicemia.
O diagnóstico precoce do diabetes é fundamental para prevenir complicações graves.

Controle do Diabetes:

É importante monitorar os níveis de glicemia regularmente, de acordo com a orientação médica.
Existem diversos aparelhos disponíveis para medir a glicemia em casa.
O automonitoramento da glicemia permite que você ajuste seu tratamento e estilo de vida conforme necessário.

2. Siga o Plano Alimentar Prescrito:

Um nutricionista pode te auxiliar a elaborar um plano alimentar personalizado para suas necessidades.
O plano alimentar deve ser adequado ao seu estilo de vida, nível de atividade física e objetivos de controle da glicemia.

3. Utilize Medicação (se necessário):

Em alguns casos, o diabetes pode precisar ser tratado com medicamentos.
Siga as orientações médicas quanto ao uso de medicamentos, dosagem e horários.
Não interrompa o tratamento por conta própria.

4. Pratique Atividade Física Regularmente:

A prática regular de atividade física é fundamental para o controle do diabetes.
Consulte um profissional de educação física para te orientar sobre os melhores exercícios para você.

5. Mantenha um Sono de Qualidade:

Dormir bem é essencial para a saúde geral e também para o controle do diabetes.
Procure dormir pelo menos 7 horas por noite.
Crie uma rotina de sono regular e evite o uso de eletrônicos antes de dormir.

222222

6. Tenha um Estilo de Vida Saudável:

Adote hábitos saudáveis como controlar o estresse, evitar o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e manter uma vida social ativa.
O bem-estar mental e emocional também é importante para o controle do diabetes.

7. Faça Acompanhamento Médico Regular:

É fundamental consultar seu médico regularmente para avaliar o controle da doença e ajustar o tratamento, se necessário.

O acompanhamento médico regular ajuda a prevenir complicações e garantir uma melhor qualidade de vida para pessoas com diabetes.
Lembre-se:

O diabetes é uma doença crônica, mas pode ser controlada com medidas de prevenção e tratamento adequadas. Adotando um estilo de vida saudável e seguindo as orientações médicas, você pode viver bem com diabetes e evitar complicações graves.

Este artigo é apenas informativo e não substitui a consulta médica.

Compartilhe este artigo com seus amigos e familiares para ajudar a prevenir o diabetes e melhorar a qualidade de vida de quem convive com essa doença.

O Que São os Cigarros Eletrônicos?

Malefícios para a Saúde

111111

Riscos Cardiovasculares: O uso de cigarros eletrônicos também foi associado a um aumento do risco de doenças cardiovasculares, incluindo ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). A exposição à nicotina presente nos e-liquids pode aumentar a pressão arterial e causar danos às artérias, contribuindo para o desenvolvimento dessas condições.

Problemas de Saúde Mental: Além dos efeitos físicos, os cigarros eletrônicos também têm sido associados a problemas de saúde mental, incluindo ansiedade e depressão. 

A nicotina presente nos e-liquids pode afetar o funcionamento do cérebro e aumentar o risco de desenvolver distúrbios psiquiátricos.

Vício e Dependência: Assim como os cigarros convencionais, os cigarros eletrônicos são altamente viciantes devido à presença de nicotina. Muitos usuários relatam dificuldade em parar de usar esses dispositivos, o que pode levar a um ciclo de dependência prejudicial à saúde.

Dados Estatísticos

No Brasil, estima-se que o tabagismo seja responsável por mais de 150 mil mortes anualmente, incluindo não apenas fumantes ativos, mas também pessoas expostas à fumaça do tabaco passivamente.

Diante dos crescentes evidências sobre os malefícios à saúde associados ao uso de cigarros eletrônicos, é fundamental que as autoridades de saúde adotem medidas rigorosas para regulamentar esses dispositivos e proteger a população, especialmente os jovens, dos seus efeitos prejudiciais.

Além disso, é importante fornecer educação e conscientização sobre os riscos do uso de cigarros eletrônicos, a fim de prevenir o aumento do seu consumo e promover hábitos de vida saudáveis.

Fotografia: Joédson Alves/Agência Brasil

111111

 A consulta começou em dezembro e a Anvisa deu 60 dias para a sociedade opinar sobre o texto que propõe a manutenção da proibição dos dispositivos eletrônicos para fumar no país. 

A proposta de norma prevê ainda proibição da fabricação, importação, comercialização, distribuição, armazenamento, transporte, publicidade e divulgação destes produtos ao público, sendo ele consumidor ou não.O texto desta proposta de resolução está disponível no link da consulta pública nº 1.222/2023Esta participação social - de caráter consultivo - visa ajudar a Anvisa a tomar decisões relativas à formulação e definição de políticas públicas em torno dos dispositivos eletrônicos para fumar (DEFs).Após o período de recebimento das contribuições, a Anvisa irá avaliá-las e divulgar um relatório da consulta pública no próprio portal. 

O processo pode durar alguns meses.Desde 2009, é proibido, no Brasil, importar, comercializar e fazer propaganda de quaisquer tipos de dispositivos eletrônicos para fumar, por determinação da Anvisa, na Resolução da Diretoria Colegiada (RDC) 46/2009.

222222

À época, a agência reguladora justificou a decisão baseada no princípio da precaução, devido à inexistência de dados científicos que comprovem as alegações atribuídas a esses produtos.

Dispositivos eletrônicos para fumar

Há a apresentação de cigarro eletrônico descartável, mas a maioria usa bateria recarregável e refis abertos ou fechados. Estes equipamentos geram o aquecimento de um líquido para criar aerossóis (popularmente chamados de vapor) e o usuário inala o vapor.

Os líquidos (e-liquids ou juice) podem conter ou não nicotina em diferentes concentrações, além de aditivos, sabores e produtos químicos tóxicos à saúde.

Mesmo sendo proibidos, os DEFs são amplamente comercializados em espaços físicos e na internet com diferentes nomes: cigarros eletrônicos, vape, vaper, pods, pen-drive, e-cigarette, e-pipe, e-cigar, e-ciggy e tabaco não aquecido (heat not burn), entre outros.

 Posicionamentos

Além disso, a exposição à nicotina em mulheres grávidas pode afetar negativamente o desenvolvimento cerebral do feto.”Em 2023, 21 países das Américas regulamentaram de alguma forma os cigarros eletrônicos. 

Oito deles (Argentina, Brasil, México, Nicarágua, Panamá, Suriname, Uruguai e Venezuela) proíbem totalmente sua venda, e os outros 13 adotaram parcial ou totalmente uma ou mais medidas regulatórias. Enquanto isso, 14 países não possuem nenhuma regulamentação para esses produtos, argumenta a Opas.

333333

Em posicionamento publicado na internet, a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBTP) afirma que vê com preocupação o aumento do uso desenfreado desses dispositivos, em especial entre os jovens.“A SBTP se posiciona veemente contra a liberação da comercialização, importação e propagandas de quaisquer dispositivos eletrônicos para fumar [...]. 

Os DEFs são uma ameaça à saúde pública, porque representam uma combinação de riscos: os já conhecidos efeitos danosos à saúde e o aumento progressivo do seu uso no país. 

Em especial, esses dispositivos atraem pessoas que nunca fumaram, persuadidas pelos aromas agradáveis, sabores variados, “inovação tecnológica” e estigmas de liberdade.”O Instituto Nacional de Câncer ratifica o posicionamento. 

Na publicação “Não se deixe enganar pelas novidades. Dispositivos eletrônicos para fumar também matam”, o instituto afirma que nenhum dispositivo eletrônico para fumar é seguro.Mais informações sobre cigarros eletrônicos podem ser obtidas no site da Anvisa. Com informações de agenciabrasil.

Fotografia: Joédson Alves/Agência Brasi

Um símbolo de lupa, de utilização obrigatória, deverá ser aplicado na face da frente da embalagem, na parte superior do produto, para ser mais facilmente captada pelo olhar. A medida vale para alimentos com um, dois ou três dos ingredientes citados.

Os fabricantes também poderão incluir alegações nutricionais que permanecem como informações voluntárias que não poderão ser aplicadas na parte superior, caso o alimento tenha rotulagem nutricional.

222222

Alimentos com rotulagem frontal de açúcar adicionado não podem ter alegações para açúcares e açúcares adicionados; alimentos com rotulagem frontal de sódio não podem ter alegações para sódio ou sal e os alimentos com rotulagem frontal para gorduras saturadas não podem ter alegações para gorduras totais, saturadas, trans e colesterol.

A agência reguladora disse que esses critérios têm por objetivos evitar contradições com a rotulagem nutricional frontal.

A tabela de informação nutricional passa a ter apenas letras pretas e fundo branco, para afastar a possibilidade de uso de contrastes que atrapalhem na legibilidade das informações. Também deve ser incluída a declaração de açúcares totais e adicionados, do valor energético e de nutrientes por 100 g ou 100 ml, para ajudar na comparação de produtos, bem como o número de porções por embalagem.

“Além disso, a tabela deverá estar localizada próxima à lista de ingredientes e em superfície contínua, não sendo aceita divisão. Ela não poderá ser apresentada em áreas encobertas, locais deformados ou regiões de difícil visualização. A exceção só se aplica aos produtos em embalagens pequenas, informou a Anvisa."

Mudanças

A partir da mesma data, em 2025, as normas passam a valer para bebidas não alcoólicas em embalagens retornáveis, observando o processo gradual de substituição dos rótulos.

As determinações se aplicam aos alimentos embalados na ausência dos consumidores, incluindo bebidas, ingredientes, aditivos alimentares e coadjuvantes de tecnologia, inclusive aqueles destinados exclusivamente ao processamento industrial ou aos serviços de alimentação.

Os únicos alimentos embalados na ausência dos consumidores que não precisam trazer as informações são as águas envasadas: água mineral natural, água natural, água adicionada de sais e a água do mar dessalinizada.
]]> 2023-10-12T11:08:05-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/gripe-aviaria-espirito-santo-proibe-turistas-em-ilhas-de-vitoria-300https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/gripe-aviaria-espirito-santo-proibe-turistas-em-ilhas-de-vitoria-300

Espírito Santo - O governo do Espírito Santo proibiu, por tempo indeterminado, o acesso ao Arquipélago das Três Ilhas e às demais ilhas da Área de Proteção Ambiental (APA) de Setiba, localizada nos municípios de Guarapari e Vila Velha, região metropolitana de Vitória. A medida foi adotada em razão dos casos de gripe aviária registrados no estado e abrange, no total, oito ilhas.

111111

O Arquipélago das Três Ilhas é formado por cinco ilhas: Quitongo, Cambaião, Guanchumbas, Leste-Oeste e Guararema. Nas demais áreas da APA estão as ilhas Francisco Vaz, Toaninha e Alacaeira. A portaria conjunta da Secretaria Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hídricos e do Instituto Estadual de Meio Ambiente e Recursos Hídricos foi publicada nesta quinta-feira (8) em edição extra do Diário Oficial do estado.

O Espírito Santo é o estado com o maior número de casos de gripe aviária no país, com 20 focos de influenza aviária de alta patogenicidade (H5N1) confirmados. Até então, o Brasil nunca havia registrado ocorrência da doença em seu território.

222222

Ao todo, 30 focos em aves silvestres já foram confirmados nos estados do Espírito Santo, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, São Paulo e Bahia. A maioria é em aves das espécies Thalasseus acuflavidus (nome popular trinta-réis-de-bando) e Thalasseus maximus (trinta-réis-real).

O Ministério da Agricultura e Pecuária disponibilizou um painel para consulta de casos confirmados, descartados e em investigação. A plataforma pode ser consultada por qualquer pessoa e será atualizada duas vezes ao dia, às 13h e às 19h.

Nesta semana, o governo federal também abriu crédito extraordinário de R$ 200 milhões em favor do Mapa para ações de enfrentamento à gripe aviária. A pasta informou que, com o estado de emergência zoossanitária em vigor no país, as ações de controle e contenção serão intensificadas para evitar que a doença chegue à produção de aves de subsistência e comercial, além de preservar a fauna e a saúde humana.

333333

A orientação do Mapa é que a população não recolha aves que encontrar, doentes ou mortas, e acione o serviço veterinário mais próximo. Ainda segundo o governo, não há mudanças no status brasileiro de livre da influenza aviária de alta patogenicidade perante a Organização Mundial de Saúde Animal, por não haver registro na produção comercial.

A doença

A influenza aviária é uma doença viral altamente contagiosa que afeta principalmente aves domésticas e silvestres. Ela é caracterizada principalmente pela alta mortalidade de aves que pode ser acompanhada por sinais clínicos, tais como andar cambaleante, torcicolo, dificuldade respiratória e diarreia.

O vírus H5N1 não infecta humanos com facilidade, mas o aumento de casos recentemente deixou as autoridades sanitárias do mundo todo em alerta. As infecções humanas podem acontecer por meio do contato com aves infectadas, vivas ou mortas, ou ambientes contaminados com secreções respiratórias, sangue, fezes e outros fluidos liberados no abate das aves.

O risco de transmissão às pessoas por meio de alimentos devidamente preparados e bem cozidos também é muito baixo. Além disso, a transmissão de pessoa para pessoa não é sustentada, ou seja, por enquanto, o vírus não se espalha facilmente de pessoa para pessoa.

Apesar de ser pouco frequente, em humanos, a gripe aviária pode ser grave, com alta taxa de mortalidade. O Instituto Butantan, em São Paulo, começou a desenvolver uma vacina contra a doença, devido à preocupação de que ela possa se tornar uma nova pandemia. 

Com informações de agenciabrasil.

111111

Através do site oficial e do aplicativo disponível nas lojas do Android e iOS, os usuários têm a oportunidade de verificar a localização das UBS mais próximas de sua região e conferir quais medicamentos estão disponíveis em cada uma delas. Isso significa que agora as pessoas podem planejar suas visitas aos postos de saúde de forma mais eficiente, evitando deslocamentos desnecessários e garantindo que os medicamentos necessários estejam disponíveis quando precisarem.

Além disso, a plataforma "Aqui Tem Remédio" também oferece outras funcionalidades úteis. Os usuários podem acessar informações detalhadas sobre os medicamentos, incluindo posologia, efeitos colaterais e contra-indicações. Isso permite que as pessoas estejam bem informadas sobre o tratamento prescrito e possam esclarecer quaisquer dúvidas com seus médicos ou farmacêuticos.

Essa iniciativa da Prefeitura de São Paulo visa melhorar o atendimento e a qualidade de vida dos cidadãos, proporcionando um acesso mais rápido e fácil aos medicamentos necessários. Além disso, também contribui para a transparência e eficiência do sistema de saúde, permitindo um melhor planejamento e gerenciamento dos recursos disponíveis.

Portanto, se você está em busca de informações sobre medicamentos e deseja saber onde encontrá-los com facilidade, o "Aqui Tem Remédio" é a ferramenta ideal. Baixe o aplicativo ou acesse o site agora mesmo e descubra como essa plataforma pode facilitar sua vida e garantir que você tenha acesso aos medicamentos de que precisa, quando precisa. A saúde está ao seu alcance, com apenas alguns cliques.

222222

Como funciona o "Aqui tem remédio"

“É um sonho, a gente vive a realidade, mas daquilo que a gente sonhou um dia!”, afirma a advogada Renata Wenceslau Monteiro, sobre ser mãe da pequena Alice Catarina, de quase três anos. Depois de dois abortos, que resultaram na retirada das duas trompas, ela disse que perdeu o chão, já que não conseguiria engravidar de forma natural. Ela chegou a falar para o marido procurar outra pessoa que pudesse dar filhos a ele. 

Mas, o marido Rafael Ramos disse que queria ter filhos com ela. No entanto, o casal não tinha condições financeiras para pagar uma fertilização in vitro (FIV), única técnica que ela poderia tentar, já que o embrião é feito no laboratório e não precisa das trompas. Assim, foram pesquisar para descobrir o caminho para engravidar por meio da saúde pública. 

“Sabíamos que o SUS [Sistema Único de Saúde] fazia o tratamento, mas a gente tinha pouquíssima informação. No último aborto, meu médico tinha me encaminhado para o hospital referência, o Pérola Byington, para poder fazer essa fertilização, mas descobrimos que não bastava a carta dele”, contou Renata. 

Foi então que se informaram, entraram em grupos nas redes sociais e descobriram o caminho. “Tem que passar pelo sistema interno, que chama o sistema Cross, [a Central de Regulação de Oferta de Serviços de Saúde]. Ali começou a efetivação do nosso sonho.”

Até dar tudo certo, ela não quis contar para muitas pessoas, para não criar expectativas. 

“Mas quando eu consegui engravidar, comecei a falar para poder levar informação para as pessoas, não à toa muita gente me procura para querer saber como é o ingresso”. 

Ela resume: “Você vai na central de regulação da AMA [Atendimento Médico Ambulatorial), vão te inserir no cadastro do sistema Cross [Central de Regulação de Ofertas e Serviços de Saúde] e ali fica na fila”. 

No caso dela, o ingresso foi rápido. “Não fiquei dias na fila, fiz todo o procedimento na mesma semana, a resposta veio diretamente do hospital, recebi um e-mail para ir na consulta dia 30 de abril de 2019. Não esqueço essa data.” 

111111

Doadora de óvulos

Na primeira consulta, Renata foi informada da possibilidade de ser doadora de óvulos, já que com uma idade jovem - na época tinha 24 anos - poderia ajudar outras mulheres a engravidar, como pacientes oncológicas e com idades superiores. “Nesse dia eu aceitei ser doadora. E quando o médico soube que meu fator sanguíneo é B negativo, ele disse que tinha receptora B negativo e não tinha doadora no hospital. Fiquei bem feliz em poder ajudar alguém, além de receber ajuda.”

De maio a outubro de 2019, ela fez exames e cuidou de uma infecção. Assim que terminou essa fase, estava apta a iniciar a estimulação ovariana [tratamento farmacológico para desenvolver os folículos ovarianos até torná-los maduros]. O que resultou em hiperestímulo e foram coletados 26 óvulos de Renata. Destes, 15 óvulos estavam maduros. “Fiquei com oito e doei sete, que ficaram com a receptora. Espero que ela tenha conseguido engravidar tanto quanto eu”.  

Renata esperou dois ciclos de menstruação para poder fazer a transferência embrionária e deu certo na primeira tentativa. “Fiz o primeiro ultrassom com seis semanas. Estava lá um embriãozinho no lugar dele certinho dele, com o coração já batendo”, relembra. 

222222

A gravidez foi tranquila, diz Renata. “Tive dois sangramentos no começo, mas fora isso foi tranquila. Em 16 de julho de 2020 a Catarina nasceu, linda, perfeita, maravilhosa. Aí começou a nossa jornada na maternidade!”.  

Opção

Além de ser uma opção para casais como Renata e Rafael, a reprodução assistida pode ser o meio para pessoas que optam pela produção independente, pessoas com doenças que causaram (ou poderão causar) infertilidade, como em doenças oncológicas, para casais homoafetivos ou para casais inférteis.  

Segundo a Sociedade Brasileira de Reprodução Assistida (SBRH), a infertilidade conjugal acomete cerca de 15% dos casais brasileiros em idade reprodutiva, o que representa cerca de 20 milhões de indivíduos ou 10 milhões de casais. Atualmente, cerca de 10% dos ciclos de reprodução assistida são feitos por casais homoafetivos, informou a SBRH.

Cada tentativa de engravidar pelas técnicas de reprodução assistida, custa entre R$ 5 mil e R$ 30 mil, explica o presidente da associação, Paulo Gallo de Sá, ginecologista e especialista em reprodução humana. “O custo do tratamento particular vai depender o tipo de tratamento de reprodução assistida e da qualidade do centro de reprodução.” 

A inseminação intrauterina (IIU) custa em média R$ 5 mil, incluindo a medicação. A técnica consiste na inseminação e introdução no interior do útero de sêmen preparado no laboratório, com objetivo de obter a gestação. Desse modo, a inseminação aproxima o(s) óvulo(s) dos espermatozoides para que a fertilização ocorra naturalmente na tuba uterina.

Fertilização

A fertilização in vitro (FIV) privada pode custar em média R$ 30 mil, incluindo a medicação. A FIV é um tratamento que consiste em realizar a fecundação do óvulo com o espermatozoide em ambiente laboratorial, formando embriões que serão cultivados, selecionados e transferidos para o útero.

Alguns serviços oferecem uma variante do processo, apelidada de mini-FIV, que custa em média menos da metade: R$ 14 mil, com a medicação. “São tratamentos de baixo custo, com menor dose de medicação, buscando menor número de óvulos e evitando o congelamento de embriões excedentes”, afirma o ginecologista.

Quem não tem condições financeiras de pagar esses valores pode tentar por meio da saúde pública em um dos centros de atendimento credenciados pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Desde 2012, uma portaria do Ministério da Saúde destina recursos financeiros aos estabelecimentos de saúde que realizam procedimentos de atenção à reprodução humana assistida, no âmbito do SUS, incluindo fertilização in vitro e/ou injeção intracitoplasmática de espermatozoides. 

“O Brasil possui pouquíssimos centros de reprodução humana assistida que realizam as técnicas de alta complexidade (fertilização in vitro)”, segundo Paulo Gallo de Sá, que aprova os serviços.

A embriologista Vanessa Rodrigues Alves concorda com Gallo de Sá referente ao número de centros no país. “São pouquíssimos os centros de reprodução que são totalmente gratuitos. Acho que falta o suporte do governo para ficar um pouco mais barata [a FIV] mesmo no particular, ou seja, existem outras formas do governo ajudar, não só custear 100% o tratamento. Taxas mais baratas nos medicamentos e equipamentos que utilizamos na fertilização poderia popularizar um pouco mais a reprodução humana e ter um número maior de clínicas no Brasil”. 

333333

Especialista em reprodução humana, Vanessa trabalhou por oito anos no Hospital Pérola Byington, em São Paulo. Ela detalha como é a entrada no hospital. “A paciente tem que passar por um ginecologista do AMA, que vai colocá-la no sistema Cross do governo estadual, que faz essa seleção para entrar no hospital e conseguir a reprodução humana assistida. Leva algum tempo para ser chamada, mas não é uma fila de anos como antigamente”, explica. 

Para a especialista, a reprodução humana assistida vem crescendo e tem que ser mais valorizada. “Muitas pacientes sofrem de doenças que impedem de engravidar, a infertilidade é um tipo de doença reconhecida, deveria ser um tratamento obrigatório. Temos o direito de formar uma família”, opina.  

A especialista destaca ainda que o sonho de engravidar vai além da infertilidade. “Temos os casais homoafetivos de mulheres, por exemplo, que precisam do sêmen de um banco, que não é barato,  casais homoafetivos masculinos que precisam de uma barriga solidária e vão precisar de óvulos doados para poder ter uma gestação”.

Centros de reprodução humana assistida

Os centros de Reprodução Humana Assistida (CRHAs) estão em sete capitais do país, sendo quatro em São Paulo: Hospital Pérola Byington, Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo - USP (na capital e em Ribeirão Preto) e Hospital São Paulo da Universidade de São Paulo (Unifesp). 

Há também dois centros em Porto Alegre: Hospital de Clínicas de Porto Alegre e Hospital Fêmina, um centro em Brasília, o Hospital Materno Infantil de Brasília; em Belo Horizonte, o Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais. Em Goiânia, o Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás e um em Natal, a Maternidade Escola Januário Cicco da Universidade Federal do Rio Grande do Norte. 

Destes centros, somente em quatro o tratamento é completamente gratuito: a Maternidade Escola Januário Cicco, Hospital Pérola Byington, Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo - USP e o Hospital Materno Infantil de Brasília. Nos demais, a paciente precisa arcar com as medicações a um custo médio de R$ 5 mil.

Em nota enviada à Agência Brasil, o Ministério da Saúde informou que o Sistema Único de Saúde (SUS) oferta acompanhamento integral para o planejamento familiar nos serviços da atenção primária, incluindo consultas, exames, entre outros procedimentos; e de reprodução assistida nos estabelecimentos de saúde habilitados em procedimentos de reprodução humana assistida.

“Ampliar o acesso das mulheres aos serviços, bem como assegurar o acompanhamento de qualidade no SUS é prioridade do Ministério da Saúde”, destacou a pasta, mas informou que não tem o número de famílias que aguardam por reprodução assistida no SUS. 

De acordo com relatório disponibilizado pela Anvisa, o SisEmbrio. Em todo o país, existem 181 Centros de Reprodução Humana Assistida (CRHAs) e somente dez oferecem tratamento pelo SUS. A maioria dos centros estão na Região Sudeste, sendo que 60 deles se concentram no estado de São Paulo. 

Os dados do SisEmbrio também mostram que, no ano passado, a taxa de fertilização de pacientes menores de 35 anos ficou em 76,68%, com 1363 gestações clínicas e em pacientes maiores de 35 anos, a taxa de fertilização foi de 79,63%, com 2023 gestações clínicas. 

O SisEmbrio inclui dados de congelamento de embriões para pesquisa, fertilizações in vitro, taxas de gestação clínica, congelamento de gametas, transferências embrionárias e informações sobre taxas e indicadores de qualidade. 

Caminho 

Quem está na cidade de São Paulo, como a Renata Wenceslau, deve primeiro ir a uma das 470 unidades básicas de saúde (UBSs) que são a porta de entrada para a linha de cuidado voltada à saúde da mulher na capital paulista, inclusive para o acompanhamento ao casal que possui dificuldade em engravidar. Você pode navegar por nosso site e visualizar todas as informações de todos os postos de saúde da cidade.

Nas UBSs da cidade são realizados exames de clínica médica e ginecológicos para a investigação de possíveis distúrbios menstruais e infecciosos, que possam indicar a causa de infertilidade, e também o espermograma para os homens. Além disso, são feitas orientações sobre os momentos mais oportunos para uma gravidez, tanto no aspecto físico e psicológico, quanto no socioeconômico.

Após a análise dos exames, o paciente é inserido na Central de Regulação de Ofertas de Serviços de Saúde (Cross) para acompanhamento na rede especializada, da Secretaria de Estado da Saúde (SES) de São Paulo.

Segundo a SES, os agendamentos são feitos pela Atenção Primária à Saúde via Central de Regulação de Ofertas e Serviços de Saúde (Cross), obedecendo protocolo estabelecido, que é ter 37 anos, 11 meses e 30 dias de idade máxima e diagnóstico prévio de infertilidade. Assim que a paciente é atendida, são solicitados os exames necessários e é indicado o tratamento adequado.

A SES informou que não tem o número de pacientes em espera para serem atendidas nos centros de reprodução assistidas. “As filas são descentralizadas, estamos trabalhando para unificá-las”, informou a assessoria de imprensa da pasta.

Esperança

Para quem está na fila a espera de uma chance de engravidar pelo SUS, Renata aconselha a não desistir. “Tudo tem um tempo certo para acontecer, pode parecer muito clichê, eu ouvi essa frase várias vezes quando eu estava tentando engravidar. Mas, vale a pena esperar,  realmente se você não tem condições de fazer um tratamento na rede particular, espere. E se você pode ser doadora, dependendo da idade, vale a pena buscar as clínicas”. 

O caminho não foi fácil, ela relembra. “Os dias na indução foram nove dias intermináveis, foi a pior parte para mim, além das dores físicas que eu sentia, tinha o medo, muito medo, quem lida com infertilidade sabe, a gente tem muito medo”. 

Passada essa luta, ela agora ela comemora a vida da filha. “Ser mãe tem o bônus e o ônus, eu não romantizo a maternidade, mas é mágico mesmo, eu amo ser mãe da Catarina.” 

Com informações de agenciabrasil. Fotografia: Divulgação

O estado do Rio de Janeiro inicia na próxima segunda-feira (10) a campanha nacional de vacinação contra a gripe. De acordo com a Secretaria de Estado de Saúde (SES), houve aumento de atendimentos a casos de síndrome gripal nas últimas semanas nas Unidades de Pronto Atendimento (UPAs), com uma média de 1.100 atendimentos por dia.

A SES também identificou um aumento de atendimentos pediátricos, com casos de bronquiolite. No início de fevereiro, a média diária de atendimentos a casos de síndrome gripal nas UPAs da rede estadual era de 548. No final de março, essa média subiu para 1.234 casos.

O secretário de estado de Saúde, Dr. Luizinho, disse que este ano a campanha será realizada em uma só etapa, englobando todos os grupos prioritários, os mais suscetíveis a complicações da gripe. “É muito importante que essas pessoas recebam a dose contra a gripe todos os anos, porque os vírus influenza que circulam são diferentes, e a vacina precisa ser atualizada para que a pessoa crie imunidade. É diferente de outras vacinas em que os vírus não mudam tanto, como tríplice viral e hepatite”, avaliou o secretário.

A meta do estado é imunizar 6,9 milhões de pessoas, atingindo assim pelo menos 90% de cobertura vacinal de cada um dos grupos prioritários. Entre eles, estão os idosos com 60 anos ou mais; crianças de 6 meses a menores de 6 anos de idade; professores, profissionais de segurança e salvamento, povos indígenas, pessoas com deficiência permanente e população privada da liberdade.

Recomendações

A vacina contra a gripe pode ser administrada com quaisquer outras vacinas do calendário vacinal. Quem teve covid-19 deve aguardar quatro semanas após o início dos sintomas ou resultado positivo do exame para receber a vacina contra gripe. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) orienta que os vacinados devem esperar um período de 48 horas para doar sangue.

Quem estiver com febre moderada ou grave deve adiar a ida ao posto para se vacinar. A vacina contra gripe é contraindicada para crianças menores de 6 meses de idade e pessoas com histórico de alergias graves a doses anteriores.

Com informações de agenciabrasil.

Para celebrar o Dia Internacional da Felicidade, comemorado nesta segunda-feira (20), o Conselho Federal de Química (CFQ) está disponibilizando a cartilha A Química das Emoções. A entidade destaca a importância de o ser humano manter o bem-estar em dia e lembra que a felicidade é um processo químico que começa no cérebro.

A cartilha descreve todos os hormônios produzidos pelo corpo humano e como eles interferem no nosso estado físico e mental, envolvendo os vários sentimentos que “vamos experimentando em cada ocasião, ao longo do dia”, disse à Agência Brasil o conselheiro Jonas Comin.

Em alusão à data, Comin destacou a endorfina, que é denominado o hormônio da felicidade. Esse neurotransmissor ajuda na superação de vícios, na modulação da dor, no fortalecimento da imunidade e no funcionamento do cérebro, além de aliviar o estresse e a tensão e induzir sentimentos de prazer. Promove também o efeito antienvelhecimento e aumenta a disposição e a resistência física e mental.

“Quando comemos uma coisa de que gostamos, ou quando recebemos algum carinho, ou quando entramos em contato com a natureza, liberamos esse hormônio, e isso faz com que a gente tenha a sensação de relaxamento, aquele estado de felicidade no nosso corpo”, disse o conselheiro. Em função das nossas atividades diárias e do que ingerimos, a gente vai liberando esses hormônios do corpo, através das várias reações químicas que acontecem e, com isso, vai se tendo a sensação de bem-estar, de prazer, de bom humor.

Dependendo do nível em que esses hormônios estejam, eles causam o efeito contrário, ressaltou Jonas Comin. “Por isso é que é sempre bom que sejam produzidos, para que a gente consiga fazer a liberação do nosso corpo e estar sempre com um nível satisfatório, para fugir de doenças como depressão”, recomendou. Caso estejam desregulados, esses hormônios químicos fazem com que o corpo reaja com mau humor, irritação, ansiedade, insônia, estresse, falta de disposição, tristeza e até depressão.

Atividades

111111

De maneira geral, para que o ser humano tenha um nível satisfatório dos hormônios no corpo, ele deve ter uma alimentação bastante saudável e variada, visando a qualidade alimentar. Ao mesmo tempo, não deve esquecer a prática de atividades físicas, ligada à endorfina, que também regula a sensação de felicidade, bem-estar e prazer. Comin destacou que, independente de qual atividade física seja praticada, ela vai contribuir nessa direção.

O próprio relacionamento interpessoal é outro destaque para quem visa a felicidade e o bem-estar. Ou seja, ter contato com a pessoa que se gosta também faz com que ocorra a liberação da endorfina. “É uma ação em conjunto que ajuda a manter esses hormônios em quantidade ideal no corpo e obter o resultado satisfatório. Vivemos em sociedade e precisamos desse conjunto. Uma boa alimentação, atividade física e ter prazer nas coisas da vida, como estar com quem se gosta, ouvir música, ou seja, realizar coisas que sejam do gosto da pessoa”.

O sono também interfere na sensação de felicidade. “Uma boa qualidade de sono também contribui para uma qualidade de vida melhor”, afirmou o conselheiro do CFQ. O Ácido Gama-Aminobutírico (Gaba) é o neurotransmissor da calma e do relaxamento e interfere na qualidade do sono.

Outros hormônios associados à questão do bem-estar são ocitocina, que proporciona a sensação de amor, prazer e afeto; a dopamina, que regula o humor e a sensação de satisfação; a melatonina, que reduz o envelhecimento e regula o sono, entre outros.

Dopamina

222222

A DPM está envolvida em processos de controle motor, cognição, compensação, prazer, humor e algumas funções endócrinas. Em níveis saudáveis, auxilia na manutenção  o  om humor. No entanto, drogas ilícitas podem desregular a produção de dopamina e causar doenças como depressão, ansiedade, Parkinson e esquizofrenia.

Principais funções e reações no corpo humano e formas naturais de aumentar a DPM no corpo: 

Ouvir músicas que você gosta gera reações semelhantes à ingestão de comidas de conforto. 

Meditar auxilia a manter o foco e a concentração.

Ser grato(a) ajuda a produzir dopamina e a sensação de bem-estar.

Ter um hobbie ativa a produção de dopamina protege o cérebro do envelhecimento. Praticar exercícios aumenta os níveis séricos de cálcio, que aumentam a síntese de DPM no cérebro.

Comemorar conquistas também auxilia na elevação dos níveis de DPM.

Tomar sol ajuda a manter a produção equilibrada de dopamina.

Alimentar-se bem é condição indispensável para manter esse hormônio (e outros) em níveis saudáveis. Evite o excesso de açúcar (ele vicia) e aumente o consumo de alimentos ricos em tirosina (banana, soja, feijão e abacate).

Serotonina

Esse hormônio atua como um estabilizador e regulador do estado de ânimo, do apetite e dos ciclos do sono. Níveis baixos de serotonina podem causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade e depressão.

Principais funções e reações no corpo humano e formas naturais de aumentar a serotonina no corpo:

Aumentar o consumo de alimentos ricos em triptofano, como chocolate amargo, vinho tinto, banana, carnes, leite, cerais integrais, castanhas, etc.

Ouvir música clássica faz com que o cérebro entre em estado de harmonização, pois esse tipo de música possui uma ordem matemática que induz a isso.

Tomar sol durante as primeiras horas do dia e manter uma rotina de exercícios ajuda a produzir níveis maiores de serotonina.

Reduzir o estresse, mudar seu estilo de vida e relaxar mais.

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas, pois elas atuam como depressores do sistema nervoso central. Além disso, sua ingestão está relacionada a baixos níveis de humor e à depressão.

Fazer massagem reduz o estresse, a dor e a tensão muscular.

Meditar e ser positivo. O positivismo é uma ferramenta essencial quando se trata de elevar os níveis de serotonina.

Melatonina

333333

Sentir sono ao escurecer e despertar quando o sol raiar: é o seu cérebro traduzindo o ciclo claro-escuro do dia. O responsável por isso é o hormônio melatonina. Além de regular o sono, esse neurotransmissor atua como antioxidante, combatendo os radicais livres que agridem o organismo.

Principais funções e reações no corpo humano e formas naturais de aumentar a melatonina no corpo:

Garantir um ambiente silencioso auxilia a produção do hormônio do sono e te ajuda a dormir melhor.

Escurecer o ambiente também é essencial. Deixe o quarto o mais escuro possível e não use equipamentos eletrônicos 30 minutos antes de deitar-se.

Relaxar em uma cama confortável favorece a produção de melatonina.

Fazer refeições leves e ingerir alimentos fontes de triptofano (banana e leite) vai te ajudar a dormir melhor.

Ouvir sons calmos auxilia na concentração necessária para indução da produção de melatonina.

Reposição medicamentos de melatonina pode ajudar idosos, já que a produção do hormônio cai com o passar dos anos. Consulte um médico para ter a prescrição. Não se automedique.

Gaba

O Ácido Gama-Aminobutírico (GABA) é um aminoácido e um neurotransmissor inibidor que desacelera a atividade cerebral, produzindo sensação de calma e relaxamento, modulando contrações musculares e induzindo o sono. Além disso, também está envolvido na visão, no tônus muscular e no controle motor. O estilo de vida está relacionado com a maioria dos casos de disfunção de GABA. As possíveis causas são: muito estresse, má alimentação, falta de sono, muita cafeína e intolerância ao glúten.

Principais funções e reações no corpo humano e formas naturais de aumentar a GABA no corpo:

Estilo de vida: levar a vida de forma mais leve.

Evitar o café. A cafeína inibe a capacidade desse neurotransmissor.

Beber chás que contenham o aminoácido l-teanina, pois aumentam os níveis de GABA (melissa, camomila e maracujá).

Consumir alimentos probióticos, como iogurtes e leites com lactobacilos, kefir, chucrute e kimchi, ajuda a equilibrar a microbiota intestinal, elevando a produção de GABA pelo sistema digestivo.

Praticar ioga. Qualquer tipo de exercício físico aumenta os níveis desse neurotransmissor, mas a ioga é
especialmente eficaz.

Endorfina

Denominado de “hormônio da felicidade”, esse neurotransmissor ajuda na superação de vícios, na modulação da dor, no fortalecimento da imunidade e no funcionamento do cérebro, além de aliviar o estresse e a tensão, induzir sentimentos de prazer, promover o efeito antienvelhecimento e aumentar a disposição e a resistência física/mental. Por outro lado, baixos níveis provocam alterações de humor, dores no corpo, irritabilidade, ansiedade constante, tristeza e falta de disposição.

Principais funções e reações no corpo humano e formas naturais de aumentar a endorfina no corpo:

Comer coisas que você gosta muito. A ingestão de alimentos que te deixam alegre (a comida da sua avó, um chocolate ou seu prato favorito) favorece a liberação desse hormônio.

Sorrir colabora para a liberação de endorfina e de serotonina.

Dar e receber carinho libera bons níveis do hormônio do prazer e da alegria.

Ter relações sexuais. Durante e após o sexo, a endorfina é liberada, melhorando o humor, diminuindo as tensões e reduzindo os efeitos do estresse no corpo.

Entrar em contato com a natureza ajuda a acalmar, relaxar e trazer boas sensações auxiliando na liberação de endorfina no organismo, trazendo sensação de leveza e tranquilidade.

Receber uma massagem libera tensões e auxilia na produção de endorfina, além de trazer a sensação de bem-estar, reduzir o estresse e acalmar.

Praticar atividade física – não importa qual seja – contribui para a produção de endorfina.

Adrenalina

Este hormônio neurotransmissor, também chamado de epinefrina, estimula o aumento da frequência cardíaca, contrai os vasos sanguíneos e dilata as vias aéreas, aumentando o fluxo sanguíneo para os músculos e o oxigênio para os pulmões.

Produzida em situações de medo, na prática de esportes, antes de momentos importantes ou de fortes emoções e quando há diminuição do açúcar no sangue. Deixa o organismo preparado para reagir agressivamente ou fugir. Na medicina, é utilizada em casos de paradas cardíacas, tratamentos de alergias, asma e bronquite.

Principais funções e reações no corpo humano:

Atua sobre o sistema cardiovascular, mantendo o corpo em alerta para situações de forte emoção ou estresse.

Mantém a frequência cardíaca e a pressão arterial adequadas, promove a vasoconstrição periférica, ajuda a liberar outros hormônios, participa da degradação de triacilgliceróis e promove a fosforilação de proteínas no fígado.

Auxilia no orgasmo. O aumento de fluxo sanguíneo, a respiração acelerada e a contração de músculos relacionados às atividades sexuais fazem com que esse hormônio também tenha relação com o orgasmo.

Trata reação anafilática (alérgica) e estimula os níveis de pressão. Está presente em medicamentos com efeito antiasmático, vasopressor e estimulante cardíaco, em sua forma sintética.

Altos níveis de adrenalina aumentam o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, autoimunes, endócrinas, neurológicas e psiquiátricas.

Ocitocina

É um peptídeo cíclico que contém nove resíduos de ácidos aminados. Esse neurotransmissor exerce importantes funções no organismo e nas sensações de prazer e de afeto. De maneira geral, ele influencia o comportamento, a criação de memórias, o reconhecimento, o apego, a generosidade e a empatia, entre outros comportamentos ligados às interações sociais.

O chamam também de neurotransmissor do amor.  Principais funções e reações no corpo humano:

Promove a contração durante o trabalho de parto e amamentação, enviando sinais às glândulas mamárias para liberação do leite materno. O vínculo entre os pais e o bebê é reforçado por ela.

Aumenta o prazer sexual e intensifica a relação. O contato físico, não somente sexual, através de abraços e carinhos é forma natural de aumentar a ocitocina e intensificar a relação.

Melhora habilidades sociais. A ocitocina desenvolve a capacidade de interação, as percepções das expressões emocionais e a sensibilidade.

Aumenta a generosidade, afetando o senso de altruísmo, tornando as pessoas mais generosas. Quanto mais atos de generosidade o indivíduo pratica, mais libera ocitocina de forma natural no organismo.

Controla vícios e o estresse. O desejo por drogas é reduzido com a liberação de ocitocina. Ela também regula as emoções e o humor, favorecendo a diminuição do estresse.

Alimentos que estimulam a ocitocina: chocolates, oleaginosas (castanhas, avelã e pistache), banana, folhas verde-escuras, proteínas (especialmente ovos e frutos do mar) e leite estimulam sua liberação natural.

Ocitocina medicamentosa (sintética) pode melhorar os sintomas de depressão, transtorno de ansiedade e fobia social. O medicamento também pode ser prescrito durante o trabalho de parto e na amamentação.

Noradrenalina

É um importante composto químico sintetizado na glândula suprarrenal e no sistema nervoso. Quando é produzido no sistema nervoso, atua como neurotransmissor, excitando o sistema nervoso autônomo. 

É um precursor endógeno da adrenalina. Quando está fora do sistema nervoso, atua como hormônio. É acionado em situações de luta ou fuga (estresse), fazendo com que a frequência cardíaca aumente, a pupila dilate, a respiração se torne ofegante e o indivíduo fique em estado de alerta. Pode ter picos durante exercícios, sustos ou fortes emoções. Pode trazer animação, energia e bem-estar (quando o susto passa, é claro).

Principais funções e reações no corpo humano:

Aumenta a energia química no organismo para respostas rápidas em situações de estresse.

Atua no sistema respiratório, aumentando a oxigenação, e no sistema cardiovascular, aumentando os batimentos cardíacos e o fluxo sanguíneo.

Utilizada como droga vasopressora em pacientes em choque séptico, garantindo o aumento da pressão arterial. Também é utilizada como vasoconstritora, nas manobras de ressuscitação cardiopulmonar.

Noradrenalina na depressão e manias: a hipótese das monoaminas diz que a redução de noradrenalina, serotonina e dopamina na fenda sináptica é responsável por desencadear sintomas de depressão. Já o aumento da noradrenalina apresenta relação com o desenvolvimento da mania, uma das fases do
transtorno bipolar.

Com informações da agência Brasil e do conselho federal de Química.

“A diferença entre os sexos pode ser explicada pelo fato de as mulheres relatarem e procurarem mais apoio para dores músculo-esqueléticas, estarem mais expostas a fatores físicos, psicossociais e de stress, terem menos força do que os homens, apresentarem alterações hormonais resultantes da puberdade e baixos níveis de atividade física”, diz um dos autores do artigo, Alberto de Vitta, doutor em educação pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) com pós-doutorado em saúde pública pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Botucatu.

Pandemia

O tempo gasto com dispositivos eletrônicos (por exemplo ver televisão, jogar videogames, utilizar o computador e smartphones, incluindo comunicações electrônicas, e-games, e internet) pode ser classificado da seguinte forma: baixo (menos de 3 horas/dia), médio (acima de 3 horas/dia até 7 horas/dia) e alto (acima de 7 horas/dia), considera o pesquisador.

Segundo De Vitta, é possível que a incidência da TSP tenha aumentado com a pandemia, mas ainda não há estudos. “Podemos supor que aumentou, devido à atividade escolar em casa, no entanto não há dados sobre isso. Estamos organizando um estudo multicêntrico que será realizado em cidades de São Paulo, Minas Gerais, Goiás e do Rio Grande do Sul”, informou o pesquisador, que atualmente leciona e pesquisa no Departamento de Fisioterapia da Faculdade Eduvale de Avaré (SP) e no programa de pós-graduação em Educação, Conhecimento e Sociedade da Universidade do Vale do Sapucaí (Pouso Alegre, MG).

Fatores de risco

Fatores de risco físicos, fisiológicos, psicológicos e comportamentais ou uma combinação deles podem estar associados à TSP. “As dores musculoesqueléticas, como na coluna torácica, lombar e cervical, são multidimensionais”, explica o pesquisador.

“Os fatores físicos (carteiras inadequadas, mochilas com peso acima do recomendado e outros), comportamentais (utilizar os equipamentos eletrônicos acima de três horas por dia, posturas inadequadas) e os fatores de saúde mental (sintomas emocionais, stress etc) estão associados a essas dores”.

“Parece haver uma relação entre sintomas emocionais e manifestações físicas, como o aumento da secreção do cortisol hormonal e alterações na regulação hormonal do glândulas supra-renais, que geram efeitos inibidores sobre o sistema imunitário, a digestão e sintomas de desgaste corporal excessivo, cansaço, fadiga, dores musculares e articulares. Todos esses fatores estiveram relacionados aos dados das nossas pesquisas relacionadas às dores lombares, cervicais e torácicas em estudantes do ensino médio”.

Puberdade precoce

Entretanto, as crianças estão entrando nessa fase cada vez mais cedo. Ganho de peso, consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e sedentarismo estão entre as principais causas. Mas, outro fator tem chamado a atenção dos pesquisadores.

De acordo com o resultado de uma pesquisa apresentada durante a 60ª Reunião Anual da Sociedade Europeia de Endocrinologia Pediátrica, a puberdade precoce pode estar sendo estimulada pela alta exposição às telas, como tablets e celulares.

“Estudos mostram que a luz azul das telas diminui a produção de melatonina, hormônio relacionado ao ciclo do sono. A menor produção de melatonina pode ser um sinal para o corpo de que já está na hora de entrar na puberdade. Além disso, o ganho de peso e a ansiedade que podem estar associados ao excesso no uso de telas também alteram a produção de determinados hormônios como a leptina e a serotonina, que podem ocasionar a puberdade de forma precoce”, explica a endocrinopediatra do Sabará Hospital Infantil, Paula Baccarini.

Manter uma rotina é o ideal

Outras atividades podem ajudar a dimunuir esse tempo. “Criar rotinas como hábito de leitura, brincadeiras recreativas, jogos de tabuleiro, desenho, quebra-cabeças. Além disso, usar o fim de semana para reunir a família fora de casa, se possível em contato com o sol e a natureza podem ajudar”, sugere a endocrinopediatra.

Caso os pais identifiquem sinais de puberdade precoce - como aparecimento do broto mamário, desenvolvimento de pelos pubianos, crescimento acelerado, acne, eles devem procurar um endocrinologista pediátrico para fazer o diagnóstico, identificar a causa e avaliar a necessidade de tratamento.

“O tratamento é indicado nos casos em que a puberdade ocorre precocemente ou evolui em ritmo muito acelerado, com risco de a primeira menstruação acontecer cedo ou de ocorrer parada do crescimento antes da idade prevista, com perspectiva da criança crescer menos do que a previsão genética. Consiste em um tratamento hormonal que bloqueia a produção desses hormônios associados ao desenvolvimento da puberdade”, explica a especialista.

É considerada precoce a puberdade que surge antes dos 8 anos em meninas e dos 9 anos em meninos; e atrasada, a puberdade que tem início após os 13 anos em meninas e após os 14 anos, em meninos.

A médica considera o risco de adiantamento da menstruação e da parada precoce do crescimento, com prejuízo da altura final da criança, além dos riscos psicossociais associados à puberdade precoce. Se necessário, indicará tratamento para bloquear, por um tempo, o desenvolvimento puberal.

Voz da experiência

“A vacina monovalente, como o próprio nome diz, tem um tipo só do vírus que causa a covid. Ela foi originalmente desenhada com aquele chamado vírus ancestral, o primeiro que apareceu na China no fim de 2019. Então, todas as vacinas que a gente tinha e usou até agora eram monovalentes, independentemente do laboratório fabricante”, explicou o diretor da Sociedade Brasileira de Imunizações, Juarez Cunha.

“Essas populações, do que a gente tem nesses três anos de pandemia, são as pessoas que mais sofreram e mais sofrem com a doença. É importante termos um planejamento porque não tem vacina suficiente para incluir toda a população com a bivalente. A tendência é que, com o passar do tempo, a gente vá aumentando os grupos que vão receber.”

“Para quem é recomendada a bivalente? Só como reforço. Para pessoas que foram plenamente vacinadas com o esquema primário que, em geral, são duas doses ou dose única. Mesmo para aquelas que já fizeram a terceira e a quarta doses, dois reforços”, disse Juarez. “Essas pessoas que têm essa vacinação já feita, desde que tenham se passado quatro meses da última dose, podem receber a bivalente.”

“A aplicação da bivalente não significa que as vacinas monovalentes não continuam protegendo. Elas continuam protegendo, mesmo para a variante Ômicron, mas, claro, tendo a possibilidade de uma vacina desenhada mais especificamente para a variante circulante, a tendência é termos melhor resposta.”

São Paulo vacina crianças de 3 a 4 anos contra a covid-19

A vacinação de crianças contra a covid-19 é fundamental para proteger esse público contra as formas graves da doença, além de evitar mortes. Os imunizantes são seguros e já foram aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Bivalente

A vacina bivalente é aplicada em pessoas com idade acima dos 12 anos e protege contra a cepa original do coronavírus e também contra algumas subvariantes da Ômicron.


Com informações da Agência Brasil. Colaborou também Priscilla Mazenotti, da Rádio Nacional.
]]> 2023-02-27T23:32:28-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/brasil-sorridente-dentista-gratuito-no-sus-para-brasileiros-293https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/brasil-sorridente-dentista-gratuito-no-sus-para-brasileiros-293O Brasil Sorridente - Política Nacional de Saúde Bucal tem modificado a vida de milhões de brasileiros por meio do acesso a serviços odontológicos de forma gratuita no Sistema Único de Saúde (SUS). Esses serviços são ofertados em Unidades de Saúde Família (USF)/Postos de Saúde, Unidades Odontológicas Móveis (UOM), Centros de Especialidades Odontológicas (CEO) e hospitais.

111111

Além desses serviços, o Brasil Sorridente conta com Laboratórios Regionais de Prótese Dentária (LRPD), que colaboram com a confecção laboratorial de próteses dentárias, servindo de apoio para estas unidades de saúde

O Brasil Sorridente trabalha também com diversos tipos de serviços odontológicos em outros programas como o Brasil Sorridente Indígena, Programa Saúde na Escola, Plano Nacional para Pessoas com Deficiência, Convenção de Minamata e Fluoretação das Águas de Abastecimento Público e etc.

Próteses dentárias grátis

O SUS oferece o programa para oferecer próteses para diversas pessoas do País. Existem verbas milionárias específicas para oferecer um sorriso melhor à população brasileira, sabia?

Veja abaixo como funciona o programa:

Como encontrar dentista de graça na minha cidade?

Certa vez, fui a UPA ser atendido e notei que ao final do corredor existia um dentista disponível na unidade. Acontece que muita gente não sabe que até mesmo as Unidades de Pronto Atendimento oferecem dentistas à população e pela falta de procura acaba ficando sem ter o que fazer.

Inicie sua busca pela UPA da sua região. Se for muito longe, inicie sua busca pelo posto de saúde (Unidade de Saúde da família, também conhecido por USF). Eles vão te direcionar à unidade de saúde que você pode fazer seu tratamento dentário gratuito pelo SUS.

Sabe onde ficam todas as UPAs da sua cidade? Não, clique no link a seguir e navegue até sua cidade => UPA da minha Cidade.

Você também pode pesquisar por todos os postos de saúde do seu bairro navegando pelo nosso site. Ao final desta página temos os estados. Clique no estado e depois no nome da sua cidade. Assim você chegará até às informações dos postos de saúde. Lá você encontrará endereço e telefone de todos os postos de saúde próximos de você.

Basta ir à unidade e perguntar sobre os tratamentos odontológicos. Com certeza irão te informar com o maior cuidado e atenção!

Brasil Sorridente

Os atendimentos pelo programa Brasil sorridente possuem duas modalidades de equipes:

Modalidade 1: Cirurgião Dentista e Auxiliar em Saúde Bucal ou Técnico em Saúde Bucal (dois profissionais ao todo).

Modalidade 2: Cirurgião Dentista, Auxiliar em Saúde Bucal ou Técnico em Saúde Bucal e Técnico em Saúde Bucal (três profissionais ao todo).

O programa Brasil sorridente possui um website onde você pode ver as cidades que recebem verbas para os tratamentos dentários.

Se tiver interesse por saber exatamente quais cidades são contempladas por este programa você pode clicar aqui para saber.

Unidade Odontológica Móvel (UOM)

Você mora em locais distantes? De difícil acesso? O Ministério da saúde também criou o sistema de Unidade Odontológica Móvel que serve para atendimentos odontológicos em áreas rurais ou com dificuldades de acesso. Atualmente a UOM é de uso exclusivo dos profissionais das equipes de Saúde Bucal da Estratégia Saúde da Família e serve de apoio para o desenvolvimento das ações e atividades dessas equipes.

OdontoSesc

Sua cidade possui um SESC? Então pode ser que você também possa ter atendimento odontológico gratuito por lá! 

O SESC oferece veículos adaptados como consultórios odontológicos móveis, com 14 metros de comprimento, e atender todos os requisitos necessários ao atendimento clínico dos pacientes: cadeiras odontológicas, equipamento de raio-X e sala de esterilização. A equipe é formada por cirurgião-dentista, auxiliar e/ou técnico de saúde bucal, educador em saúde, recepcionista, auxiliar de serviços gerais e técnico de manutenção da unidade móvel.

Eles atendem nestes estados até o momento:

Outros locais gratuitos

Já utilizei também serviços de odontologia gratuito das universidades. As Universidades que possuem curso de Odontologia oferecem tratamento odontológico gratuito pelos alunos e professores. Não, você não será um mera "cobaia". Eles oferecem tratamentos por profissionais ou estudantes que estão aptos a realizarem tais procedimentos.

São super atenciosos e oferecem um bom serviço e gratuito para a comunidade local ou próxima.

Estes serviços odontológicos gratuitos são oferecidos por universidades públicas ou privadas. Já fui atendido em ambas e recomendo. 

Se estiver com problemas nos dentes procure também nas universidades pelo serviço. É um dos caminhos para ajustar e melhorar seu sorriso!

Whey Protein

Meal Replacer Powder

Quais são os melhores tipos de Whey Protein

Quais são os melhores tipos de Meal Replacer

Quando usar o Meal Replacer e quando usar Whey Protein

Cuidados ao se utilizar os suplementos alimentares

Se não soubermos administrar esse estilo de vida, estaremos sempre vivendo o chamado "efeito sanfona", que é muito pior do que estar sempre acima do peso. O problema é: como administrá-lo?

Na verdade, ao comermos fora de casa nunca teremos certeza se o prato que está na nossa frente é realmente light, pois não sabemos como ele foi preparado. A grande vilã da história, que é a gordura, pode estar presente sem ser vista. Aí, dá-lhe calorias.

Mas há alguns cuidados que podemos seguir. Comece a partir do couvert: prefira vegetais ou patês de vegetais e deixe de lado manteiga e azeitonas. Para a entrada, dê preferência às saladas. Peça-as sem tempero e tempere você mesmo com uma quantidade mínima de azeite.

Se quiser alguma massa para o prato principal, peça com molho de tomate ou verduras. Esqueça o molho branco e as gratinadas e não abuse do parmesão ralado. Se a pedida for carne, frango ou peixe, aprecie os grelhados acompanhados de verduras e legumes cozidos ou refogados. Abandone as batatas fritas e os molhos a base de creme de leite. Para acompanhar, evite as bebidas alcoólicas - não esqueça que cada grama de álcool têm sete calorias. Solicite, no lugar, um suco de tomate, por exemplo, ou água mesmo.

Tenha em mente que, depois de duas horas, tudo o que foi ingerido e não foi gasto é armazenado como gordura. O mais importante de tudo é não abusar na quantidade. E lembre-se: à noite nós gastamos muito menos calorias do que durante o dia - portanto, não devemos fazer do jantar a refeição mais farta.

Falando genericamente, o corpo é um produto de sua nutrição. Você é o que você come. Não faça de você mesmo uma pizza!

Leia abaixo algumas dicas que podem te ajudar para evitar este efeito em seu corpo na hora de tentar emagrecer e ter uma vida mais saudável!

Dicas para evitar o efeito sanfona

2. Pratique exercícios regularmente: O exercício físico é essencial para perder peso e manter o peso ideal. Pratique atividades regulares, como caminhadas, natação, ciclismo, dança ou musculação.

3. Beba muita água: Beber água em vez de calorias é uma ótima maneira de prevenir o efeito sanfona. Beba pelo menos 8 copos de água por dia para se manter hidratado.

4. Planeje as refeições: Planejar as refeições com antecedência pode ajudar a evitar a tentação de comer alimentos não saudáveis. Escolha alimentos nutritivos e elaborados com pouca gordura, açúcar e sal.

5. Dormir bem: O sono é essencial para manter uma boa saúde. Dormir entre 7 e 8 horas por noite é recomendado para evitar o estresse e a fadiga, que podem levar ao consumo de alimentos não saudáveis.
]]> 2023-02-11T16:28:43-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/lideres-mundiais-montam-forca-tarefa-para-acabar-com-a-aids-em-criancas-ate-o-ano-de-2030-290https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/lideres-mundiais-montam-forca-tarefa-para-acabar-com-a-aids-em-criancas-ate-o-ano-de-2030-290Ministros e representantes de 12 países africanos fizeram um pacto para acabar com a Aids em crianças até 2030. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), esta primeira reunião ministerial da Aliança Global para Eliminar a Aids em Crianças, na Tanzânia, marca um passo adiante no sentido de garantir que crianças com HIV tenham acesso ao tratamento antirretroviral e que gestantes com HIV tenham seus filhos livres do vírus.

“Vamos trabalhar para impulsionar o progresso nos próximos sete anos, para garantir que a meta de 2030 seja cumprida”, reforçou a OMS. Dados da entidade revelam que, atualmente, em todo o mundo, uma criança morre de causas relacionadas à Aids a cada cinco minutos, enquanto apenas metade das crianças vivendo com HIV utiliza terapias antirretrovirais. O percentual entre adultos é de 76%.

Aliança global

“Precisamos nos comprometer em avançar como um todo, de forma coletiva. Todos nós, dentro de nossas capacidades, devemos ter um papel a desempenhar para acabar com a Aids em crianças. A Aliança Global é a direção certa e não devemos permanecer complacentes. 2030 está à nossa porta”, disse o vice-presidente do país, Philip Mpango.

- testagem precoce, além de tratamento e cuidados ideais para bebês, crianças e adolescentes;

- redução do número de mulheres grávidas e lactantes vivendo com HIV, para eliminar a transmissão vertical do vírus;

- prevenção de novas infecções por HIV entre adolescentes e mulheres grávidas e lactantes;

- debate sobre direitos, igualdade de gênero e barreiras sociais e estruturais que dificultam o acesso aos serviços.

Atualmente, uma criança morre de causas relacionadas à AIDS a cada cinco minutos em todo o mundo. Apenas metade (52 por cento) das crianças que vivem com HIV estão em tratamento para salvar vidas, muito atrás dos adultos, dos quais 76 por cento estão recebendo antirretrovirais.
]]> 2023-02-03T16:07:12-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/empregos/processo-para-residencia-medica-em-hospital-de-goias-289https://postosdesaude.com.br/noticias/empregos/processo-para-residencia-medica-em-hospital-de-goias-289Goiás - O Hospital Estadual do Centro-Norte Goiano (HCN) abre processo seletivo de candidatos para preenchimento de vagas de residência médica, com quatro vagas para clínica médica, com um período de duração de dois anos, e mais quatro vagas para cirurgia geral, com duração de três anos. As inscrições vão do dia 25 a 30 de janeiro.

O processo é realizado exclusivamente pela internet, por meio do site http://www.ceremgoias.org.br. O candidato deve realizar o pagamento da taxa de inscrição, assim como a documentação exigida no item 3.3 do edital.

A primeira etapa do processo será aplicação de prova de conhecimentos médicos, valendo 90 pontos, nas dependências do HCN, no dia 4 de fevereiro, das 14h às 18h. A segunda etapa é composta por análise curricular, e valerá dez pontos.

A divulgação do resultado da primeira etapa será no dia 10 de fevereiro. Já a conclusão da etapa seguinte se encerra no dia 14 do mesmo mês. O resultado do processo seletivo será publicado no dia 17, também de fevereirom no site da Cerem Goiás. Para mais informações acesse o edital, clique aqui.

Especialização médica

A expressão residência médica só pode ser empregada em programas que sejam credenciados pela Comissão Nacional de Residência Médica (CRNM), como ocorre com os programas em cirurgia geral e clínica médica do HCN.

O Instituto de Medicina, Estudos e Desenvolvimento (Imed), organização social que administra o HCN, incentiva o conhecimento e especialização de todos os seus colaboradores e, agora, também dos futuros médicos residentes.

“Os hospitais que dispõem residentes têm como característica a necessidade de preceptores sempre atualizados, aptos ao ensino, o que sem dúvida beneficia o hospital. O início dos programas de residência médica no HCN é mais uma etapa no planejamento de tornar o HCN um polo não só de saúde como também de ensino na área da saúde”, afirma diretora médica do Imed, Erika Ortolan, .

O Ministério da Saúde informou, neste domingo (22), que estuda acelerar a publicação de um edital do Programa Mais Médicos para recrutar profissionais, tanto formados no Brasil quanto no exterior, para atuação em território Yanomami. A medida é uma das ações da Sala de Situação, criada para apoiar ações de enfrentamento à desassistência sanitária dos povos Yanomami.

“Tínhamos um edital só para brasileiros. Só em seguida que faríamos um edital para brasileiros formados no exterior e, depois, para estrangeiros. Frente à necessidade de levarmos assistência à população dos distritos indígenas, especialmente aos Yanomami, queremos fazer um edital em que todos se inscrevam de uma única vez”, explica o secretário de Atenção Primária à Saúde, Nésio Fernandes.

111111

Segundo o secretário, com o edital único, quando esgotarem as vagas para brasileiros, aquelas remanescentes automaticamente irão para os brasileiros formados no exterior. Persistindo a vacância, as vagas irão para estrangeiros que queiram participar, de modo que haja um processo mais célere. A ideia é otimizar o trabalho e suprir o atendimento nos distritos indígenas.

De acordo com a pasta, o governo federal vai garantir recursos para um edital em andamento, em que há 77 médicos alocados na região Yanomami. O Distrito Sanitário Especial Indígena Yanomami é um dos que mais carece de profissionais entre os territórios, com apenas 5% das vagas ocupadas. Por isso, a necessidade de um novo edital formulado já a partir desta semana, contemplando a necessidade da saúde indígena.

População indígena

Desde a última segunda-feira (16), equipes do Ministério da Saúde se encontram na região Yanomami, território indígena com mais de 30 mil habitantes. O grupo se deparou com crianças e idosos em estado grave de saúde, com desnutrição acentuada, além de muitos casos de malária, infecção respiratória aguda (IRA) e outros agravos.

Em visita à região neste sábado (21), o presidente Lula afirmou que a situação dos povos Yanomami, em Roraima, é desumana. Lula esteve em Boa Vista e viu de perto a crise sanitária que atinge os indígenas. A situação já levou à morte 570 crianças nos últimos anos, sendo que 505 tinham menos de 1 ano. No ano de 2022, foram registrados 11.530 casos confirmados de malária na terra Yanomami.

Atualmente, cerca de 700 indígenas estão sendo atendidos na casa de apoio, a maioria crianças com desnutrição grave. Umas das ações prioritárias, para o presidente, é organizar a rede logística para o transporte de suprimentos e das pessoas entre as aldeias e a cidade, como a melhoria de pistas de pouso de aeronaves em regiões mais próximas às comunidades.

Com informações de agenciabrasil. Fotografia de Marcelo Casal Jr da Agência Brasil

Apesar de acontecerem ao longo de todo o ano, os acidentes causados por animais peçonhentos são mais frequentes durante o período chuvoso e quente. Eles ocorrem mais frequentemente com cobras, escorpiões, aranhas, lagartas, lacraias, abelhas e vespas, que se abrigam tanto em áreas urbanas quanto rurais, podendo ser encontrados nas proximidades das casas, jardins e parques. Dependendo do tipo do animal e do tempo para atendimento médico adequado, alguns casos podem levar à morte.

111111

Dados da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) registram, desde 2018, o número total de acidentes por animais peçonhentos ultrapassa 243 mil casos, com média de 48.750 notificações por ano. Em 2022, até o momento, já foram registrados 37.998 acidentes. Os casos envolvendo escorpiões representam mais de 70% do total das 243.716 ocorrências registradas entre 2018 e outubro de 2022. 

Também entre 2018 e 2022, foram registrados 336 óbitos no estado, envolvendo os diversos tipos animais peçonhentos da fauna local, dos quais 66 ocorreram em 2022. Os principais animais relacionados aos óbitos ocorridos nesse período são escorpiões (177 casos); serpentes, como jararaca, urutu-cruzeiro, cascavel, coral verdadeira, responsáveis por 71 óbitos, e abelhas (56 casos).

A referência técnica de Acidentes por Animais Peçonhentos da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), Andréia Kelly Roberto Santos, explica que os acidentes por animais peçonhentos são classificados como leves, moderados e graves de acordo com o tipo e intensidade de sinais e sintomas apresentados pelo paciente. “A maioria dos acidentes causados por escorpiões, aranhas e lagartas são classificados como leves e não possuem necessidade de aplicação de soro”, afirma.

222222

“Os soros indicados para o tratamento dos acidentes por animais peçonhentos são específicos para cada tipo de animal causador do acidente. Porém, para alguns acidentes, como aqueles causados por abelhas, lacraias, vespas e outros animais, ainda não existe soro”, completa a técnica da SES-MG.

Por isso, em caso de acidentes com qualquer animal peçonhento, a orientação é procurar o mais rápido possível atendimento médico na Unidade Básica de Saúde mais próxima, para avaliação correta do tratamento adequado ao paciente, se é indicada a administração de soro e qual o tipo de soro recomendado.

“Estes soros antipeçonhentos estão disponíveis apenas em unidades públicas de saúde para que todos os pacientes tenham a mesma oportunidade de atendimento. Estas unidades são comumente chamadas de unidades de soroterapia e estão presentes em alguns municípios de todo o Estado, de acordo com a capacidade de atendimento de cada uma e o número de acidentes que ocorrem nos municípios de cada Unidade Regional de Saúde”, informa Andréia.

Mais informações sobre as unidades de soroterapia no Estado estão disponíveis no link. http://vigilancia.saude.mg.gov.br/

Diferentemente dos animais venenosos, os peçonhentos são aqueles que possuem glândulas de veneno que se comunicam com dentes, ferrões, ou aguilhões – que são as estruturas por onde o veneno pode ser introduzido no corpo dos indivíduos. O veneno de animais peçonhentos pode causar, por exemplo, reações como vermelhidão, irritação local, bolhas e coceira.

Com o objetivo de alertar para as medidas de prevenção, a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) recomenda uma série de cuidados, que podem reduzir a presença desses animais e, consequentemente, as chances de acidentes.

COMO PREVENIR ACIDENTES COM ANIMAIS PEÇONHENTOS:

• Não colocar as mãos em tocas ou buracos na terra, ocos de árvores, cupinzeiros, entre espaços situados em montes de lenha ou entre pedras. Caso seja necessário, use um pedaço de madeira, enxada ou foice;
• Não mexer em colmeias e vespeiros. Caso estes estejam em áreas de risco de acidente, contatar a autoridade local competente para a remoção;
• Inspecionar roupas, calçados, toalhas de banho e de rosto, roupas de cama, pano de chão e tapetes, antes de usá-los;
• Caso encontre um animal peçonhento, afaste-se com cuidado e evite assustá-lo ou tocá-lo, mesmo que pareça morto, e procure a autoridade de saúde local para orientações.
• Utilizar Equipamento de Proteção Individual (EPI) em locais ou situações de risco;
• Olhar com atenção o local de trabalho e caminhos a percorrer;

333333

O QUE FAZER EM CASO DE OCORRÊNCIA DE ACIDENTE COM ANIMAL PEÇONHENTO:

• Procure atendimento médico imediatamente na unidade de saúde mais próxima;
• Mantenha o acidentado em repouso, deitado e com o membro acometido elevado em relação ao resto do corpo, enquanto aguarda por socorro. A vítima deve evitar correr ou se locomover por meios próprios;
• Caso seja possível, e não atrase a ida do acidentado à Unidade de Saúde, lave o local do acidente com água e sabão, apenas;
• Não tente sugar o local com a boca para extrair o veneno ou amarrar o membro acidentado. Não aplique algum tipo de substância (como álcool, pó de café, ervas, terra, querosene ou urina) no local da ferida. Tais procedimentos não têm efeito sobre o veneno e só aumentam o risco de infecções;
• Procure atentar para a cor e o tamanho do animal causador, pois suas características podem auxiliar no diagnóstico e no tratamento do agravo.

Com informações de Secretaria Estadual de Saúde de Minas Gerais. Foto: Secretaria de saúde de Minas Gerais

Pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) alertaram hoje (13) para uma possível mudança no domínio das subvariantes Ômicron do SARS-CoV-2 em circulação no país. Segundo a Rede Genômica Fiocruz, a mudança pode significar o crescimento da linhagem XBB, que tem causado uma onda de infecções nos Estados Unidos. 

A linhagem BA.5 da variante Ômicron tem sido a dominante no Brasil desde meados de 2022, depois de ter superado outras subvariantes da Ômicron. A Fiocruz explica que uma mutação específica em um gene das subvariantes dessa linhagem pode ser identificada por meios de técnicas do teste RT-PCR, sem a necessidade de um sequenciamento completo.

111111

O alerta dos pesquisadores se dá porque, na última semana, essa característica genética tem se tornado menos comum nas análises realizadas, o que indica que mais vírus presentes nas amostras colhidas em dezembro podem não pertencer à linhagem BA.5.

"Considerando o cenário global da diversidade de variantes do Sars-CoV-2, os pesquisadores concluíram que o aumento de variantes sem essa mutação pode corresponder à linhagem XBB", diz a Fiocruz.

A presença dessas amostras que podem trazer a linhagem XBB aumentou de menos de 5% no início de dezembro para 15% na última semana. "Os estados nos quais foram detectadas a possível circulação de linhagens XBB são Rio de Janeiro, São Paulo, Minas Gerais, Espírito Santo, Bahia, Mato Grosso e Santa Catarina", acrescenta a fundação.

A confirmação da circulação da XBB no país vai depender do sequenciamento genético, que se dá em um ritmo mais lento que a técnica utilizada. Segundo a Fiocruz, somente duas amostras com a subvariante XBB.1.5 foram sequenciadas no país até o momento, em São Paulo. 

222222

A subvariante XBB.1.5 foi apelidada nos Estados Unidos de "Kraken", um monstro da mitologia grega, por causa do somatório de mutações que ela acumula. A Organização Mundial da Saúde afirmou que a variante é a mais transmissível já detectada desde o início da pandemia e pediu que os países devem avaliar a volta da recomendação do uso de máscaras para passageiros de voos de longa distância.

A subvariante foi responsável por mais que um quarto dos casos de covid-19 nos Estados Unidos na primeira semana de janeiro e também já foi detectada em países da Europa.

Com informações de agenciabrasil.

Se você é iniciante, se está sem praticar exercícios há muito tempo, qualquer atividade irá causar dores musculares no dia seguinte podendo se prolongar até mais dois dias. Isto porque o organismo precisa de um tempo para se adaptar a novos esforços.

111111

No sistema muscular, irá ocorrer microrrupturas nos grupos musculares solicitados durante o exercício e acúmulo de ácido láctico, gerando no organismo um processo de defesa que leva a um processo inflamatório. Além da parte muscular, você também irá sentir novas adaptações em outros sistemas como o metabólico, o cardiovascular, etc.

Se você fizer o mesmo treino por um determinado período (em média de 2 a 3 meses) o seu organismo irá se adaptar a intensidade do exercício feito e esta dor irá desaparecer aos poucos.

Mas sempre que você fizer exercícios físicos ou atividades físicas diferentes ou aumentar a intensidade dos exercícios que já está fazendo ou ainda ficar um tempo sem fazer os exercícios e voltar aos mesmos proporcionando novos estímulos ao corpo, esta dor aparecerá.
222222
Os treinos mais intensos darão maior probabilidade a que isto aconteça, por isso os atletas também aprendem a conviver com a dor e evitar lesões. Não é que seja preciso sentir dor para fazer exercícios, e que estes surtam efeito, aliás, se você sente dor durante o exercício é sinal de que está forçando além do que deve ou que já é hora de parar e diminuir o ritmo ou a intensidade do exercício.

Agora tudo depende do seu objetivo. Se você quer melhorar a sua performance, aumentar a massa muscular e melhorar o seu condicionamento cardiorespiratório deverá trabalhar com limites e treinos mais intensos podendo causar estas dores musculares nos dias seguintes ao exercício executado.

Se você treinou e sentiu dor no dia seguinte, procure treinar outros grupos musculares ou fazer atividades com menor intensidade para não piorar a situação. Por isso é muito importante fazer uma avaliação física antes de iniciar os exercícios e conhecer exatamente o seu nível de condicionamento, trabalhando de forma adequada com a intensidade certa que possa lhe proporcionar melhora no rendimento sem causar lesões, respeitando o seu limite.

333333

Fazer compressas de gelo, que é um processo antiinflamatório, pode ajudar a diminuir a inflamação nos músculos. Faça pelo menos 2x por dia por 10 minutos.

Algumas pessoas precisam tomar um antiinflamatório, mas nestes casos é essencial que um médico faça a prescrição do melhor medicamento para você.

Não esqueça de fazer muito alongamento antes e depois dos exercícios, pois estes também ajudam a relaxar a musculatura depois do esforço.

Respeite o período de repouso não treinando o mesmo grupo muscular em dias seguidos ou alternando atividades intensas com atividades moderadas em dias seguidos.

Como evitar lesões musculares

1. Realize alongamentos antes e depois de exercícios. Isto ajuda a manter a flexibilidade muscular.

2. Aquecer os músculos antes dos exercícios. Algumas atividades incluem alongamentos leves para aquecer os músculos.

3. Evite sobrecarregar os músculos com exercícios muito intensos. Aumentar a intensidade dos exercícios gradualmente é melhor do que aumentar de uma vez.

4. Use técnicas de correta execução dos exercícios. Isto ajuda a reduzir o risco de lesão.

5. Use equipamentos adequados, tais como sapatos adequados para o tipo de exercício.

6. Tome água frequentemente para evitar desidratação.

7. Respeite os limites do seu corpo. Se você sentir dores ou desconforto durante um exercício, pare e descanse.

Se estiver com muita dor não treine. Descanse!

Bons exercícios!

Planejamento de férias no navio cruzeiro

1. Faça uma pesquisa sobre o destino: Verifique se há alguma lei ou regulamento específico para cruzeiros particulares. Pesquise sobre os portos de embarque, as atividades disponíveis e as opções de alojamento.

2. Escolha a sua cabine: Escolha uma cabine adequada às suas necessidades. Observe a localização, o tamanho da cabine, se há ar-condicionado, se ela tem janelas, etc.

111111

3. Verifique as opções de entretenimento: Verifique as ofertas de entretenimento disponíveis no cruzeiro, como teatros, shows ao vivo, cassinos, bares, etc.

4. Verifique os serviços de spa: Verifique os serviços de spa disponíveis. Alguns cruzeiros oferecem serviços de massagem, tratamentos de beleza, tratamentos de relaxamento, etc.

5. Verifique as atividades: Verifique as atividades disponíveis no cruzeiro, como passeios de barco, mergulho, pesca, caminhadas, etc.

6. Prepare-se para a viagem: Prepare-se para a viagem com roupa e calçados adequados. Leve um livro, uma câmera, cartões de crédito e dinheiro. Verifique os documentos necessários para embarcar no cruzeiro.

7. Desfrute do seu cruzeiro: Aproveite o seu cruzeiro e todas as experiências que ele oferece. Aproveite ao máximo cada minuto de sua viagem.

MSC Cruzeiros

Por que viajar de cruzeiro

O que fazer nos navios cruzeiros?

Preço dos navios cruzeiros

333333

Como o dólar é uma moeda internacional e muitos produtos são baseados nele, os navios cruzeiros também são. Diferente do que se imagina os valores dos cruzeiros não são nada exorbitantes ou algo impossível.

Todas as viagens podem ser parceladas no cartão de crédito em até 12 vezes.

Se você estiver em Paris por exemplo e pegar um cruzeiro passeando pela orla de 7 dias, pagará em torno de 700 dólares além da taxa de hotelaria que fica em torno de 15 dólares por pessoa (por dia).

O que está incluído neste valor?

- Todas as refeições inclusas, com o melhor da gastronomia internacional;
- Shows ao estilo Broadway, entretenimento e atividades para toda a família;
- Piscinas, áreas ao ar livre para banho de sol, lounges e bares com música ao vivo;
- Tripulação que fala sua língua;
- Taxas portuárias e operacionais.

Claro que este valor não é exato e você precisa acessar o site para verificar os detalhes, mas você consegue ter uma ideia de valores.

Descontos exclusivos para profissionais de Saúde

“A vida continua, sem dúvida nenhuma. Acredito que mesmo uma pessoa com sequelas pode almejar a felicidade, mas é dever dos pais corroborar para que a felicidade seja plena, com saúde, sem situações adversas. E a vacina é sim um dos mecanismos que faz com que essa trajetória seja muito mais leve, sem outras complicações que possam, de repente, não só desfazer o sonho de quem não foi vacinado, mas de um pai e uma mãe que veem o filho nesta situação”, diz o diretor de esportes.

Meta da campanha

A vacina contra a Poliomielite faz parte do Calendário Nacional de Vacinação, é distribuída pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e está disponível nas unidades básicas de saúde.

A vacinação é reconhecida como uma das intervenções de saúde pública mais bem-sucedidas. Por meio da vacinação é possível proteger contra as doenças e suas complicações. Quando uma pessoa é vacinada, ela não protege só a si mesma, mas protege também as pessoas próximas e a coletividade. Por isso, é importante manter o cartão de vacinação atualizado.

Cobertura vacinal em Minas

De acordo com o Sistema de Informações do Programa Nacional de Imunizações (SIPNI), em 2021, Minas Gerais ficou na sexta posição no ranking nacional em relação à vacinação contra a poliomielite em crianças menores de 1 ano. Já com relação às crianças de 1 ano, o estado ficou na quarta posição na classificação nacional para a vacina em 2021.

No cenário da tríplice viral, que protege contra o sarampo, rubéola e caxumba, Minas Gerais ficou na quinta posição nacional na cobertura vacinal da primeira dose em crianças de 1 ano de idade, e na terceira para a segunda dose, no ano passado. De janeiro a junho de 2022, a cobertura da primeira dose da tríplice viral em Minas foi de 74,44% e, da segunda dose, 53,95%, conforme dados do SIPNI em 14/11. A meta do Ministério da Saúde também é de 95%.

Já a Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza, que também atende ao público adulto, teve grande redução de cobertura vacinal nos últimos anos. Em 2020, houve imunização de 103% do público-alvo. Em 2022, até o momento, a cobertura na campanha foi de 78,5%.

Ações e sensibilização

222222

Segundo a coordenadora do Programa de Imunizações da SES-MG, Josianne Dias Gusmão, o cenário de baixas coberturas vacinais é uma preocupação do Estado e por isso, são realizadas ações estratégicas em diversas frentes para garantir que as campanhas e a vacinação de rotina alcancem os públicos-alvo com a cobertura preconizada pelo Ministério da Saúde.

“Podemos destacar a parceria com a UFMG, por meio de uma pesquisa-ação; também a vigilância intersetorial de indicadores realizada pelo Gamov; a capacitação dos profissionais que atuam nas salas de vacina em parceria com a Escola de Saúde Pública (ESP); a análise, elaboração e divulgação da Classificação de Risco para a Reintrodução de Doenças Imunopreveníveis em menores de dois anos de idade; além de ações de mobilização social, promovidas em parceria com todos os 853 municípios, a fim de sensibilizar a população sobre a importância da vacinação. As vacinas salvam vidas, faça sua parte e mantenha seu cartão de vacina atualizado”, destaca a coordenadora.

O tratamento para caxumba geralmente consiste em medicamentos para aliviar os sintomas, repouso e ingestão de líquidos. No entanto, em alguns casos, é necessário o uso de antibióticos para prevenir possíveis complicações.

A prevenção da caxumba é feita através da vacinação. A vacina é segura e eficaz na prevenção da doença. Ela deve ser administrada a crianças com idade entre 12 e 15 meses e a adolescentes e adultos que nunca foram vacinados.

Rubéola

Sintomas da rubéola

Os sintomas da rubéola, geralmente, começam a aparecer entre 2 e 3 semanas após a exposição ao vírus. Estes sintomas incluem:

- Febre
- Dor de garganta
- Tosse
- Coriza
- Conjuntivite
- Manchas vermelhas na pele (manchas de rubéola)
- Mal-estar geral
- Nódulos linfáticos aumentados

Tratamento 

Não existe tratamento específico para a rubéola, mas os sintomas podem ser tratados com analgésicos para reduzir a febre e a dor, anti-histamínicos para reduzir a coriza e a conjuntivite e repouso para acelerar o processo de recuperação.

Complicações

As complicações mais comuns da rubéola são as infecções oculares, otite média e pneumonia. Além disso, a infecção pode causar problemas graves no desenvolvimento fetal, especialmente se a mãe for infectada durante os primeiros três meses de gravidez.

Prevenção

333333

A melhor forma de prevenir a rubéola é manter-se atualizado com as vacinas recomendadas para a infecção. A vacina tríplice (contra sarampo, caxumba e rubéola) é administrada em duas doses, sendo a primeira geralmente administrada entre 12 e 15 meses de idade, e a segunda entre 4 e 6 anos de idade. Além disso, é importante evitar o contato com pessoas infectadas e praticar medidas de higiene adequadas.

Sarampo

A doença é particularmente perigosa para crianças pequenas, que podem apresentar complicações graves, como pneumonia e encefalite, que podem levar à morte. O sarampo também pode causar complicações em adultos, como infecções bacterianas, anemia, infecções do ouvido e problemas respiratórios.

A prevenção do sarampo é realizada através da vacinação. No Brasil, a vacina tríplice contra sarampo, caxumba e rubéola (SCR) é administrada aos 12 meses de idade e ao redor dos 15 meses, além da dose de reforço aos 4-5 anos. O esquema vacinal é essencial para evitar a transmissão e a propagação da doença.

Catapora

Os sintomas mais comuns da catapora incluem: erupção cutânea de pequenas bolhas cheias de líquido claro, coceira intensa, febre, dor de cabeça, cansaço, dor muscular e mal-estar. Os sintomas geralmente melhoram em cerca de duas semanas, mas algumas crianças e adultos podem desenvolver complicações, como pneumonia, infecção bacteriana da pele e encefalite.

A catapora pode ser prevenida com a vacina Varicela-Zoster, que é recomendada para crianças com 12 meses.

Para mais informações sobre as vacinas em Minas Gerais, acesse www.saude.mg.gov.br/vacinamaisminas.

Com informações da secretaria de saúde de Minas gerais. Fotografia: Divulgação.

A retirada do tumor ocorreu em 4 de setembro de 2021. Desde então, Pelé é submetido a um tratamento de quimioterapia, com idas regulares ao hospital.

Do hospital, Pelé tem acompanhado e postado mensagens sobre a Copa do Mundo no Catar. Logo após a eliminação do Brasil para a Croácia, por exemplo, o ex-jogador postou uma mensagem de apoio a Neymar. 

“Infelizmente, o dia não é o mais feliz para nós, mas você sempre será a fonte de inspiração que muitos almejam se tornar. Eu aprendi que, quanto mais o tempo passa, mais o nosso legado cresce. Meu recorde foi estabelecido há quase 50 anos e ninguém tinha conseguido se aproximar dele até agora. Você chegou lá, garoto. Isso valoriza a grandeza da sua conquista”, escreveu.

Quem foi pelé

Dados futebolísticos de Pelé

1. Pelé é considerado por muitos como o maior jogador de futebol de todos os tempos.

2. Pelé foi o primeiro jogador a marcar mais de mil gols durante a carreira, com um total de 1281 gols em 1363 jogos.

3. Em 1959, Pelé se tornou o primeiro jogador a marcar um hat-trick em uma Copa do Mundo, ao marcar três gols na vitória de 4 a 2 da Seleção Brasileira sobre a França na final.

4. Pelé também é o único jogador a ter ganho três Copas do Mundo (1958, 1962 e 1970).

5. Pelé foi o primeiro vencedor do prêmio de melhor jogador do mundo da FIFA, em 1970.

6. Entre 1956 e 1977, ele marcou 1281 gols em 1363 jogos.

7. Em 1977, Pelé se aposentou do futebol como o maior artilheiro da história do Santos FC, com 643 gols.

8. Pelé foi homenageado com a Medalha de Mérito Esportivo, a mais alta honraria esportiva do Brasil.

9. Foi considerado o melhor jogador do século XX pela International Federation of Football History & Statistics em 2000.

10. Pelé foi nomeado embaixador da boa vontade das Nações Unidas em 1994.

Com informações da Agência Brasil.

O exame é gratuito e as famílias serão atendidas por ordem de chegada. O objetivo da ação é facilitar o processo de inclusão da paternidade nos documentos de pessoas que ainda não foram reconhecidas legalmente.

Como será os testes de paternidade

Caso o suposto pai não compareça, a mãe poderá realizar o atendimento e dar continuidade ao processo de paternidade junto ao Ministério Público. Se o suposto pai já tiver falecido, parentes de primeiro grau como pais, irmãos (por parte de pai e mãe) e filhos dele (com suas respectivas mães) poderão passar pela coleta de sangue.

Este será o quarto mutirão realizado pelo Imesc neste ano. Nos outros três, houve 76 atendimentos.

O que é o teste e como funciona?

Dente siso é o nome dado ao terceiro molar, também conhecido como dente do siso ou dente dos calos. Este último dente aparece normalmente entre os 17 e 25 anos de idade e é o último a nascer na boca. O siso tem a função de ajudar a mastigar alimentos e, às vezes, pode ser problemático, pois tende a crescer em ângulos estranhos ou em direção aos outros dentes, o que causa problemas. Se isso acontecer, pode ser necessário extraí-lo.

É obrigatório extrair o siso?

Por que o dente siso nasce só em algumas pessoas?

Quanto custa tirar o siso?

Existe dentista especialista em siso?

Onde encontrar um dentista para tratar o siso?

Mitos sobre o SISO

2. O dente siso precisa ser extraído: Depende. Se o dente siso estiver causando dor ou problemas de higiene bucal, pode ser melhor extraí-lo. No entanto, se não estiver causando problemas, pode ser melhor mantê-lo.

3. O dente siso sempre é difícil de limpar: Falso. O dente siso pode ser limpo da mesma forma que os outros dentes, usando uma escova de dentes adequada. Porém, é importante que o profissional da saúde bucal mostre a técnica correta para limpar o dente siso.

Prevenção da Síndrome de Morte Súbita

Vacinação Pediátrica

Remédios a base de Cannabis

Caso queira acessar os dados de cada medicamento a base de canabbis, basta clicar neste link para acessar os dados no site da ANVISA. No link é possível ler o Folheto Informativo de cada medicamento, finalidade e etc fornecido por cada empresa.

Fotografia de Marcelo Camargo e texto da Agência Brasil.

Para subsidiar a decisão, a Anvisa realizou reunião com especialistas sobre o cenário epidemiológico da doença no Brasil. Participaram representantes da Sociedade Brasileira de Infectologia, Conselho Nacional de Secretários de Saúde, Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde, Fundação Oswaldo Cruz e Associação Brasileira de Saúde Coletiva, além dos epidemiologistas Carla Domingues e Wanderson Oliveira.

“Os participantes da reunião ressaltaram que os dados epidemiológicos demandam o retorno de medidas não farmacológicas de proteção, como o uso de máscaras, principalmente no transporte público, aeroportos e ambientes fechados/confinados”, explicou a Anvisa, em comunicado.

Além dos dados epidemiológicos atuais, o comportamento com características de sazonalidade da pandemia também foi considerado pela Anvisa.

“Nos últimos anos, observou-se no Brasil o aumento da transmissão do vírus nos meses de novembro a janeiro, quadro que pode ser ainda agravado com o esperado maior fluxo de viajantes que se deslocam pelos aeroportos para as férias escolares e festas de final de ano”, justificou a agência.

“A agência continuará atenta, avaliando e acompanhando os dados epidemiológicos, a fim de que as medidas possam ser revisitadas sempre que necessário, visando o cumprimento de sua missão na proteção da saúde das pessoas”, completou.

Novas regras para máscaras nos aeroportos e aviões

A norma proíbe a utilização de: máscaras de acrílico ou de plástico; máscaras dotadas de válvulas de expiração, incluindo as N95 e PFF2; lenços, bandanas de pano ou qualquer outro material que não seja caracterizado como máscara de proteção de uso profissional ou de uso não profissional; protetor facial (face shield) isoladamente; máscaras de proteção de uso não profissional confeccionadas com apenas uma camada ou que não observem os requisitos mínimos de fabricação, previstos na norma ABNT PR 1002.

Segundo a resolução, as máscaras devem ser ajustadas ao rosto, cobrindo o nariz, queixo e boca, minimizando espaços que permitam a entrada ou saída do ar e de gotículas respiratórias.

A obrigação do uso de máscaras será dispensada no caso de pessoas com transtorno do espectro autista, com deficiência intelectual, com deficiências sensoriais ou com quaisquer outras deficiências que as impeçam de fazer o uso adequado de máscara de proteção facial, bem como no caso de crianças com menos de três anos.

Conforme decisão da Anvisa de 13 de maio deste ano, permanece mantida a possibilidade de serviços de bordo em voos nacionais. Dessa forma, será permitido remover a máscara para hidratação e alimentação no interior das aeronaves, bem como nas praças de alimentação ou áreas destinadas exclusivamente à realização de refeições dos terminais e demais ambientes dos aeroportos.

Por fim, a norma aprovada prevê que, nos veículos utilizados para deslocamento de viajantes para embarque ou desembarque em área remota, viajantes e motoristas mantenham o uso obrigatório e adequado das máscaras faciais.

Com informações da agência Brasil. ]]> 2022-11-23T12:53:16-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/100-dicas-para-um-treino-exercicio-fisico-eficiente-276https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/100-dicas-para-um-treino-exercicio-fisico-eficiente-276Entrou para academia agora ou já treina tem algum tempo? Realiza algum tipo de exercício físico ou quer iniciar? Separamos literalmente uma centena de dicas para você melhorar seus treinos e rendimentos nos exercícios físicos para melhorar seu rendimento.

1. TREINE PELO MENOS TRÊS VEZES POR SEMANA. É o mínimo para os efeitos da corrida começarem a ser sentidos. Apenas a partir deste ponto, começa a haver a supercompensação, pois os intervalos entre os estímulos não ficam tão grandes e o corpo pode realizar o processo de adaptação ao esforço.

2. AUMENTO DE VOLUME DEVE SER GRADUAL. Não eleve o volume dos seus treinos abruptamente, tentando atingir cargas elevadas em pouco tempo. Deve-se aumentar o volume semanal em no máximo 10% por vez.

3. TREINE EM GRUPO APENAS UMA VEZ NA SEMANA. Corra em grupo apenas um dia por semana, no treino de intensidade média. Nos outros, corra sozinho, pois há o risco de o grupo aumentar o ritmo dos treinos regenerativos ou de diminuir o ritmo dos de alta intensidade. Alguém do grupo sempre estará correndo fora do ritmo correto. Nos treinos orientados por um técnico, esse perigo é minimizado pelo planejamento individual semanal.

111111

4. TESTE DA CONVERSA. Nos treinos de intensidade média, realizados entre 65% e 75% da FCmax, o ritmo deve possibilitar você conversar normalmente com seus parceiros de corrida. É um referencial para medir seu esforço.

5. OS ORGANISMOS SÃO DIFERENTES. Esqueça os conselhos dos parceiros de corrida. Cada corpo tem características próprias e o que serve para eles não necessariamente é o melhor para você.

6. RESPEITE OS PERÍODOS DE DESCANSO. Entre os treinos é necessário um período de descanso para seu corpo se recuperar dos desgastes, realizar a supercompensação e também evitar lesões e fraturas. Treinar antes de o corpo completar esse processo prejudica sua performance. O período de descanso é maior quanto maior o volume ou intensidade do treino.

7. APROVEITE A RECUPERAÇÃO ATIVA. Parte do descanso pode ser feita com recuperação ativa, que consiste em realizar atividades físicas paralelas de baixo impacto, como natação e ciclismo.

8. DIMINUA O VOLUME AO FINAL DE CADA MESOCICLO. Essa diminuição no último microciclo de cada mesociclo serve para o corpo se recuperar do desgaste. Esse microciclo recuperativo pode ser adiantado caso seja necessário, afinal você deve acompanhar sua evolução e avaliar se está se sobrecarregando.

9. EVITE O OVERTRAINING. Evite sobrecargas exageradas para não entrar em overtraining, ou seja, queda de rendimento por excesso. Após um treino longo ou de alta intensidade, deve vir um treino regnerativo ou um dia de descanso. Siga com rigor sua planilha, pois nada que é exagerado é produtivo.

10. CALCULE A DISTÂNCIA PERCORRIDA. Se onde você corre não há marcadores de distância, utilize métodos alternativos. Muitas cidades adotam a numeração métrica, que dá aos imóveis os números aproximados em metros da distância do início da rua. Para lugares onde não há nenhuma forma de medir, faça o trajeto do treino de carro, de bicicleta com marcadores, pedômetro ou monitor cardíaco com GPS, ou ainda, calcule o número de quarteirões -em média seis quadras completam um quilômetro.

222222

11. A RECUPERAÇÃO COMEÇA LOGO APÓS O TREINO. Alimente-se e hidrate-se logo que acabar um treino de alta intensidade ou volume, pois a primeira hora após o exercício é a mais importante do processo de recuperação, que, no entanto, é contínuo e depende também da qualidade do sono e do descanso.

12. NÃO CORRA MUITO TARDE À NOITE. A corrida faz o seu corpo liberar substâncias estimulantes. Por isso, planeje seu treino pelo menos para três horas antes do seu horário de dormir, pois seu organismo precisa de algum tempo para voltar à estabilidade.

13. ENCONTRE A PROPORÇÃO PERFEITA. Adapte a distribuição dos treinos aos seus objetivos. Maratonistas têm de ter um volume maior nos longos, com cerca de 60% do volume em treinos de intensidade leve e apenas 10% de alta. Já corredores de 10km precisam de 40% do volume de carga leve e de 20% em intensidade alta.

14. CONHEÇA SEU RITMO. A cada treino, preste atenção no ritmo em que está correndo e na sua percepção de esforço, para reconhecer o que é fraco, moderado, um pouco forte, forte, e muito forte. Acompanhe sua frequência cardíaca e sua evolução em cada treino para avaliar se está se desenvolvendo no ritmo certo, dar feedback para seu treinador e correr suas provas.

15. VOCÊ PODE CORRER NA CHUVA. Mantenha seu cronograma de treinamento e treine em dias de chuva. Seque-se e vista roupas secas imediatamente após o fim do treino e não haverá problemas. Mas cuidado! Se estiver com a imunidade em baixa – ter tido resfriado nas últimas semanas, por exemplo – é melhor correr outro dia. Se for uma chuva muito forte, também há o risco de raios e queda de árvores, além de o trânsito ficar mais perigoso, se for correr na rua.

16. TREINE LADEIRA ACIMA. É um treino excelente para o trabalho específico de força. Para vencer mais facilmente as subidas nas provas e nos treinos, incline levemente o corpo à frente.

17. EVITE LADEIRA ABAIXO. Descidas castigam as articulações, pois aumentam o impacto e forçam a abertura das passadas. Nas provas, quando não pode fugir delas, mantenha o equilíbrio e não aumente o tamanho da passada nem a velocidade.

18. AUMENTE A CARGA EM APENAS UMA DIREÇÃO. Os treinos intervalados podem evoluir de três formas diferentes: diminuição dos tempos das voltas, diminuição do tempo de recuperação ou aumento de repetições, mas você deve aumentar a carga apenas em uma direção por vez e de forma gradativa, pois, juntamente aos treinos longos, o intervalado é o tipo de treino que tem maior possibilidade de causar mais lesões.

19. ALTERNE OS TREINOS DE INTENSIDADE ALTA. A combinação de treinos intervalados e fartlek gera benefícios mais rápidos do que fazer somente os fartlek e com menos lesões do que fazendo somente os intervalados. Alterne fartlek numa semana e intervalados na outra.

333333

20. INTERVALADOS SÓ APÓS TRÊS MESES DE TREINO. Comece a fazer treinos intervalados somente depois de três a seis meses de treinamento, dependendo da condição física e do histórico esportivo, pois são treinos desgastantes, que exigem bastante disciplina.

21. NÃO COMPARE OS TEMPOS DOS LONGOS. Evite comparar os tempos dos longos, pois o objetivo não é ganhar velocidade e sim aumentar o volume sangüíneo, adequar o organismo aos gastos de glicogênio nos exercícios de longa duração e ensinar o corpo a utilizar gordura como fonte de energia.

22. UM LONGO NÃO É UMA ETERNIDADE. Não corra mais do que três horas seguidas, ou cerca de 30km, pois isto força seu corpo e desgasta seus ligamentos sem trazer benefícios a mais. Além disso, os longos têm que ser, no máximo, um por semana e não devem ser maiores do que o dobro do segundo treino mais longo.

23. FAÇA A SEGUNDA METADE MAIS RÁPIDA. É o chamado treino progressivo e deve ser utilizado nos longos. A estratégia serve também para as provas, pois economiza energia para o final.

24. MANTENHA A MÃO FECHADA. Você deve correr com a mão fechada, mas não apertada. A medida é como se segurasse um canudo de papel sem amassar.

25. MOVIMENTE OS BRAÇOS JUNTO AO CORPO. Os braços devem se mover junto ao corpo, formando um ângulo de 90º no cotovelo. Os ombros devem ficar relaxados.

26. OLHAR NO HORIZONTE E PASSADAS HOMOGÊNEAS. Mantenha o olhar no horizonte e as passadas homogêneas. Isso ajuda a manter o movimento e o corpo equilibrados, economizando energia durante os treinos e as provas.

27. INVISTA NOS EDUCATIVOS. Exercícios de educação corporal, como elevação de joelhos (skipping) e elevação do calcanhar no glúteo (anfersen), ajudam a aumentar a precisão do movimento e a criar consciência corporal. Planeje duas sessões de dez minutos de educativos por semana.

28. A PASSADA É SUA ASSINATURA. Não há uma medida exata do número de passadas por minuto. Cada atleta imprime um ritmo e um comprimento à passada. Quanto mais flexível, maior a passada, e, quanto mais preparado o atleta, mais constante o ritmo e maior o número de passadas por minuto, mas mesmo entre atletas de mesmo nível, as passadas variam de tamanho e ritmo.

29. SIMULE AS CONDIÇÕES DA PROVA. Para quem está se preparando para uma prova específica, vale a pena simular as condições da prova, como o horário de acordar e de correr, o relevo do percurso, a hidratação e a suplementação, no caso de provas mais longas. Este treino, no entanto, deve ser realizado pelo menos um mês antes da prova, para dar tempo de o corpo se recuperar.

30. DIMINUA O VOLUME ANTES DAS PROVAS. Descanse antes das provas e isto não vale apenas para os iniciantes. Quanto maior a prova e o desgaste dos treinos correspondentes, mais tempo de descanso para chegar à prova em boas condições. Para a maratona, é aconselhável fazer o último treino longo três semanas antes da prova; para provas mais curtas, como a de 10km, o descanso é de quatro a sete dias.

31. RESPEITE SEUS LIMITES DURANTE A PROVA. Não hesite em diminuir o ritmo ou até andar, se estiver apresentando sinais de fadiga. Não é demérito e se trata de uma questão de segurança e preservação: você poderá correr a próxima prova em boas condições. Verifique a temperatura média e o relevo do percurso para poder ter controle da situação quando for correr.

32. NÃO ALTERE SUA ROTINA NO DIA DA PROVA. Não faça nada diferente no dia da prova. Realize o alongamento do mesmo modo que nos dias de treino e também a mesma hidratação e a mesma suplementação, para não precisar se adaptar a novidades durante o evento. Simule nos treinos a freqüência e o volume de hidratação e suplementação que vai utilizar durante a prova. Beba de 150ml a 250ml de água a cada 15 minutos depois da primeira hora de prova.

33. NÃO ADOTE METAS RÍGIDAS. Para não avaliar negativamente sua participação nas provas e não enfrentar frustrações à toa, não estabeleça metas rígidas, como um tempo específico. Estabeleça metas alternativas ou abrangentes, como completar a prova ou terminá-la em certo intervalo.

34. VÁ PARA A PROVA COM SUA TÁTICA DEFINIDA. Conheça o percurso e seus limites e vá para a prova com uma meta definida. Mentalize quais podem ser os problemas a serem enfrentados e as possíveis reações. Nas provas longas, controle a ansiedade e comece devagar, até encaixar o ritmo.

35. AQUEÇA ATÉ 30 MINUTOS ANTES. Não aqueça muito antes da prova, pois, dependendo do tempo, corre o risco de iniciar a corrida já desaquecido.

36. LARGUE ATRÁS. Na largada, não fique próximo ao pelotão de elite, a menos que esteja nele. Procure um local atrás, onde possa desenvolver seu ritmo sem atropelos e sem ser atropelado.

37. NÃO APERTE MUITO O CADARÇO. Cadarços muito apertados podem irritar a pele, comprimir os tendões ou até mesmo prejudicar a circulação, causando inchaços. Mas cuidado para não deixar frouxo e ter que parar para amarrá-los. Para resolver isso, passe o cadarço na última casela do tênis e volte para a penúltima, onde poderá amarrar forte sem apertar o pé.

38. PARA DEPOIS DA PROVA. Aplique uma sessão de massagem e uma de gelo nos principais músculos, para recuperar do desgaste e prevenir inflamações. O gelo age como um antiinflamatório natural.

39. DESCANSE TRÊS DIAS APÓS A PROVA. Não se deve treinar nos três dias posteriores a uma prova longa como a maratona. Apenas caminhe ou trote de leve neste período.

PREPARE SEU CORPO

EQUIPAMENTOS DE TREINO

SAÚDE DURANTE A VIAGEM

NUTRIÇÃO E HIDRATAÇÃO NOS EXERCÍCIOS

COMPORTAMENTO DE TREINO

MOTIVAÇÃO E CONCENTRAÇÃO

PREVENÇÃO, EXAMES E LESÕES

ANATOMIA DA MUSCULATURA ABDOMINAL

Importância do Diafragma

Movimento do diafragma

ENTENDENDO A EFICIÊNCIA DOS EXERCÍCIOS ABDOMINAIS

Como Obter um Abdômen Definido

RISCOS DA GORDURA LOCALIZADA NA REGIÃO ABDOMINAL

FISIOPATOLOGIA DA LESÃO EM VÁRIOS TECIDOS DO CORPO HUMANO

TECIDO EPITELIAL

TECIDO CONECTIVO

Colágeno

Tipos de tecido conectivo

O QUE É LESÃO

TIPOS DE LESÕES E OS TECIDOS MAIS LESIONADOS

Conseqüência das lesões Musculares

OVERTRAINING E AS LESÕES (OVERUSE)

TIPOS DE LESÕES MAIS COMUNS RELACIONADAS AOS SEGMENTOS CORPORAIS

COMO PREVINIR AS LESÕES

COMPREENDENDO O PROCESSO DE RECUPERAÇÃO

QUAL O TRATAMENTO PARA LESÕES E A QUEM DEVEMOS PROCURAR

CONCLUSÃO

“Essa atualização que estamos promovendo com as unidades sentinelas, regionais de saúde e municípios, são importantes na prevenção da doença. Reinventar as ações e mobilizar a sociedade civil se faz necessário assim como a continuidade do trabalho”, disse o secretário de Estado da Saúde, Beto Preto.

Dia do do enfrentamento ao mosquito

Durante o treinamento também foi apresentada a campanha 2023 “Aqui o mosquito não entra”, uma parceria entre o Sesc PR e a Sesa no combate ao vetor. A iniciativa está na terceira edição e pretende conscientizar a população paranaense em uma força tarefa contra a doença.

Para Marcus Vinícius de Mello, diretor da divisão de Esporte, Lazer, Saúde e Turismo Social do Sesc Paraná, a parceria com a Sesa ajuda a disseminar a informação, principalmente nesta época do ano e com o aumento dos criadouros.

“É fantástica essa parceria, pretendemos continuar cada vez mais fortes nessa iniciativa e que esse encontro traga possibilidades e alternativas para melhorar e prevenir a saúde de nossa população”, disse o diretor.

Registros de casos de dengue no Paraná

“Precisamos continuar com o enfrentamento às arboviroses, especialmente a dengue. É um momento de atualização e capacitação dos profissionais, para que possamos diminuir o número de casos de dengue no Estado. É fundamental o apoio da população e que cada pessoa, cada família, vigie o quintal, terrenos baldios, um cuidado ambiental, alertou a diretora de Atenção e Vigilância em Saúde da Sesa, Maria Goretti David Lopes.

Criadouros de mosquitos

“Os novos 200 leitos vão ajudar a desafogar o HC, que é um hospital de retaguarda. Portanto, estamos melhorando ainda mais o atendimento do nosso HC”, disse o governador de São Paulo, Rodrigo Garcia, durante a inauguração, nesta terça-feira (8).

O local dispõe também de uma unidade de internação de transição de cuidados de pacientes em diversas especialidades, com 120 leitos para assistência integral a casos agudos não críticos, possibilitando melhor rotatividade dos leitos de internação dos demais institutos do complexo hospitalar.

Esse bloco será equipado com tomógrafo computadorizado, raio-x digital e ultrassonógrafo, além de posto de coleta para exames de análises clínicas que atenderá todo o complexo.

Com informações da Agência Brasil. Foto Divulgação. ]]> 2022-11-09T10:21:38-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/telemedicina-foi-usada-por-grande-parte-dos-medicos-de-sp-e-ma-na-pandemia-271https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/telemedicina-foi-usada-por-grande-parte-dos-medicos-de-sp-e-ma-na-pandemia-271Uma pesquisa feita com 1.183 médicos dos estados de São Paulo e do Maranhão mostra que a telemedicina foi usada para consultas, durante a pandemia de covid-19, por cerca de um terço deles ou 30,6%.

O estudo, apoiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp) e o Newton Fund, do Reino Unido, foi conduzido por pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP), da Universidade Federal do Maranhão (UFMA) e da Queen Mary University of London (Reino Unido).

A pesquisa mostrou que a telemedicina foi mais frequentemente utilizada para conectar profissionais na discussão de casos clínicos (55%), em reuniões de serviço (48%) e na capacitação e atualização de conhecimentos (40%).

“Os múltiplos usos da telemedicina vieram para ficar. A tecnologia trouxe muitas vantagens, mas não se trata de uma panaceia. É preciso regular e monitorar. Para determinados usos e especialidades pode haver perda de qualidade com o online. O atendimento não presencial significa muitas vezes um atendimento de baixa qualidade”, destacou o professor do Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina (FM) da USP e autor do estudo, Mário César Scheffer.

Telemedicina no Brasil

TELECONSULTA: caracterizada como a consulta médica não presencial, mediada por TDICs, com médico e paciente localizados em diferentes espaço.

TELECONSULTORIA: ato de consultoria mediado por TDICs entre médicos, gestores e outros profissionais, com a finalidade de prestar esclarecimentos sobre procedimentos administrativos e ações de saúde.

TELEINTERCONSULTA: Ocorre quando há troca de informações e opiniões entre médicos, com ou sem a presença do paciente, para auxílio diagnóstico ou terapêutico, clínico ou cirúrgico. É muito comum, por exemplo, quando um médico de Família e Comunidade precisa ouvir a opinião de outro especialista sobre determinado problema do paciente.

TELEDIAGNÓSTICO: A emissão de laudo ou parecer de exames, por meio de gráficos, imagens e dados enviados pela internet também passa a ser permitida e é definida como telediagnóstico. Nestes casos, o procedimento deve ser realizado por médico com Registro de Qualificação de Especialista (RQE) na área relacionada.

TELECIRURGIA: É quando o procedimento é feito por um robô, manipulado por um médico que está em outro local. Essa modalidade foi recentemente disciplinada pela Resolução CFM nº 2.311/2022, que regulamentou a cirurgia robótica no Brasil.

TELEVIGILÂNCIA: Também conhecido por telemonitoramento, consiste no ato realizado sob coordenação, indicação, orientação e supervisão de parâmetros de saúde ou doença, por meio de avaliação clínica ou aquisição direta de imagens, sinais e dados de equipamentos ou dispositivos agregados ou implantáveis nos pacientes.

TELETRIAGEM: realizada por um médico para avaliação dos sintomas do paciente, à distância, para regulação ambulatorial ou hospitalar, com definição e direcionamento do mesmo ao tipo adequado de assistência que necessita ou a um especialista.

* com informações da Agência Fapesp e da agência Brasil e do conselho Federal de Medicina.

]]> 2022-11-04T12:58:56-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/santas-casas-recebem-investimento-bilionario-do-governo-federal-para-melhor-atendimento-na-saude-270https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/santas-casas-recebem-investimento-bilionario-do-governo-federal-para-melhor-atendimento-na-saude-270Governo Federal - O Senado aprovou hoje (25) um projeto de lei complementar que destina às Santas Casas uma verba de R$ 2 bilhões. A ideia do projeto é contribuir para a sustentabilidade econômico-financeira dessas instituições na manutenção dos atendimentos. O financiamento virá de saldos remanescentes de repasses da União nos fundos de saúde e de assistência social de estados, Distrito Federal e municípios.

Caso os saldos sejam insuficientes para o pagamento das Santas Casas, a União poderá transferir a diferença. Os recursos poderão ser utilizados até o final de 2023. De acordo com o projeto, a verba deve ser destinada ao custeio de serviços.

As Santas Casas atuam de forma complementar na prestação de serviços públicos de saúde, em articulação com o Sistema Único de Saúde (SUS). Junto com as Santas Casas na atuação complementar do SUS, estão os hospitais filantrópicos. Essas instituições realizam os serviços gratuitos à população e o SUS paga a elas pelo serviço prestado.

“A realização de atos de transposição, transferência e reprogramação de saldos financeiros 'parados' nos fundos de saúde e de assistência social ainda é desejada no momento atual, pois garante mais eficiência na ação dos entes subnacionais na área de saúde, especialmente quanto aos grandes problemas enfrentados pelas entidades privadas sem fins lucrativos que complementam o SUS”, afirmou o relator do projeto, senador Luis Carlos Heinze (PL-RS), em seu parecer. O projeto segue para sanção presidencial.

O que é o magnésio?

Leite de Magnésia como laxante

• Adultos ou crianças acima de 12 anos: 2 a 4 colheres de sopa (30-60ml) dose única;
• Crianças entre 6 e 11 anos: 1 a 2 colheres de sopa (15-30ml) dose única;
• Crianças entre 2 e 5 anos: 1 colher de chá (5ml) dose única.

Leite de Magnésia como antiácido

• Adultos ou crianças acima de 12 anos: 1 colher de chá a 1 colher de sopa (5-15ml), podendo repetir a dose até 2 vezes a cada 24h
• Crianças entre 2 a 11 anos: 1 colher de chá (5ml) por dia

Leite de Magnésia no combate a acne

Leite de Magnésia para mau odor

Cuidados na área da saúde

Então afinal de contas o que causa o famoso CECÊ?

Mas como eu evito o mau odor nas axilas?

Dicas Caseiras para evitar odor das axilias nas roupas

•  Antes de lavar a roupa coloque vinagre de álcool branco puro ou pinho sol limão na área da roupa onde ficam as axilas, deixe agir por 20 minutos e depois lave normalmente.
• Limão + bicabornato: misture os dois, aplique na roupa (região das axilas), esfregue e deixe agir por 15 minutos, depois lave normalmente.
• Desinfetante Lysoform: antes de lavar, deixe a roupa de molho num balde ou no tanque com água e o desinfetante, é importante deixar a roupa submersa, use meio copo para cada 10 litros de água.

• Vinagre + álcool: misture 2 colheres de cada e passe nas axilas limpas pelo menos 3 vezes ao dia, durante 5 dias
• Bicabornato com limão: esprema 1 limão e misture com 1 colher de bicabornato, passe nas axilas a noite durante 7 dias, deixe por 15 minutos e depois enxague, seque e passe um talco antisséptico para dormir, coloque roupas limpas.
• Apare os pelos: por mais simples que pareça diminuir a quantidade de pelos das axilas também ajuda e muito na eliminação do mau odor, já que muitas bactérias se instalam no comprimento dos fios. 

Verificando a temperatura

A medição pode ser feita por via oral, retal ou axilar, sendo que esta última oferece mais praticidade na rotina das unidades de saúde.

Antes de colocar o termômetro em contato com a pele do paciente, desinfete o equipamento.

Depois, seque a axila da pessoa e garanta que o bulbo do aparelho fique junto à pele, sendo levemente comprimido pelo braço para que não se mova.

Aguarde de 3 a 5 minutos para retirar o termômetro e registrar a temperatura corporal.

Verificar a pulsação

O pulso pode ser tomado a partir da compressão de uma artéria contra um osso, feita de modo leve.

Pescoço, pulso e parte interna do braço (braquial) são bons locais para tomar a pulsação.

Em adultos que estejam conscientes, o mais comum é observar a frequência cardíaca pressionando o pulso, a fim de sentir as artérias radiais.

Com o braço do paciente apoiado e relaxado, utilize 2 ou 3 dedos para comprimir a parte central, logo abaixo da palma da mão.

Lembre-se de não usar o polegar e indicador, que podem distorcer o resultado.

Se não encontrar pulso, é possível procurar pela artéria carótida, no pescoço.

Basta colocar os dedos sobre o pomo-de-adão e deslizar até a lateral para achar a pulsação.

Em bebês até os 12 meses, será mais simples tomar a pulsação braquial, seguindo os mesmos passos que a medição pelo pulso.

Conte os movimentos durante 60 segundos, observando se são regulares e intensos.

Anote os valores obtidos para que sejam comparados aos parâmetros normais.

Frequência Respiratória (FR)

Primeiro, coloque o paciente sentado em posição confortável e posicione o braço de maneira relaxada para verificar as incursões respiratórias.

Ou coloque os dedos anelar e indicador sobre a artéria carótida, como expliquei acima.

Verifique, então, a quantidade de ciclos respiratórios, contando os movimentos sentidos por 60 segundos.

Durante esse período, preste atenção, ainda, nos movimentos torácicos, se há ritmo padrão para a respiração, se é profunda ou superficial.

Registre os valores de FR e a posição do paciente no prontuário médico e compare os números com os valores de referência.

Medir a pressão arterial

Se não tiver, siga o pequeno roteiro para registrar corretamente a pressão sistólica e diastólica, baseado neste manual do SUS:

Certifique-se de que o paciente esteja tranquilo, pois o estresse e ansiedade podem aumentar os valores reais. Na dúvida, peça que ele descanse por alguns minutos antes de realizar o procedimento.

• Localize a artéria braquial por palpação
• Prenda o manguito firmemente cerca de 2 a 3 cm acima da fossa antecubital, centralizando a bolsa de borracha sobre a artéria braquial
• Mantenha o braço do paciente na altura do coração
• Palpe o pulso radial, posicione o estetoscópio sobre a artéria braquial e infle o manguito até o desaparecimento do som
• Faça a deflação com uma velocidade constante de 2 a 4 mmHg/segundo
• Determine a pressão sistólica máxima no momento do aparecimento do primeiro som
• Determine a pressão diastólica mínima no momento do desaparecimento do som
• Registre os valores das pressões sistólica e diastólica, o braço em que foi feito o exame e o horário.

Tabela de sinais vitais

Aula de sinais vitais

Brigadeiro com ou sem manteiga?

Receitas de brigadeiro sem manteiga

•  Uma panela antiaderente ou leiteira com cabo
• Uma colher de madeira ou silicone
• Uma lata de leite condensado (integral ou light)
• Se for de chocolate escolha o chocolate de sua preferência (Nescau, Toddy ou chocolate em barra)
• Granulado a escolha ou açúcar cristal
• Para o de morango separe 3 colheres de Nesquik
• Para o branco separe 3 colheres de leite em pó
• Um refratário de vidro com tampa.

Modo de preparo com chocolate em barra

Modo de preparo com chocolate em pó

Modo de preparo no micro-ondas

Agora é só ir pra cozinha e testar essas deliciosas receitas de brigadeiro sem manteiga.

Antes de a vacinação ter sucesso, era comum relacionar a raiva a animais domésticos. Cães babando ou com comportamento agressivo fazem parte do imaginário popular como os grandes transmissores da doença. A própria cadela mais famosa da literatura brasileira, Baleia, é sacrificada na obra Vidas Secas, de Graciliano Ramos, por suspeita de raiva.

Antes de a vacinação ter sucesso, era comum relacionar a raiva a animais domésticos. Cães babando ou com comportamento agressivo fazem parte do imaginário popular como os grandes transmissores da doença. A própria cadela mais famosa da literatura brasileira, Baleia, é sacrificada na obra Vidas Secas, de Graciliano Ramos, por suspeita de raiva.

Apesar disso, somente a vacinação mantém os animais domésticos protegidos da doença. O veterinário explica que em áreas próximas a matas ou rurais, é comum que cachorros tenham contato com cães do mato ou raposas, e que gatos sejam atacados por morcegos. Toda vez que animais silvestres contaminados brigam ou atacam animais domésticos sem a vacina, a doença ganha nova chance de chegar às áreas urbanas.

"Precisamos resgatar o conhecimento, a divulgação e a sensibilização da população e a participação dessa população em continuar vacinando cães e gatos. Porque, se há o vírus silvestre, há o risco de contaminar cães e gatos e reintroduzir a raiva urbana no Brasil, o que seria um desastre para todos nós", afirma. "São cenários a que temos que estar atentos, porque foi uma conquista árdua, mas, para voltarmos à estaca zero, é apenas questão de 12 meses, 24 meses, para recrudescer um problema já vencido".

"Quando se degrada uma área ambiental, uma cadeia animal é afetada, e quando ela é afetada, uma determinada população diminui e outra população animal prospera intensamente. Tudo faz parte de um ciclo", explica. "É nesse momento que os patógenos que estão latentes no ambiente silvestre tomam força, passam a infectar outras espécies e a causar doenças novas e doenças que estavam contidas apenas nesse ambiente".

Transmissão e sintomas da raiva

O período de incubação varia entre as espécies, mas nos seres humanos a média é de 45 dias após a contaminação, podendo ser mais curto em crianças. Alguns fatores reduzem a incubação, como a carga viral inoculada e a facilidade de o vírus chegar ao cérebro a partir do local do ferimento.

Após a incubação, o paciente passa por um período de dois a dez dias com mal-estar geral, pequeno aumento de temperatura, anorexia, dor de cabeça, náuseas, dor de garganta, entorpecimento, irritabilidade, inquietude e sensação de angústia.

Depois disso, a doença passa para um quadro mais grave, causando ansiedade e hiperexcitabilidade crescentes, febre, delírios, espasmos musculares generalizados e convulsões. Esses espasmos evoluem para um quadro de paralisia, levando a alterações cardiorrespiratórias, retenção urinária e prisão de ventre grave. Esse agravamento pode durar até sete dias, e o quadro terminal é antecedido por um período de alucinações, até que o paciente entre em coma e morra .

Doença letal

"A raiva ainda é a doença mais temida do planeta, pelo seu desenlace quase sempre fatal. Os casos de cura são raros", alerta Nélio Batista.

O veterinário alerta que, além de vacinar os animais, é importante observar comportamentos estranhos que podem ser fruto de doenças neurológicas em animais domésticos.

"Os sinais da raiva não mudaram. O animal muda de comportamento, e o dono sabe melhor do que ninguém o comportamento do seu animal. Ele procura locais escuros, tem latido diferente do normal, dilatação pupilar muito clara e uma tendência a atacar objetos, pessoas e, inclusive, seu próprio dono", explica Nélio Batista, que recomenda que os donos desses animais devem buscar centros de controle de zoonoses.

No caso de animais silvestres, fica mais difícil perceber esses sinais, mas o veterinário alerta que mordidas ou arranhadas de morcegos, micos, saguis, cães do mato e raposas do mato sempre devem ser tratados com seriedade. "Se for atacado por um animal silvestre, é soro e vacina imediatamente", diz o pesquisador, que acrescenta que morcegos voando durante o dia ou caídos no chão têm grande probabilidade de estar contaminados.

Vacina contra a raiva é eficaz, gratuita e segura

"A vacina da raiva no passado apresentava eventos adversos que não existem mais com esse produto nova. A gente lamenta muito quando ocorre algum caso de raiva humana, porque se você for atendido em um prazo adequado, a doença é plenamente prevenível".

"Imediatamente, deve-se procurar a unidade de saúde, porque, dependendo do local da agressão e do tipo de animal que fez a agressão, existe um protocolo diferente", afirma o médico. "Quanto mais rápido a vacina e o soro forem feitos, mais eficazes serão".

A gravidade da contaminação por raiva responde a alguns fatores, como o risco de contaminação do animal, que é maior em morcegos, animais silvestres e outros com sintomas; ferimentos no rosto, pescoço, mãos e pés, onde há mais conexões nervosas; profundidade da dilaceração e quantidade de mordidas e arranhões.

Quanto mais agravantes, maior é a chance de o protocolo incluir também o soro antirrábico, que já contém anticorpos prontos para a defesa do organismo no curto prazo, enquanto a vacina estimulará o sistema imunológico nos dias seguintes.

A procura por uma unidade de saúde é importante para que o médico avalie o ferimento e decida que ações adotar, segundo Nota Técnica do Ministério da Saúde. No caso de cães e gatos que não têm sintomas e podem ser observados pelos próximos dez dias, o protocolo prevê o acompanhamento do animal e a adoção da vacina somente se ele apresentar sintomas, morrer ou desaparecer.

Em alguns casos, o risco de exposição faz com que a vacina seja usada antes mesmo de qualquer ferimento ocorrer. É a chamada profilaxia pré-exposição, prevista no Brasil para profissionais como médicos veterinários, biólogos, profissionais de laboratório de virologia e anatomopatologia para raiva, estudantes de veterinária, zootecnia, biologia, agronomia, agrotécnica e áreas afins.

"Para esses profissionais de mais risco, o ideal é vacinar durante a formação, porque os veterinários já lidam com os animais durante o curso. O ideal é que seja feita a vacinação durante a faculdade", diz o epidemiologista.

]]> 2022-09-28T11:39:41-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/remedio-para-dor-de-ouvido---veja-as-possiveis-causas-e-como-resolver-o-problema-264https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/remedio-para-dor-de-ouvido---veja-as-possiveis-causas-e-como-resolver-o-problema-264Frequentemente vemos crianças se queixando de dores de ouvido, que podem causar perda de equilíbrio em casos mais graves. Infecções e dores de ouvidos podem ocorrer em qualquer idade, porém as crianças são mais vulneráveis a esse tipo de infecção do que adultos em função de alguns fatores como entrada de água frequentemente e introdução de objetos no ouvido.

Quais as causas e sintomas da dor de ouvido?

Excesso de Cera

Como tratar a dor de ouvido?

A dieta hipocalórica é muito procurada e recomendada para quem busca perda de peso rápido e saudável. Ela consiste basicamente na redução do consumo diário de calorias e apresenta resultados efetivos de forma bem rápida.

Apesar de seus benefícios, a dieta hipocalórica precisa ser acompanhada por um nutricionista para que forneça todos os nutrientes necessários para o seu corpo se manter saudável, pois o consumo de calorias deve ser menor do que o corpo consome diariamente.

Em média um homem consome uma média de 2,500 calorias por dia e uma mulher uma média de 2000 calorias por dia. Na dieta hipocalórica o consumo é reduzido para uma média de 800 a 1200 calorias por dia. Mas não se engane, apesar de eficaz também para fins estéticos a dieta hipocalórica não é recomendada para essa finalidade e sim para casos de perda de peso por questões de saúde agravadas devido a doenças como diabetes tipo 2 e obesidade por exemplo.

Para essa e outras finalidades a dieta hipocalórica precisa ser acompanhada por um nutricionista e também ser conciliada com uma rotina de exercícios localizados para a perda de peso. Seus resultados estimulam a motivação e disciplina necessária para tornar a alimentação um hábito saudável.

Contar as calorias não é difícil, mas somente um profissional identificará quais nutrientes seu corpo precisa de acordo com qual objetivo você tiver, ele dirá quais alimentos devem ser cortados e quais devem ser inseridos no cardápio da sua dieta hipocalórica. A qualidade nutricional de cada alimento deve ser considerada para balancear a alimentação e reduzir em quase um terço a ingestão de calorias diárias.

Sugestão de Cardápio de dieta hipocalórica

• Uma xicara de café puro ou chá (ambos sem açúcar)
• Uma fatia de queijo magro
• Duas fatias de torrada

• 4 ovos
• 1 colher de sopa de azeite extra virgem
• 2 colheres de sopa de ricota
• ½ cebola pequena picada
• 1 dente de alho picado
• ½ xicara de espinafre picado
• Sal, pimenta e cheiro verde a gosto

Mas o que é a unha encravada?

Quais as causas e sintomas da unha encravada?

Minha unha encravou, e agora?

Melhores marcas de Protetor Labial

1- Manteiga de karité - hidratação e maciez.

2- Óleo de Girassol - é rico em vitamina E promovendo nutrição e por ser também cicatrizante torna-se um aliado ao combate do envelhecimento precoce.

3- Ácido Hialurônico - deixa os lábios mais firmes e lisos com aspecto saudável.

4- Vitamina B5 - previne rugas e hidrata profundamente a pele dos lábios.

O Protetor Labial pode ser encontrado em variedades de cores. Vai depender do que você está procurando. Se a ideia é proteger e deixar uma corzinha de saúde o indicado é que seja nos tons de rosa, vermelho, nude, coral e bordô. Por outro lado, se a ideia é passar um batom por cima o Protetor Labial não pode oferecer cor para não afetar a cor do batom.
Agora sim! Depois de ser saber melhor sobre o Protetor Labial, segue abaixo as melhores marcas que são dermatologicamente testadas e seus valores:

1- Hidratante Labial Cuide-se Bem Leite e Mel O Boticário

2- Hidratante Labial Granado

3- Protetor Labial Ricca com Fotoproteção UVA + UVB, Cereja

4- Protetor Labial Nívea Med Repair

5- Protetor Labial Diário Bepantol Derma

6- Protetor Labial Nivea Sun Protect

“A tecnologia recebeu recomendação favorável de incorporação ao Sistema Único de Saúde SUS após passar por avaliação da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único de Saúde (Conitec), responsável por assessorar a pasta nas atribuições relativas à incorporação, exclusão ou alteração de tecnologias em saúde pelo SUS”, informou o ministério.

Casos de Câncer

Em 2017, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) reportou 16.724 mortes em mulheres. No ano de 2018, o Brasil foi o quarto país com a maior incidência em câncer de mama e o quinto em mortalidade. Estima-se que a incidência entre as brasileiras nos próximos 20 anos terá um aumento de 47%, diz OMS.

Com informações da agência Brasil. Fotografia de Marcelo Casal Jr - Agência Brasil. ]]> 2022-09-14T17:25:38-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/tire-suas-duvidas-sobre-preenchimento-labial-259https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/tire-suas-duvidas-sobre-preenchimento-labial-259O preenchimento labial é um procedimento estético que utiliza o ácido hialurônico para realçar o contorno dos lábios, aumentar o volume dos lábios mais finos e até reparar lábios que sofreram danos por algum acidente. Leia abaixo tudo sobre o procedimento estético mais queridinho do momento.

Como é feito o Preenchimento Labial

Tipos de preenchimento labial

1- Preenchimento Labial Dérmico

Com o passar do tempo o organismo diminui a produção de ácido hialurônico nos lábios. Por essa razão os lábios tendem a ficar mais envelhecido e com a aparência de cansados. Desta forma o preenchimento labial dérmico é feito para rejuvenescer e promovendo assim mais sustentação.

2- Preenchimento Labial Semipermanente

Neste procedimento não utiliza-se ácido hialurônico e sim bioestimuladores de colágeno. Eles vão estimular a produção de colágeno no lábio fazendo o papel de preenchimento. Podem durar até 2 anos.

3- Preenchimento Labial definitivo

Essa técnica não é muito indicada pelos médicos pois é feita com o uso de substâncias sintéticas que não são produzidas pelo corpo, como o silicone. Com isso pode haver reações do organismo contra o preenchimento.

4- Preenchimento Labial provisório

Este procedimento é o mais usado e mais indicado. Nele utiliza-se o ácido hialurônico como preenchimento para deixar os lábios bem volumosos e realçar o contorno.

Quanto custa fazer o Preenchimento Labial?

Quanto tempo dura o Preenchimento Labial?

Quem é indicado fazer Preenchimento Labial?

• Lábios envelhecidos;
• Lábios finos e desproporcionais à harmonização facial;
• Lábios que ficaram deformados por acidente;
• Contorno labial enrugados;

Cuidados no pós Preenchimento Labial

• Não praticar atividade física nas primeiras 48hr;
• Colocar compressa gelada no primeiro dia para diminuir o inchaço;
• Evitar pancadas, pois os lábios estarão muito sensíveis;
• Voltar à clínica após duas semanas do procedimento para uma avaliação dos resultados;

Após o preenchimentos os lábios ficam inchados. Esse inchaço dura 48hr e não é necessário fazer uso de nenhum medicamento.

Preenchimento Labial masculino

A forma de fazer, os cuidados, as indicações não mudam e o que vai diferenciar o preenchimento entre homens e mulheres será a técnica de aplicação pois os homens possuem o rosto mais quadrado e buscam fazer o preenchimento de forma mais sutil com o objetivo de aumentar o volume labial.

A publicação, que estará disponível gratuitamente no site da entidade, revela os cuidados básicos e diários com a higiene do corpo que podem evitar micoses e outras doenças contagiosas que afetam a pele, o cabelo e as unhas. O guia tem linguagem acessível e didática e traz esclarecimentos sobre informações falsas e, muitas vezes, distorcidas, que são veiculadas em redes sociais. A SBD preparou também dois podcasts (conteúdos em áudio) com orientações sobre os problemas causados por fungos na forma de micoses que afetam pele e unhas, principalmente.

Como maior órgão do corpo humano, a pele acaba sendo suscetível a doenças, como infecções causadas por fungos ou bactérias que, se não forem diagnosticadas e tratadas, podem se agravar e atingir órgãos internos. Neste contexto, a higiene é o melhor caminho para uma pele saudável, adverte a entidade.

Higiene no Banho

Ela criticou, por outro lado, a mania de limpeza excessiva, que considera tão prejudicial como a falta de limpeza. “A mensagem é essa: não exagere nem para um lado, nem para o outro. Lavar o rosto compulsivamente várias vezes ao dia, tomar banho três, quatro vezes ao dia, isso não faz bem. Não é benefício à pele nem à saúde.”

Ainda em relação ao banho, ela afirma que o ideal é que seja com água morna, próxima de 37°C, a temperatura normal do corpo, uma vez que banhos muito quentes ressecam a pele. Se a intenção for tomar uma ducha antes de sair para fazer exercícios, o banho pode ter a temperatura de morna para fria. “Banhos mais frios podem ser tomados se a intenção é despertar o corpo para um exercício”, sugeriu.

Outra dica é secar bem, logo após o banho, as regiões da pele com dobras. Segundo a médica, fungos e bactérias gostam muito de ambiente quente e úmido e, por isso, infecções de pele são tão frequentes em países de clima tropical e subtropical.

“A gente deve manter todas essas regiões de dobras bem arejadas. É por isso também que não se deve repetir uma meia, antes de lavá-la. Suas escamas estão naquela meia e você vai se reinfectar. As escamas são invisíveis. A gente troca a pele diariamente, só que a gente não vê. E os fungos ficam ali, vivos, vamos dizer assim, por muito tempo, porque a pele é uma comidinha para o fungo. A queratina, camada mais superficial da pele, é comida para o fungo. Esses são chamados de queratinofílicos, eles gostam de queratina. E a queratina tem no solo, na vegetação, na pele dos animais e na pele do ser humano. Os fungos se alimentam disso também”.

Higiene em ambientes coletivos

“O cuidado é importante. Não só os locais higienizarem os pisos, mas também a gente ter precaução.”

O mesmo ocorre em relação a colchonetes ou aparelhos em academias de ginástica ou musculação. “A pele úmida já tirou a barreira. A barreira física dela vai embora. Por isso, a gente usa creme hidratante depois do banho. Se a gente está suando em um lugar onde uma pessoa tem uma micose, deixou as escamas ali e a gente está atritando com uma pele úmida, é capaz de adquirir uma doença de pele. A solução é higienizar os aparelhos e colchonetes com hipoclorito, colocar uma toalha ou estar vestido. A roupa também protege”.

Higiene com Roupas

No caso de roupas, como blusas e camisas, vale usar uma vez e lavar. No caso de calças jeans, o correto seria lavar com frequência. Em dias muito quentes, no verão, por exemplo, como a umidade e o calor são alimentos para bactérias e fungos, é melhor lavar a peça após usar, por conta do suor.

Compartilhamento

Ainda em relação a sabonetes, o guia da SBD destaca ser necessário cuidado com o tipo que é utilizado, porque o uso indiscriminado de produtos antissépticos provoca o ressecamento da pele e a remoção da camada protetora de gordura. Portanto, artigos desse tipo só devem ser utilizados sob recomendação médica, de preferência do dermatologista, e usados durante um tempo específico. “Eles são remédios, não são só sabonetes”.

Higiene com Calçados

Remédios

A orientação geral é que, quando surgirem irritações, incômodos ou coceiras, entre outros sintomas, a pessoa deve se consultar com um médico dermatologista o mais rápido possível. Essa ação proporcionará o melhor diagnóstico e o tratamento imediato, destacou o presidente da SBD, Mauro Enokihara.

Com informações da Agência Brasil ]]> 2022-08-29T11:02:32-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/vacinacao/vacina-da-variola-dos-macacos-e-aprovada-pela-anvisa-para-importacao-257https://postosdesaude.com.br/noticias/vacinacao/vacina-da-variola-dos-macacos-e-aprovada-pela-anvisa-para-importacao-257 A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou hoje (25) - por unanimidade -, em Brasília, a dispensa de registro para que o Ministério da Saúde (MS) importe e utilize no Brasil a vacina Jynneos/Imvanex contra a varíola dos macacos.

Em outra decisão unânime, a Anvisa autorizou a dispensa de registro para que o Ministério da Saúde importe e use no Brasil o medicamento Tecovirimat, para tratamento da mesma doença.

Vacina

“O imunizante é destinado a adultos com idade igual ou superior a 18 anos e possui prazo de até 60 meses de validade, quando conservado entre -60°C e -40°C. A dispensa temporária e excepcional se aplica somente ao Ministério da Saúde e terá validade de seis meses, desde que não seja expressamente revogada pela Anvisa”, explicou a agência.

A decisão da Anvisa teve como base o relatório de avaliação da agência americana Food and Drug Administration (FDA) para a vacina Jynneos, as informações públicas emitidas pela Agência Europeia de Medicamentos (European Medicines Agency – EMA) e pela agência do Reino Unido (National Health Service – NHS), além da bula, dizeres de rotulagem e demais documentos apresentados pelo Ministério da Saúde.

“A documentação encaminhada pelo Ministério da Saúde é a mesma disponibilizada pela FDA, sendo que o produto importado deverá corresponder às mesmas características do pedido avaliado pela Anvisa”, explicou a agência.

Antiviral

“O produto a ser importado é o mesmo autorizado nos Estados Unidos para a empresa Siga Technologies, fabricado pela Catalent Pharma Solutions, localizada em Winchester, Kentucky, nos Estados Unidos”, disse a Anvisa.

A dispensa temporária e excepcional se aplica somente ao Ministério da Saúde e terá validade de seis meses, desde que não seja expressamente revogada pela Anvisa. A diretora Meiruze Freitas destacou, em seu voto, que o conhecimento prévio da agência sobre o medicamento, resultado da comunicação e da interação com as autoridades que avaliaram o produto, permitiu a rápida conclusão do processo.

Ela disse, ainda, que o acesso ao medicamento pode salvar vidas e controlar os danos da varíola dos macacos, especialmente para os pacientes com maiores riscos. Assim como no caso da vacina contra a doença, no Brasil, até o momento, não há submissão de protocolo de ensaio clínico em medicamento para ser conduzido nacionalmente, nem existe protocolo submetido ou mesmo remédio já registrado pela Anvisa com a indicação de tratamento da varíola dos macacos.

Texto da Agência Brasil e Foto de Marcelo Camargo.

Acrescentou que a coleta de material nos postos será realizada apenas em pacientes encaminhados pelas unidades de saúde da rede pública, após a realização de exame clínico que indique a suspeita de contaminação.

“O encaminhamento precisa ser feito por uma unidade da rede pública para que os casos suspeitos possam ser notificados e acompanhados adequadamente pelas vigilâncias municipais e estadual”, explicou.

As amostras serão recebidas pelo Laboratório Central Noel Nutels (Lacen-RJ), no centro do Rio, e enviadas para análise nos laboratórios referenciados pelo Ministério da Saúde no estado do Rio.

“Após o atendimento nos postos de coleta do estado, o paciente deverá retornar à unidade de saúde onde ele recebeu atendimento médico para saber o resultado do teste”, anunciou a Secretaria de Saúde.

Mais postos

Ela prometeu ainda para esta semana a abertura do terceiro posto. Vai funcionar no Centro de Saúde Vasco Barcelos, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. Segundo a secretaria, a unidade será de referência para atender aos municípios da região que não possuem serviço de coleta.

O planejamento inclui também a abertura de um quarto posto, agora no Núcleo de Enfrentamento e Estudos de Doenças Infecciosas Emergentes e Reemergentes, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), na Cidade Universitária, na zona norte.

Com informações da Agência Brasil ]]> 2022-08-24T13:49:14-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/mais-de-19-mil-reclamacoes-contra-planos-de-saude-sao-registradas-em-julho-segundo-ans-255https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/mais-de-19-mil-reclamacoes-contra-planos-de-saude-sao-registradas-em-julho-segundo-ans-255O número de queixas de usuários de planos de saúde registradas na Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) teve alta de 7,2% em julho, na comparação com junho, segundo boletim divulgado hoje (23) pela agência reguladora. As reclamações totalizaram 19.222, o terceiro maior número da série histórica, atrás apenas de março (19.803) e maio (19.526) de 2022.

Entre as queixas, 268 foram relacionadas a casos de covid-19, o que representa uma queda de 36,5% em relação ao mês anterior. Cerca de metade dessas reclamações (49%) diz respeito a dificuldades na realização de exames e tratamento para a doença.

Segundo a ANS, 90% das reclamações registradas puderam ser resolvidas por meio de sua intermediação de conflitos.

Os dados constam no Boletim Covid-19 – Saúde Suplementar, que foi divulgado hoje pela última vez, segundo a ANS, que avalia que o cenário é de redução de casos da doença e estabilidade dos parâmetros analisados.

O boletim mostra que, em julho, 52,1% dos leitos comuns e de unidade de terapia intensiva para covid-19 estavam ocupados no conjunto de 49 operadoras de planos de saúde com rede própria hospitalar mapeadas na pesquisa. Nos leitos comuns e de UTI para os demais procedimentos, a taxa de ocupação era de 80,1%.

Os dados apontam que os exames de RT-PCR para covid-19 tiveram um aumento de 36,2% em maio de 2022, último mês para o qual há informações disponíveis. Os exames de anticorpos também registraram aumento de 65% em relação a abril deste ano. O crescimento é compatível com a disseminação das subvariantes da Ômicron, que se espalharam no país entre os meses de maio e junho.

Na comparação com o ano anterior, considerando os números do mês de maio, o RT-PCR teve uma redução de 69,4%, e os exames de anticorpos um aumento de 7,94%.

Usuários dos planos de saúde

Os dados de julho de 2022, comparados com o mês anterior, indicam aumento de 3 pontos percentuais na inadimplência, que foi de 10%, o que a ANS associa ao efeito da data de vencimento coincidir com final de semana. ]]> 2022-08-24T13:39:56-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/limpeza-da-caixa-dagua-de-forma-rapida-e-eficiente-254https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/limpeza-da-caixa-dagua-de-forma-rapida-e-eficiente-254Tempo é fundamental para a sociedade atual. Nos afazeres de casa é importante otimizar para facilitar e agilizar sua vida. Toda dona de casa ou responsável pela residência sabe da importância da limpeza da caixa d'água. Selecionamos um método bem rápido para você agilizar esta atividade que deve ser feito, no mínimo, duas vezes ao ano.

Ficar sem água na hora da limpeza?

Procedimento de limpeza da caixa d'água

Registro caixa d'água

1 – Fechar o registro de entrada da água

Primeiro feche o registro que fica na entrada da caixa d’água.

Se a sua caixa d’água não tem esse tipo de registro, feche o registro de passagem geral do imóvel.

2 – Anular a bóia automática

Depois de destampar a caixa deve-se anular a bóia, amarrando-a com um pequeno cabo na posição fechada (mantenha a boia para cima).

3 – Esvaziar a caixa d’água

Esvazia-se então a caixa .
Esvazie a caixa d’água (deixe um palmo de água), abrindo todas as torneiras e dando descargas.

Tampe a saída da água para que essa água que ficou no fundo seja utilizada na lavagem e para que a sujeira não desça pelo cano.

Coloca-se um pedaço de pano entupindo os canos de saída da água.
Evitando assim que a sujeira da limpeza possa entrar nestes canos e entupi-los.

4 – Esfregar com esponja ou com escova as paredes da caixa d’água

limpar caixa d'água
Não use detergentes ou produtos químicos na limpeza da ciaxa d’água.

Bóia fechada + caixa vazia + canos isolados
Estamos prontos para começar a limpeza.

Se for de fibra ou tiver paredes lisas esfregamos bem com uma esponja as paredes e fundo da caixa.

Se a caixa for de concreto é melhor esfregar vigorosamente com uma vassoura de piaçava, recolhendo a sujeira com panos velhos.

Atenção: nunca use sabão, detergente ou produtos químicos.
Os resíduos destes produtos podem contaminar a sua água.

5 – Retirar a água suja da limpeza com balde e/ou panos

Retire a água suja e os resíduos usando balde, pá de lixo ou pano.

6 – Adicionar água sanitária ou cloro para desinfecção da água

Depois de toda sujeira recolhida, abrimos a água (bóia) e deixamos encher um pouco a caixa uns 50 cm, (feche a água novamente) adicionando em seguida água sanitária .

Misture um litro de água sanitária para cada mil litros de água.
Se a sua caixa d’agua tem só 500 litros, use meio litro e assim por diante

Importante: Essa água deve ficar na caixa por 2 horas. Não beba, nem use.
A seguir molhe bem as paredes da caixa com a esponja e deixe por duas horas.

7 – Último enxague a caixa d’água (opcional)

Dica
Aproveite essa água para lavar a área do quintal, a calçada, ou para regar o jardim, por exemplo.

E está realizado o trabalho, retire as buchas de pano dos canos de saída da água e deixe a caixa d’agua esvaziar completamente, solte a bóia e deixe encher parcialmente, passe a água limpa nas paredes.

Esvazie totalmente a caixa de novo, abrindo todas as torneiras e dando descargas.

Para terminar coloque a tampa.
Tampe bem a caixa para evitar a entrada de sujeira, insetos ou pequenos animais.
Se quiser, use tiras de borracha ou amarre a tampa, para evitar que saia do lugar com o vento.

Evite colocar peso sobre a tampa. Ela pode se partir.

Anote do lado de fora da caixa a data da limpeza.
Se a caixa estiver bem tampada, a próxima limpeza deve ser feita depois de um ano.

8 – Caixa limpa – deixe encher normalmente a caixa d’água

limpeza da caixa d'água

Abra novamente o registro de passagem e deixe a caixa encher normalmente.

Antes de usar a água, você pode deixar escorrer por uns 10 minutos para evitar o gosto da água sanitária.

Pronto. Agora você já pode garantir a qualidade da sua água e ainda evitar problemas de saúde para toda a família.
Mantendo sua caixa d’água limpa, você evita o risco de contrair hepatite, cólera, tifo, diarreia e dengue.

Mas cada refeição dessas não é a refeição que você provavelmente está acostumado. Como exemplo, uma delas pode ser somente uma batida de iogurt com algumas amêndoas. Essas refeições são menores e balanceadas ao longo do dia.

Refeições do dia

Evite períodos sem se alimentar

Proteína para emagrecer?

Como mencionamos no começo do nosso texto, geralmente o café da manhã é sempre o mais prejudicado entre as refeições. Muitas pessoas não realizam essa refeição, ficando em jejum, mas saibam que alimentar-se corretamente no café da manhã é importantíssimo para alcançarmos nosso objetivo.

Após o longo período em que você esteve dormindo, o corpo está necessitando de nutrientes e seu metabolismo esta baixo. Alimentar-se pela manha fará com que o metabolismo acelere novamente e que o corpo saia do processo catabólico. É recomendado que o café seja a maior refeição do dia e a janta a menor.

Exemplo de divisão de calorias, supondo que o consumo atual seja de 2400 calorias por dia:

• 7:00 – Café da manha (450kcal)
• 10:00 – Refeição 2 (350kcal)
• 12:30 – Almoço (550kcal)
• 15:30 – Refeição 4 (350kcal)
• 19:00 – Janta (400kcal)
• 22:00 – Refeição 6 (300)

Banana verde emagrece de verdade?

A banana crua e fresca será seu cardápio matinal nesta dieta. Ela consiste em evitar outros alimentos bastante presente nas mesas da manhã dos brasileiros como pão, café com leite e etc. Você poderá ingerir todos os tipos de banana, a que mais lhe agradar. Dieta Nanica, da terra, maçã ou prata. O que você não pode é amassar a banana. É liberado você comer quantas quiser, até que esteja satisfeita(o), porém sem exageros.

Receita da dieta da banana

O médico japonês Hitoshi Watanabe grande incentivador da dieta da banana e especialista em medicina preventiva, diz que a banana além de matar rapidamente a fome carrega as enzimas que aceleram a digestão e auxilia na perda de peso. Além disto ela é rica em fibras solúveis que são ligadas as moléculas de água e formam um gel denso que demora a se retirar do seu estômago. Desta maneira você fica com a sensação de satisfação por mais tempo.

Banana, banana e banana – Por que ajuda a emagrecer?

A banana possui frutose. O açúcar que a banana possui ajuda a regular o impulso por doces por exemplo. Se você ama comer doces, substitua eles por uma banana desidratada. Além disso, a banana possui baixa caloria. diferente do que as pessoas imaginam. Cada banana possui cerca de 100 calorias, podendo ter entre 85 e 127 calorias.

Tipos de bananas

Banana d’água: 87 calorias
Banana maçã: 100 calorias
Banana nanica: 87 calorias
Banana ouro: 125 calorias
Banana prata: 89 calorias
Receitas das dieta da banana
Vamos ao que você tanto procura. A dieta completa da banana.

Banana no café da manhã

Banana no Almoço e jantar

O que não pode na dieta da banana

Um lanche antes do almoço e outro depois está liberado. Porém é importante respeitar as famosas três horas entre as refeições. Fora disso você pode comer uma fruta fresca ou iogurte.

A última refeição do dia deve ser feita em torno de quatro horas antes da refeição. Quando as pessoas dormem o organismo fica em repouso absoluto e o metabolismo lento. Desta forma a digestão é retardada, ou seja, quanto mais tempo você ficar ativo, mais calorias serão eliminadas. Comer e dormir irá fazer com que você fique com todas as calorias acumuladas. Por isso você deve evitar comer comidas pesadas ou muito calóricas. Dica importante!

Não precisamos dizer a importância de uma vida com uma alimentação saudável e bastante exercícios, não é mesmo? ]]> 2022-08-12T16:16:29-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/banana-verde-–-receitas-farinha-e-beneficios-251https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/banana-verde-–-receitas-farinha-e-beneficios-251Como vocês já devem saber, a banana é rico em diversos componentes que lhe auxilia na perda de peso e emagrecimento. Vamos falar de uma variação da banana. A Banana Verde. Como utilizá-la para seu benefício e como fazer receitas para apoiar sua dieta.

A banana é rica em potássio, previne a perda de cálcio (que ajuda na prevenção da osteoporose). Além disso possui fósforo que está ligado a composição dos ossos e dentes do ser humano. Possui também magnésio que auxilia na produção de energia celular e relaxamento muscular fazendo com que evite aquelas dores insuportáveis das câimbras.

Vamos ao que estou aqui para falar. Receitas e tudo sobre banana verde.

Farinha de Banana Verde

Gosto? Ela possui um gosto neutro, então você pode utilizar a farinha da banana verde em pratos como iogurtes, frutas e até mesmo na água. A farinha pode ser consumida como qualquer outro tipo de farinha. Use sua imaginação para unir a farinha com outras refeições do seu dia.

A recomendação é que você coma até duas colheres de sopa por dia. Para que a farinha da banana verde tenha seus efeitos desejados você deve abusar do consumo da água. Já falamos sobre isso em outros artigos aqui no nosso site. A água é um dos principais itens da dieta da banana. Neste caso da farinha da banana verde, você deve beber muito líquido e água pura para que você não tenha outro problema: intestino preso ou prisão de ventre.

Onde comprar farinha de banana verde?

Na internet você encontra bastante desta farinha. Se você não tem facilidade de encontrar nos comércios próximo da sua residência você pode encomendar pela internet sem problemas. Chegam com bastante rapidez. Vou lhe indicar uma loja de confiança para você comprar sua farinha de banana verde através da internet.

Biomassa de Banana Verde

A biomassa é constituído basicamente dos mesmos componentes da farinha de banana verde. Você pode comprar nas mesmas lojas citadas acima ou fazer a biomassa caseira. Vamos a uma receita de como fazer sua biomassa de banana verde.

Ingredientes:

Meia panela d´água (ou a quantidade necessário para cobrir todas as bananas que forem utilizadas)
Utilize 12 bananas verdes (de preferência orgânicas)
Como preparar a biomassa

Você deve lavar todas as bananas verdes sem remover seus cabos. Utilize uma panela de pressão com água até a metade e ponha para aquecer. Quando á água estiver em ponto de ebulição (começar a borbulhar) insira as bananas e tampe a panela. Passados 10 minutos desligue o fogo deixe a pressão passar sem abrir a panela.

Depois de finalizar a pressão na panela, tire toda a água e remova as bananas com cuidado. Descasque as bananas, de preferência utilizando algum utensílio doméstico para não se queimar. Com a polpa da banana em mãos bata-as no liquidificador com um pouco de água quente. Depois de bater no aparelho coloque metade da massa em formas de gelo e outra metade em conservas e guarde por 7 dias. Guarde-as no congelador. Você deve consumir em no máximo 3 à 6 meses. Este é o prazo máximo do consumo de sua biomassa caseira.

Quando for utilizar retire do congelador e descongele ao tempo. Não recomendamos a utilização do microondas. Se for utilizar, descongele no aparelho por um minuto.

Você pode consumir a biomassa de banana caseira em sucos, caldo de feijão, sopas, patês, vitaminas, pão e até onde sua criatividade e gosto lhe permitir.

Benefícios da banana verde

• Previne e controla a diabetes
• Auxilia o seu intestino para trabalhar melhor
• Evita câncer de intestino
• Dá saciedade fazendo com que você coma menos
• Aumenta sua imunidade
• Reduz níveis de colesterol do seu corpo
• Diminui sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM)
• Previne a osteoporose para os mais idosos
• Lembre-se de procurar um profissional antes de iniciar qualquer tipo de dieta. Todas as mudanças no seu processo alimentar devem ser reguladas e acompanhadas por um profissional de saúde especializado na área.

Boa sorte com a dieta da banana!

Quando os quilos a mais começam a ser demasiados evidentes para ignorar, é inevitável evitar a frustração e a irritação. Porque é que não podemos perder peso com a mesma facilidade com que o ganhamos? E porque é que a maioria das dietas que existem por aí não são saborosas e naturais? Bem, a verdade é que existem alguns regimes, extremamente apetitosos e muito naturais, como a dieta. Uma coisa é certa, se nada for feito para combater o excesso de peso, muito dificilmente ele irá desaparecer por si mesmo. Como existem testemunhos de pessoas que conseguiram perder quase 7 kg em 3 semanas com a perda de peso de banana, vale a pena conhecê-la mais em detalhe.

Dieta da Banana

Dieta matinal da banana

Esta dieta, como o nome indica, consiste em incluir bananas na sua dieta diária. Estas devem ser ingeridas ao natural e nunca cozinhadas.

Uma a quatro bananas antes do almoço (também é possível substituir esta fruta por maçã)
Chá ou Água tépida
As refeições seguintes devem ser normais, sem excluir nenhum tipo de alimento, mas sempre de uma forma regrada e equilibrada. Claro que deverá evitar doces refinados como chocolate, e afins, álcool, e também produtos lácteos.

Ingestão de Banana radical

Esta dieta à base de banana é mais elaborada que a anterior, mas apresenta os mesmos efeitos: ajudando a controlar os desejos de doces e snacks nefastos ao longo do dia, e permite emagrecer com alguma rapidez. Como é mais agressiva, e como não inclui carne, pão, massa, açúcar, legumes nem outras frutas, não deve durar mais de uma semana. As pessoas que sofrem de prisão de ventre, ou possuam insuficiência gástrica e/ou intestinal devem evitá-la.

6 bananas (distribuídas pelo pequeno almoço, almoço, jantar)
1 banana no café da manhã batida com leite desnatado e acompanhada de chá tépido sem açúcar, que pode ser substituído por um pouco de adoçante.
2 bananas misturadas com um pouquinho de suco de limão serão o seu almoço. Para beber algo, opte por um pouco de leite desnatado.
2 bananas para o jantar que devem ir ao forno com um pouquinho de canela. Mais uma vez se quiser beber algo, opte por um pouco de leite desnatado.
Como pode verificar, estas duas opções são bem diferentes. Mas se ficou com curiosidade e vontade de saber mais sobre planos dietéticos com fruta, e ama banana, visite os outros links deste site.

Biomassa de banana verde

Quem faz a dieta detox?

Giovanna Antonelli também utiliza a dieta Detox para emagrecer. Em entrevista ao blog M de Mulher da UOL ela disse: “Estava me sentindo bem, mas queria ficar melhor.”.

Como nós sabemos a Dieta detox está em alta. Qual seu objetivo? O objetivo é a transformação de toxinas em substâncias hidrossolúveis para serem eliminadas por meio da urina, bile, suor, fezes e lágrimas. Esta é a descrição mais clara e que você irá encontrar em diversos locais. Mas se quiser se aprofundar um pouco mais sobre a dieta detox navegue pelo nosso site. Veja diversas dietas, como se alimentar de acordo com os preceitos desta dieta, cardápios para fazer no dia a dia a fim de te desintoxicar e etc.

Existem programas da dieta detox que incluem uma rigorosa readaptação alimentar em 3 dias, em 7 dias e etc. O ideal é que você veja qual se adapta melhor ao seu estilo e seguir a risca o que a dieta manda para que ela tenha o efeito esperado.

Não é a toa que as pessoas famosas incluindo a famosa atriz de hollywood Demi Moore estão fazendo uso desta dieta. Ela não somente auxilia no emagrecimento como ajuda a melhorar sua aparência em diversos fatores como digestão e circulação mais eficientes, retém menos líquido, melhora o aspecto da pele, reduz aquela compulsão por comer determinados alimentos até mesmo doces e chocolates. Coisas que são praticamente irresistíveis para algumas pessoas.

E aí? Pronta(o) para iniciar a dieta detox? Se você já fez esta dieta poste os resultados e comente suas dificuldades e como alcançou o resultado esperado para também motivar outras pessoas a fazer o mesmo.
]]> 2022-08-12T16:03:12-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/suco-detox-–-sucos-desintoxicantes-para-voce-emagrecer-248https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/suco-detox-–-sucos-desintoxicantes-para-voce-emagrecer-248A dieta detox funciona como desintoxicante para o organismo. É um processo necessário para que determinadas substâncias não se acumulem em seu organismo e causem efeitos desagradáveis para sua saúde. Vamos falar um pouco sobre o suco detox e passar algumas receitas para você fazer.

Suco Detox – Benefícios

Suco Detox – Suco verde a base de couve

Ingredientes do suco

1 litro de água
1 gengibre
2 laranjas
3 folhas de couve
Preparação do suco

Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.
Suco Detox – Suco de melancia com gengibre
suco detox de melancia
suco detox de melancia

O suco detox tem por objetivo eliminar toxinas, auxiliar o funcionamento do intestino, hidratar e ativar seu sistema imunológico. A melancia é constituída por cerca de 90% de água. Ela auxilia seus rins a trabalharem de forma mais eficiente. O gengibre ajuda a aumentar o metabolismo de seu corpo. Sendo assim ele faz com que você inicie uma perda maior de calorias durante o dia eliminando as gorduras em excesso.

Ingredientes do suco detox

3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de linhaça triturada
1 colher de chá de gengibre ralado
Preparação do suco

suco detox limao e gojiberry
suco detox limao e gojiberry

A preparação deste suco é bastante simples. Basta juntar todos os ingredientes e bater no liquidificador.

Suco Detox – Suco de Cenoura, Goji berry, pimentão amarelo e Limão
Talvez a primeira pergunta que você tenha ao ler o título deste suco é: “Como e onde vou encontrar Gojiberry?”. Vou primeiramente responder esta pergunta. Você encontra facilmente no mundo verde ou em lojas virtuais na internet. Provavelmente você vai encontrar também neste site em algum dos banners.

Se você já sabia vamos prosseguir. Vamos aos benefícios dos itens deste suco detox. Este suco é o chamado agente laranja e é fácil de ser preparado. O limão como todos nós já sabemos ajuda a dissolver gorduras do corpo além de possuir poucas calorias. O suco também leva champignon que faz com que você se sinta mais saciada(o) após ingeri-lo. Também leva erva doce que possui efeito digestivo e acaba com a vontade de comer os quitutes que nos fazem ganhar peso. A goji berry é antioxidante e ajuda a combater os efeitos do sol sob a pele e também é um rejuvenescente natural.

Estes ingredientes combinados combatem a fadiga e o envelhecimento precoce.

Ingredientes do suco

100 ml suco de limão
2 colheres (chá) de gojiberry
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
Como preparar o suco detox

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Basta e sirva gelado!
Você pode também mudar o Goji Berry (se sentir dificuldade de encontrar ou não gostar do sabor) por uma maçã. Isto também fará com que sua sensação de saciedade aumente.

Bônus

O que achou?

Boa sorte! ]]> 2022-08-12T16:00:51-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/o-que-e-a-dieta-detox-para-que-serve-e-tipos-de-alimentos-247https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/o-que-e-a-dieta-detox-para-que-serve-e-tipos-de-alimentos-247A dieta detox é uma dieta desintoxicante. A dieta oferece um sentimento de limpeza de forma que seu corpo se sinta mais leve e saudável. A dieta é basicamente constituída por uma mudança alimentar onde você passa a ingerir somente alimentos que possuam, além componentes saudáveis, rígidos controles de toxinas e eliminação de produtos que ficam arraigados em seu interior e que fazem com que, a longo prazo, seu corpo passe a acumular gordura e consequentemente a engordar.

Como e quem pode / deve fazer a dieta detox?

A dieta detox é recomendada para pessoas que não conseguem dormir tranquilamente, sofrem com dores de cabeça e alta fadiga, fazendo com que no final do dia a pessoa se sinta altamente cansada e sem ânimo. Com tanta coisa negativa não ser humano que consiga ter força de vontade o suficiente para iniciar ou manter uma dieta na íntegra. Então a dieta detox deve ser o seu primeiro passo para iniciar sua mudança.

Os benefícios

Você terá energia e bem-estar após se levantar pela manhã e ao final de um dia inteiro de trabalho.
Terá uma significativa melhoria da alimentação e experimentará alimentos que jamais sonhou em consumir. Super saudáveis!
Suas acnes irão embora (provavelmente ainda terá se tiver tendência a ter, porém em número bastante reduzido)!
Diminuição de celulites.
Adquirirá novos hábitos alimentares, altamente saudáveis.
Terá um sono de qualidade e com tranquilidade.
Redução de enxaquecas devido a hipersensibilidades, diminuição das dores de cabeças diárias e eliminará bastante toxina.
Entre outros!

Alimentos desintoxicantes

O que é a dieta detox e como funciona?

A ideia desta dieta literalmente te limpar por dentro. Fazendo seu organismo funcionar 100% como deveria. Após finalizar você com certeza se sentirá diferente e mais disposta(o) a prosseguir com seus planos para o próximo verão sequinha ou sequinho para curtir com os amigos.
]]> 2022-08-12T01:02:24-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/cancer-de-pulmao-tem-data-de-conscientizacao---agosto-branco-246https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/cancer-de-pulmao-tem-data-de-conscientizacao---agosto-branco-246Instituído há cinco anos, o Agosto Branco chama a atenção para a importância da prevenção do tipo de câncer que mais causa mortes no mundo: o de pulmão. Foram 1,7 milhão de vítimas no mundo em 2020, mais de 30 mil mortes apenas no Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC).

Entre os principais fatores de risco para esse tipo de câncer estão o tabagismo, a poluição do ar, o contato com substâncias químicas como o asbesto (amianto) e derivados da queima de petróleo, e histórico familiar de câncer.

“O principal fator de risco é o tabagismo: 85% dos casos de câncer de pulmão são relacionados ao cigarro, ao fumo direto do tabaco. Há outros 15% dos pacientes que nunca fumaram. E aí existem vários fatores de risco que podem estar associados no que a gente chama de população não tabagista, que são fatores genéticos; poluição ambiental; exposição a determinados gases e metais pesados, principalmente no trabalho, como sílica; e os fumantes passivos, que são aqueles que convivem com pessoas fumantes no mesmo ambiente”, destaca a oncologista Aknar Calabrich.

Entre os sintomas principais do câncer de pulmão estão tosse por mais de um mês, com presença de sangue ou com piora progressiva; dor torácica persistente não associada a traumas; falta de ar e dificuldade para respirar; perda de peso inexplicada e não intencional.

O câncer de pulmão normalmente é silencioso e apenas diagnosticado em estágios avançados. Os sintomas iniciais da doença não são muito claros e aparecem tardiamente. Diante desse quadro, a oncologista alerta que a detecção precoce é o ponto-chave para ampliar as chances de um tratamento efetivo.

“A principal prevenção é parar de fumar. Isso reduz não só o câncer de pulmão, mas o câncer de bexiga, câncer de boca, câncer de pâncreas e outros tipos de câncer. E existem alterações de hábitos de vida que reduzem o risco de câncer de uma forma geral, que são a prática de atividades físicas, o sono regular, o controle de peso, e priorizar frutas e verduras”, ressalta.

Para quem é fumante ou fumou no passado, a orientação é de manter consultas regulares com médico pneumologista e a realização de tomografias de rastreamento para aumentar as chances de um diagnóstico precoce.

Calabrich destaca ainda que há suspeitas de que os cigarros eletrônicos causem o câncer de pulmão. Também conhecidos como vaporizadores, eles possuem capacidade de promover a dependência de nicotina ainda maior de que o cigarro comum, além de causar, em curto prazo, danos respiratórios e cardiovasculares.

“Há uma tendência de diminuição do tabagismo mundialmente, mas na contramão está chegando o cigarro eletrônico. Nele existem substâncias que não só causam dependência, como a nicotina, mas também a combustão de outras substâncias que a gente não conhece, porque não são produtos regularizados. Existe a queima de produtos que a longo prazo tem dado não só problemas respiratórios, de queimaduras no pulmão, doenças como pneumonia lipoídica, mas existe, sim, a suspeita do risco de desenvolvimento de câncer de pulmão”, explicou.

Apesar de a maior incidência da doença em pessoas fumantes, o cirurgião torácico do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), Pedro Nabuco, alerta que não é correto pensar que quem nunca fumou não precisa se preocupar com o câncer de pulmão.

“Existe um estigma de que o câncer de pulmão ocorre somente em quem fuma ou já fumou, e isso não é verdade. É importante registrar que o câncer de pulmão pode ocorrer em pessoas que não têm qualquer relação com o cigarro, existindo, inclusive, mutações genéticas que podem acontecer de forma independente aos hábitos tabagistas”, destaca.

“É comum que pacientes não fumantes descubram o tumor ao investigar outras condições, como a covid-19, por exemplo. Durante a pandemia, foram diagnosticados muitos tumores incidentalmente, por conta do aumento na quantidade de exames de imagem, como o raio-x e a tomografia, realizados em pacientes com suspeita de infecção por covid-19”.

O nosso corpo deseja ter o peso ideal, quando oferecemos os alimentos corretos, ele caminha em direção a esse peso, queimando as gorduras extras. A solução para o emagrecimento é fazer com que o corpo fique em um estado propenso para queimar gordura. Para isso ocorrer é necessário apenas saber ingerir os alimentos de maneira correta.

Gostaríamos de ressaltar que para emagrecer é necessário força de vontade para adquirir novos hábitos saudáveis, o que inclui uma alimentação balanceada e exercício físico regular. Quando os benefícios passam a surtir efeitos na sua saúde e na sua estética, esses hábitos se tornam prazerosos no seu cotidiano. Iremos ajudar vocês a montar um cardápio simples, barato, o qual vocês podem estar montando na sua casa, ou em um restaurante.

O prato deve ser visto como um quebra cabeça de 3 peças, as quais devem estar inclusas em todas as suas refeições, são os macronutrientes: Proteínas de alto valor biológico, Gorduras naturais e vegetais e Carboidratos de baixo índice glicêmico.

Proteínas de alto valor biológico

Gorduras naturais

Carboidratos de baixo índice glicêmico

Dica: Coma menos em cada refeição, porém, coma mais frequentemente. Pergunte-se enquanto come: “Será que já estou satisfeito ou estou comendo por gula?”

Lembre-se de consultar um profissional da saúde para auxiliar você neste momento. Os nutricionistas irão avaliar seu corpo especificamente e criar um cardápio para o fim que você escolher, neste caso, o emagrecimento. Antes de tomar qualquer decisão é importante consultá-los. ]]> 2022-08-10T15:30:49-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/o-que-comer-nos-intervalos-das-refeicoes-para-emagrecer-244https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/o-que-comer-nos-intervalos-das-refeicoes-para-emagrecer-244Em nosso post anterior, direcionamos como vocês deveriam elaborar um cardápio sem mistério e barato, para suas principais refeições, contendo todos os macronutrientes importantes para um emagrecimento saudável e rápido. Hoje iremos direcionar vocês a elaborar as pequenas refeições, as quais devemos fazer nos intervalos das principais, o que podemos chamar de: lanches.

Como já mencionamos aqui no site, os macronutrientes que devemos ingerir para auxiliar no emagrecimento são as proteínas de qualidade, gorduras de alto valor biológico e carboidratos de baixo índice glicêmico, e os que prejudicam nosso objetivo, são os carboidratos densos. Para saber melhor quais são esses alimentos, e porquê eles são importantes e prejudiciais, indico que leiam: Como elaborar um cardápio para emagrecer rápido.

Sabendo que temos que ingerir proteínas, gorduras boas e carboidratos fibrosos, então vocês devem estar se perguntando, mas o que devo comer? Abaixo segue algumas sugestões:

Manhã

• Fruta com algumas amêndoas.
• Mix de castanhas, amêndoas e avelãs.
• Iogurte natural com castanhas
• Ovos mexidos com queijo cottage
• When Protein

Tarde

• Queijo cottage com amêndoas.
• Mix de castanhas, amêndoas, avelãs
• Cenoura com frango desfiado
• Ovo cozido com brócolis

Noite

• Queijo cottage com nozes, castanhas, amêndoas, sementes.
• Iogurte Natural
• Punhado de nozes, castanhas, amêndoas ao natural.
• Maça com nozes

Esses são apenas alguns exemplos, vocês podem estar substituindo, de acordo com o gosto de cada um. Mas lembrando sempre de seguir a regrinha dos 3 macronutrientes. Além disso, procurem sempre focar sua alimentação com alimentos naturais, isso irá ajudar no seu objetivo.

Por isso, abaixo segue algumas dicas de como emagrecer rápido, com saúde e sem passar fome!

1- Corte os doces do cardápio

2-Diminua o consumo de carboidratos

3-Faça inteligentes trocas alimentares

4-Pratique exercícios aeróbicos

5-Use a tecnologia a seu favor

6- Aumente seu gasto calórico

7- Ingira mais água

O consumo de água promove um bom funcionamento do organismo como um todo, o que acarreta a aceleração do metabolismo e o gasto calórico.

Para complementar a leitura e auxiliar você a como estar inserindo essas dicas no seu dia a dia, indico que não deixe de ler: Como elaborar um cardápio para emagrecer rápido 
]]> 2022-08-10T15:04:51-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/quais-as-mudancas-necessarias-para-emagrecer-242https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/quais-as-mudancas-necessarias-para-emagrecer-242Esse artigo irá citar algumas mudanças alimentares, do ponto de vista nutricional, que você deverá fazer no seu estilo de vida:

Não ingerir menos nutrientes: Comer menos não emagrece! Não é correto sentir fome ou comer menos do que você necessita comer. Em uma estratégia alimentar eficiente, a quantidade que você come importa menos, desde que os alimentos sejam corretos! Fome é sinal de que algo está errado. Emagrecer por restrição energética é sofrimento desnecessário para você e para o seu corpo. Além de ser garantia de efeito sanfona.

Ingerir muita água: Você já deve saber o quanto isso é importante para sua saúde e emagrecimento. Por isso, ingira em média 2 litros por dia, divida essa quantidade ao longo do dia para melhor absorção.

Refeições precisam ser composta de macronutrientes: Procure sempre combinar carboidratos com proteínas e gorduras boas, que são chamadas de gorduras insaturadas e há dois tipos: poli-insaturada e monoinsaturada. Esses 3 macronutrientes se completam e o resultado de uma refeição com os 3 é sempre benéfico ao processo de emagrecimento.

Ingerir fontes de proteína de qualidade: Exemplos: Ovos, laticínios, peito de frango, atum, sardinha, salmão, cortes magros de boi. Isso irá otimizar no processo de emagrecimento.

Ingerir sem medo verduras e legumes: Estes são os carboidratos inteligentes. Podemos ingeri-los em grande e variada quantidade. Além disso, eles concentram uma grande quantidade de vitaminas e minerais.

Diminuir o consumo de trigo e açúcar

Comparando a glicose liberada pelo açucar ou pela farinha no seu organismo, o efeito da farinha é igual ou maior ao do açucar. Portanto, cuidado, faça trocas inteligentes!

Abordamos o tema de uma maneira geral, sem entrar em detalhes. Porém todos esses itens já foram mencionados e discutidos em nosso site. Portanto, convido você a ler: Como iniciar a perda de peso e Como elaborar um cardápio para emagrecer rápido.

Saiba por que isso acontece

Se nosso comportamento perante a alimentação não dava certo, só nos fazia ganhar peso, agora não será diferente. E tem mais um agravante: aquele metabolismo que eu mencionei ter desacelerado. Se o modo como comíamos e os alimentos que escolhíamos já somavam muitas calorias em um dia, agora será ainda mais.

É penoso e sacrificante modificar nossa alimentação? Pode ser que sim, assim como tudo o que tentamos alcançar na vida, certo? Temos que abrir mão de algumas coisas para conseguir o que queremos, por exemplo, como emagrecer. E com a alimentação não é diferente. Não significa que nunca mais poderemos comer aquilo de que tanto gostamos, mas que o dia a dia necessita modificações.

Mas isso tudo é só no começo. Depois que os resultados aparecem, tanto estéticos como na saúde, passamos a optar por hábitos de vida mais saudáveis (por nós mesmos), incluindo essas boas escolhas na hora de comer.

Aprender a comer, esse é o segredo! Aprender a fazer escolhas.

Isso vale mais que apenas pegar um cardápio e dizer que vai segui-lo. O cardápio nos ajuda a ter ideias para refeições, ter noções de quantidades e porções no início das mudanças. Mas nem sempre teremos à mão os ingredientes daquela receita que consta no cardápio. E aí, devo substituí-lo? Por qual?

Na correria não deu tempo de preparar o lanche pra levar ao serviço, ou chegou cansado em casa e está sem pique para preparar o jantar? Pois é, são várias situações muito comuns e que não serão problemas àqueles que “sabem comer”.

Para boas escolhas consideramos não só o que é pouco calórico (no caso da perda de peso), mas também as combinações dos nutrientes entre si e o quais os alimentos que vão suprir as necessidades de nutrientes de determinado indivíduo, para que ele perca peso de maneira saudável e sem complicações.

É o bom e velho ditado no quesito como emagrecer: “comer para viver” e não “viver para comer”.
]]> 2022-08-10T14:56:21-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/dicas-de-como-emagrecer-sem-comer-trigo-240https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/dicas-de-como-emagrecer-sem-comer-trigo-240Em alguns de nossos artigos já publicados aqui no site Emagrecer sem Mistério, sugerimos que você diminua o trigo da sua alimentação para obter melhores resultados no processo de emagrecimento. Hoje irei explicar rapidamente porquê viver sem trigo emagrece.

Primeiramente vamos esclarecer uma coisa, evitar o trigo, não significa não comer carboidrato. Obviamente que quando desejamos emagrecer diminuímos esse nutriente da nossa alimentação, optando sempre pelos carboidratos fibrosos, de baixo índice glicêmico.

Os produtos a base de trigo são os que mais aumentam a taxa de glicose no sangue, muito mais do que açúcar ou uma barra de chocolate. O corpo digere os carboidratos do trigo muito mais rápido e fácil do que os outros, por isso, elevando os níveis de açúcar no sangue rapidamente, provocando a ação da insulina e dificultando muito a vida de quem quer queimar gordura.

A glicose quando entra no organismo faz com que o hormônio da insulina permita a entrada de glicose nas células, convertendo em gordura. Ou seja, quanto mais glicose, mais gordura. Por isso, existe o conceito de índice glicêmico, que é a análise dos carboidratos sobre a glicemia. Quanto maior o nível de glicose no sangue, maior será o índice glicêmico.

Além disso, o trigo libera substâncias em nosso cérebro que provocam reações semelhantes ao que acontece com a morfina e a heroína, só que em intensidades diferentes, fazendo com que esse alimento torne-se viciante, mas até do que Coca-Cola.

Outro fato importante é o pico da glicose: A insulina produz primeiramente uma sensação de excitação seguida de depressão. A oscilação entre pico e queda gera um alto e baixo de duas horas entre a saciedade e a fome, e isto se repete o dia inteiro. Por isso que sentimos uma fome incontrolável.

Você deve estar se perguntando, mas e os alimentos integrais? Esses possuem mais fibras, vitaminas e nutrientes do que os não integrais, mas ainda assim, prejudicam aqueles que querem emagrecer.

Para terminar, ressalto que não sou a favor de eliminar nenhum nutriente da nossa alimentação completamente e eternamente. Até porquê irá ocorrer situações nas quais você vai estar sujeito a comer o trigo. O que sugiro é que você diminua, evitando-o sempre que possível, visto que hoje existem muitas outras formas de você substituí-lo do cardápio.
]]> 2022-08-10T14:53:57-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/gorduras-um-bem-ou-um-mal-pra-sua-dieta-239https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/gorduras-um-bem-ou-um-mal-pra-sua-dieta-239Já mencionamos em vários artigos publicados aqui em nosso site, que para otimizar o processo de emagrecimento é necessário que haja uma combinação de 3 macronutrientes importantíssimos em todas as suas refeições, eles são: Proteína de qualidade, Carboidrato de baixo índice glicêmico e Gordura boa.

Algumas pessoas ao lerem essas informações se perguntam: Para emagrecer não devemos restringir a gordura da nossa alimentação? E o que seria gordura boa? Irei brevemente esclarecer essas dúvidas abaixo:

Nós tendemos a pensar sobre gorduras como algo ruim para a saúde, mas isso não é inteiramente verdade. As gorduras são boas para você, quando consumidas de acordo com recomendações. Além de serem nutrientes importantes, também dão sabor aos alimentos.

Elas são essenciais pois ajudam o organismo a absorver determinados nutrientes, proporcionando ácidos graxos essenciais e algumas vitaminas, como as vitaminas A e D, além de fornecerem energia e manterem os níveis de colesterol saudáveis. Porém precisamos estar atentos sobre a quantidade e os tipos de gordura que consumimos.

Gorduras Boas

Gorduras polinsaturadas: Este tipo de gordura está muito presente em óleos de origem vegetal e peixes. Os principais tipos de gordura polinsaturadas são o ômega 3 e o ômega 6. São encontradas, por exemplo:

• Peixes oleosos como salmão, arenque, e cavala;
• Óleos vegetais como óleo de soja, girassol e oliva.

• Azeite
• Algumas nozes como castanhas do Brasil
• Castanha de caju
• Abacate

O grande problema é que esta “energia rápida” está hoje disponível em todo lugar e em milhares de alimentos, até mesmo alimentos que nem imaginávamos que continham açúcares…

Além de ser viciante e energia rápida para o nosso corpo, sempre que ingerimos doce, nosso pico de dopamina esta acionado, se mantendo alto, sem queda, o que significa sensação de bem estar. Já com outros alimentos, quando provamos outros sabores, nossa dopamina é acionada, porem, se você continua a repetir a mesma refeição dia após dia, os níveis de dopamina começam a cair até ficarem baixos, o que não acontece com o açúcar.

Para você que quer emagrecer, vale lembrar que o açúcar é o seu inimigo numero 1. Vale lembrar também que o açúcar esta presente em diversos alimentos como em massas, pães, fruta, bolo, bolachas, etc. Para estar substituindo o doce da sua alimentação, indico que leia o artigo já publicado em nosso site: Como substituir o doce no cardápio. 

Para largar o açúcar é preciso muita força de vontade. Algo que geralmente dá um ânimo a mais é encontrar outra pessoa que deseja mudar os hábitos alimentares, iniciar uma dieta ou iniciar a prática de exercícios como você. ]]> 2022-08-10T14:28:34-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/como-ter-uma-alimentacao-saudavel-237https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/como-ter-uma-alimentacao-saudavel-237Esse artigo é para você que não consegue manter hábitos alimentares saudáveis, prejudicando seu emagrecimento e até mesmo sua saúde. Pra você que sempre da aquele deslize, comendo além do limite, fora de hora ou alimentos errados.

O segredo para ter uma alimentação saudável não tem mistério, basta você mudar o ambiente a seu favor… E como fazer isso? É simples! Tenha em seu ambiente alimentos saudáveis, emagrecedores. Sendo assim, eliminando do seu redor as opções ruins, você só tem a decisão correta para tomar.

Imaginando a situação que você esteja chegando do trabalho com fome e na sua casa só possui biscoito recheado, bolo, refrigerante e pães. Esse ambiente se torna completamente contra você, dificultando que você adquira uma alimentação saudável.

Da mesma forma acontece se ao chegar em casa, você possuir em sua dispensa, bolo, biscoito, pães e salada, caso você já não possua hábitos saudáveis concretos, certamente você ira deixar a salada de lado.

Agora se em sua casa só possuir salada, ovos, sardinha e milho, você só terá a opção de comer alimentos emagrecedores, fazendo você adquirir uma alimentação saudável. Certamente que você pode sair e ir até o mercadinho e comprar um pacote de biscoito, mas isso requer o esforço de sair de casa pra fazer algo errado, enquanto que a decisão correta está na sua frente. Só depende de você!

Para você que deseja emagrecer, e tem dificuldade na hora da escolha dos alimentos saudáveis, indico que leia o artigo já publicado em nosso site: Como elaborar um cardápio para emagrecer rápido.
]]> 2022-08-10T14:25:31-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/como-conquistar-uma-barriga-tanquinho-236https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/como-conquistar-uma-barriga-tanquinho-236Primeiramente vamos esclarecer algumas coisas: Cada pessoa possui seu biotipo genético, umas com mais propensão a acumular gordura na região abdominal, outras com mais propensão de acumular gordura nos braços, pernas ou glúteos. Caso você se encaixe na primeira opção é mais difícil atingir o objetivo da barriga tanquinho do que a segunda, porém não é impossível, pois eu consegui!

Então o que fazer?

Porém, sabemos que conciliar um com o outro não é uma tarefa nada fácil e, além disso, muitas vezes os nossos resultados não são exatamente aqueles que estamos esperando quando damos início a essa rotina.

Vamos começar falando um pouco sobre a dieta alimentícia e partir para a queima de 48 horas: dedicar-se a uma alimentação mais regrada é uma tarefa repleta de dificuldades, começando para os que trabalham fora: levar marmita saudável todos os dias exige muito tempo para a preparação de cada uma delas. E isso se torna ainda mais difícil quando ao lado do trabalho há uma churrascaria das boas.

Não tem jeito: para os que querem queimar aqueles quilinhos que se acumularam com o passar dos anos, a única forma é apostando nos exercícios físicos, afinal, sem eles dificilmente tiraremos aquelas gordurinhas do local onde elas se instalaram.

A dificuldade na realização dos mesmos começa quando notamos que, para realizar grande parte dos exercícios físicos, precisamos também nos deslocar para academias ou em outros espaços pelos quais devemos pagar uma mensalidade, que não existe no sistema de queima de 48 horas do Vini.

Além de pagar para isso, gastando não só dinheiro, como também muito tempo do seu dia, devemos destacar que grande parte dessas atividades (com destaque para as aeróbicas, que intensificam a perda de peso) é extremamente monótona, o que faz com que logo nos enjoemos das mesmas.

Entre esses exercícios, o destaque vai principalmente para aqueles realizamos em academias, como é o caso da bicicleta ergométrica ou da esteira. Para os que preferem realizar atividades aeróbicas de outra forma, as caminhadas e corridas também entram na lista e, com o tempo, a tendência é que nos cansemos com muita facilidade.

Outro problema está no tempo perdido na realização dessas atividades. Quem tem uma rotina cheia, com trabalho, faculdade e outras responsabilidades, dificilmente consegue conciliar o tempo também para a realização de atividades físicas. O queima de 48 horas foi feito para você que se identificou até essa parte.

Sistema Queima de 48 horas – o que é? 

Essa fase da queima de calorias é essencial, já que essa é a base para o emagrecimento e também para a própria definição muscular, com destaque essencialmente para o abdômen.

Porém, se você começa a ter preguiça só de pensar em realizar essas atividades físicas totalmente monótonas, que tal apostar no Sistema Queima de 48 horas?

O Sistema Queima de 48 horas é extremamente indicado para você que não suporta ficar horas e horas na academia, ou então, realizando outros tipos de atividades que quase nunca oferecem resultados surpreendentes.

Dessa forma, é por meio do sistema Queima de 48 horas que você pode garantir o seu emagrecimento realizando exercícios por apenas alguns minutos por dia. Não é incrível?

No decorrer dessa página você conhecerá tudo sobre o sistema Queima de 48 horas: o seu desenvolvimento, como é que ele funciona, quais são suas vantagens e qual é o seu principal público-alvo.

Não, você não leu nada errado. O sistema Queima de 48 horas garante resultados realmente impressionantes para o seu emagrecimento, que começa a ocorrer de forma muito mais rápida do que você imagina.

Paralelamente, a intenção do desenvolvimento do treinamento é voltada não só para a perda de peso, como também para a definição do abdômen – tanto para o sexo masculino, como também para o feminino.

O programa foi desenvolvimento por um personal trainer que notou que, nas academias, muitos eram os indivíduos totalmente desanimados para a realização de atividades aeróbicas de baixa intensidade, como é o caso da esteira e das bikes ergométricas. O principal motivo? Os resultados apareciam com muita lentidão, o que fazia com que grande parte dos indivíduos já desistisse no meio do caminho.

Foi por conta disso que o personal Vinícius Possebon criou o Sistema Queima de 48 horas, possibilitando resultados realmente eficientes para homens e mulheres que desejam não só perder aqueles quilinhos totalmente indesejados, como também garantir definição para o abdômen e demais músculos.

Como funciona o Queima de 48 horas 

Para fazer com que isso aconteça, o sistema oferece então uma lista com alguns exercícios que podem ser realizados de maneira simples (mas, intensa) no conforto da sua própria casa.

Que exercícios são esses?

É dessa forma que a queima de gordura começa a ocorrer de forma muito mais rápida, mesmo quando o nosso organismo já entrou em estado de repouso após todo o esforço utilizado na realização da atividade.

Sendo assim, o principal intuito dessas atividades realizadas pelo treinamento é estimular uma queima de gordura muito maior, afinal, é por meio desses exercícios mais intensos que a queima de calorias ocorre em níveis mais elevados do que quando realizamos exercícios normais/tradicionais (como aqueles dispostos nas academias, por exemplo).

E o melhor certamente está no fato de que esses treinos podem ser realizados integralmente na sua casa, e por qualquer pessoa – homens e mulheres de todas as faixas etárias. Só é recomendado que esse indivíduo não tenha nenhum tipo de problema físico grave, e nesse caso, só realizar os treinos caso sejam permitidos por um médico especializado.

Como funciona o treino?

Como assim? Pois é: você realiza o seu treino, dentro de apenas alguns minutos, e dois dias depois o seu organismo ainda queimará gorduras. Quando esse ciclo terminar, você realiza os exercícios novamente, para por dois dias para possibilitar a perda de peso, e depois volta novamente. Esse é o ciclo proporcionado pelo sistema Queima de 48 horas para os que querem perder peso e fortalecer os músculos da região do abdômen.

Sistema Queima de 48 horas – para quem é voltado?

E o melhor: o sistema queima de 48 horas conta com três diferentes módulos, sendo cada um deles voltado para um público específico.

Sendo assim, existe o módulo para iniciantes, ou seja, para os indivíduos que pela primeira vez estão se dedicando para uma atividade física. Já o módulo intermediário pode ser o mais adequado para os indivíduos que já estão acostumados com alguma prática esportiva. E por fim, o avançado é voltado para aqueles indivíduos que já realizam atividades físicas há um determinado tempo, e por isso, estão preparados para exercícios mais pesados ainda voltados para seus próprios objetivos.

Sendo assim, cada um dos módulos foi criado com base no preparo físico de cada um, e você pode escolher qual é o que mais se adapta ao seu organismo.

Além disso, esse treinamento foi idealizado exatamente para suprir com as necessidades de homens e mulheres que querem garantir esses resultados com base no tempo que têm disponível por dia.

Sendo assim, o personal Vinícius desenvolveu um treinamento que atinge exatamente a esse público-alvo: indivíduos que, devido à correria do dia a dia, estão sem tempo para se dedicarem à realização de atividades físicas que demandam de muito tempo e que ao mesmo tempo, são extremamente entediantes como é o caso dos aeróbicos como a esteira e bike.

Então é simples: se você não gosta de perder o seu tempo realizando atividades físicas monótonas e entediantes, ao mesmo tempo em que também não quer arcar com a despesa mensal de uma academia, esse pode ser o momento de apostar no sistema queima de 48 horas.

As principais vantagens do queima de 48 horas

Diferentemente do que você pode estar pensando, ele foi desenvolvido por um profissional experiente e qualificado, motivo pelo qual o sistema queima de 48 horas é considerado, nos dias de hoje, um dos mais eficazes no emagrecimento saudável. Esse é um fator essencial para garantir não só a eficácia, como também a segurança na realização desses exercícios.

Vamos lá para alguns dos pontos positivos ao apostar nesse sistema

• Os exercícios de alta intensidade podem ser realizados em casa. As atividades proporcionadas pelo treinamento são simples e facilmente realizadas de forma rápida, sem precisar de qualquer tipo de aparelho. Dessa forma, você define ao abdômen, fortalece seus músculos e queima totalmente as calorias!

• Qualquer um pode começar, ainda hoje! O sistema queima de 48 horas não conta com nenhum tipo de limitação. Sendo assim, homens e mulheres podem começar quando acharem melhor, de acordo é claro com o seu preparo físico, que pode variar entre iniciante, intermediário e o avançado.

• Queima de gordura por 48 horas! Não, o nome não está te enganando. É por meio dos exercícios de alta intensidade desenvolvidos por Vinícius que o seu corpo queimará calorias mesmo quando ele está em repouso. Ou seja, não interessa se você está no trabalho ou simplesmente, dormindo: o seu corpo continuará queimando energia.

• Além disso, não podemos deixar de destacar o custo-benefício na compra do sistema queima de 48 horas. Ele é muito mais barato do que seria, por exemplo, arcar com as mensalidades de uma academia ou de outro espaço dedicado para a realização de exercícios e atividades que proporcionem o emagrecimento. Sendo assim, você também economia financeiramente ao apostar nesse sistema de treinamento.

Sistema Queima de 48 horas: bônus e mais bônus!

Sendo assim, além dos exercícios únicos que foram criados pelo personal, devemos destacar que ao comprar o sistema você conta também com várias dicas de alimentação saudável, contando com alimentos que prometem intensificar ainda mais a queima de gordura. Com as dicas de alimentação e demais dietas, você pode potencializar ainda mais os seus resultados na perda de gordura localizada.

Outro benefício que vale a pena ser destacado é o fato de que o Sistema Queima 48 horas é totalmente digital. Sendo assim, a partir do momento em que você adquiri-lo você ganhará um acesso para se tornar um membro dessa equipe.

E ao acessar essa área específica para os membros do Queima de 48 horas, você terá a sua disposição todos esses materiais e bônus, além é claro, do treinamento principal que conta com os exercícios a serem realizados no conforto da sua casa.

Isso é extremamente interessante especificamente pelo fato de que você pode entrar no sistema e acessar todo esse material nos momentos que achar mais pertinente. E melhor: mesmo se você não estiver em casa, ou seja, caso realize uma viagem, por exemplo, você pode continuar realizando os exercícios com toda a praticidade desse sistema online.

Dessa forma, devemos destacar que não são limitados os motivos pelos quais você deve apostar no sistema de treinamento criado por Vinícius Possebon. Adquira o seu Queima de 48 horas e boa sorte na queima intensificada de gorduras daqui para a frente!

Clique aqui neste link a seguir para saber mais

O texto do projeto, aprovado pela Câmara e Senado, fixou o salário mínimo nacional para enfermeiros em R$ 4.750, valor que serve de referência para cálculo do salário mínimo para técnicos de enfermagem (70) , auxiliares de enfermagem (50 ) e parteiras. (50).

Enfermeiros: R$ 4.750
Técnicos de Enfermagem: R$ 3.325
Auxiliares de Enfermagem: R$ 2.375
Parteiras: R$ 2.375.

O piso salarial entrará em vigor imediatamente após a publicação para garantir que os salários e vencimentos atuais sejam mantidos acima do solo.

O projeto foi aprovado por Bolsonaro após deputados e senadores aprovarem uma emenda à Constituição que permitia a criação e o pagamento dos pisos para as quatro categorias.

A emenda constitucional previa que uma lei federal definiria os níveis nacionais de categorias, o que foi estabelecido pela lei sancionada por Bolsonaro.

O texto aprovado pelo Congresso prevê que os pisos serão atualizados anualmente com base na inflação calculada pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC). ]]> 2022-08-04T18:21:28-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/massagem-modeladora---guia-completo-sobre-precos-como-e-feito-e-etc-233https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/massagem-modeladora---guia-completo-sobre-precos-como-e-feito-e-etc-233A Massagem modeladora pode ser feito em diversos locais e diferentes técnicas podem ser aplicadas neste exercício para o corpo e com diferentes objetivos. Neste artigo você irá saber um pouco mais sobre o tema. A massagem modeladora é uma técnica que visa ativar a circulação sanguínea e mobilizar os tecidos. O principal objetivo desta técnica é ajudar a reduzir medidas e modelar áreas específicas. Por isso, são utilizados movimentos firmes, rápidos, repetitivos e profundos. A técnica pode ser usada em qualquer parte do corpo, geralmente em áreas com maior concentração de tecido adiposo, como abdômen e coxas.

Massagem modeladora

Este tipo de massagem estimula a eliminação de toxinas através da urina e, segundo especialistas, um conjunto de 10 sessões, de 50 minutos cada, podem chegar a reduzir até 15 centímetros às medidas. Por esse motivo, a massagem modeladora também é chamada massagem redutora.

A massagem modeladora irá ajuda a tonificar os músculos, por isso é comum que a região fique dolorida por algumas horas após cada sessão, melhorando com o tempo avisa a esteticista.

Dicas

Preço da massagem modeladora

Para quem é indicada?

Contraindicações

• Existência de traumas, feridas abertas, contusões recentes, roturas musculares, entorses e queimaduras.
• Tumores;
• Doenças circulatórias (veias varicosas, flebites, tromboses);
• Melanoma;
• Hemofilia;
• Doenças de pele infecciosas (infecções bacteriológicas, de fungos, virais e herpes) – Somente na região afetada;
• Reação adversa ao tratamento;
• Embolias;
• Flebites, inflamação das veias, percebemos, pois, causa edema, vermelhidão ou roxeamento e incapacidade de movimentação da área afetada pela dor;
• Gânglios inchados;
• Fraturas ósseas não consistentes, ou seja, estão moveis ainda, então aumenta o risco de aumentar a lesão;
• Osteoporose grave, pelo risco de haver fratura dos ossos;
• Gravidez nos três primeiros meses de gestação. No tempo restante da gravidez, as massagens se realizarão com laudo e prescrição médica. Existem indicações que a massagem serve para acalmar o bebe e no pré-parto, auxilia a posicionar o feto;
• Hipertensão arterial. Caso for realizar massagens relaxantes não há contraindicações, portanto se estimulantes, a massagem está contraindicada;
• Quando existam reações alérgicas à massagem e ao uso dos produtos utilizados descritos nos princípios ativos;
• Quando o receptor sofre muita dor, no caso de doenças graves, como câncer;
• Pessoas com taquicardia, aumento da frequência do batimento do coração;
• Pessoas com hematomas graves;
• Imediatamente após operações cirúrgicas;

Resultados esperados e benefícios da massagem modeladora

Para prolongar os efeitos do tratamento, invista na continuidade: faça uma ou duas sessões por semana. Atividade física e alimentação balanceada também aumentam os resultados da massagem modeladora.

As massagens em geral trazem diversos benefícios para a saúde e como é comum confundi-las, a seguir explicamos mais sobre cada uma delas e sua distinção.

Entre os benefícios, destacam-se:

• Remove as células mortas do corpo;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Reduz o inchaço das células;
• Reduz a celulite;
• Remove as células mortas do corpo;
• Reduz a retenção de líquidos;
• Estimula as respostas neuromusculares;
• Remove toxinas do corpo;
• Melhora a função intestinal;
• Abastece as células com oxigênio.

Neste artigo iremos falar sobre como acabar com cravos que surgem no corpo. Algo indesejado e que pode deixar sequelas permantentes em áreas frágeis de nosso corpo.

Como acabar com cravos

Estar espremendo os seus cravos para tentar dar um fim neles não e lá uma boa atitude de se tomar. Ao espremer os seus cravos você pode deixar a sua pele fraca e com um aspecto não muito bonito, pois ao espremer os cravos a pele fica manchada e algumas das vezes até machucada, marcando cada vez mais o seu rosto.

Como acabar com cravos – Produtos

A melhor opção de como acabar com cravos é procurar um dermatologista, para que ela possa analisar o motivo do aparecimento desses indesejados cravos e possa receitar um tratamento para diminuir a gravidade do problema.

Como acabar com cravos – Dicas

Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para o seu tipo de pele.
Faça um esfoliação no rosto pelo menos uma vez na semana.

Se você possui muitos cravos, faça uma limpeza de pele no máximo uma vez por mês.
Escolha apenas produtos (hidratantes, tônicos) adequados ao seu tipo de pele.

Não durma com maquiagem na pele.
Não lave o rosto com água quente.
Quem tem muitos cravos pode optar por produtos que promovam leve descamação da pele, desobstruindo os poros
Siga uma alimentação equilibrada, fugindo dos fast foods.

Como acabar com cravos

Celulite

Muitas mulheres ainda possuem dúvidas do que realmente é a celulite. A celulite, ou lipodistrofia ginóide, é caracterizada pelo aparecimento de ondulações na pele que dão um aspecto de “casca de laranja” ou de “colchão”. Em miúdos, ela é causada por alterações na pele e na gordura das áreas afetadas e tende a piorar com o passar da idade, pois é agravada por gorduras localizadas ou pela flacidez.

Graus da celulite

1° Grau

No primeiro grau da celulite, não há ondulações ou irregularidades na pele quando a mulher fica de pé ou deitada. Aparecem apenas quando a ele é pressionada, sendo mais frequente em mulheres jovens.

2° Grau

No segundo grau da celulite, a celulite é evidente, mas as ondulações são pequenas. Mais visível em mulheres adultas.

3° Grau

Já no terceiro grau da celulite, as ondulações, rugosidades, depressões e covas são mais acentuadas, sendo que as mulheres acima do peso, maduras, com predisposição a retenção de líquidos.

4° Grau

Por ultimo o quarto grau da celulite, as ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo se a mulher estiver deitada. Nesses casos graves e avançados, podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.

Celulite – Exercícios Físicos

“Na verdade, tudo é importante para que se mantenha um equilíbrio e para que a irrigação melhore e haja uma melhora do indivíduo como um todo”, explica a especialista Denise Steiner.

Celulite – Dicas

Tenha uma alimentação equilibrada.
Tome muito líquido sem açúcar.
Diminua no consumo de sal.

Se houver possibilidade invista na drenagem linfática, massagem específica para tratar celulite. Lembre-se que deve ser feita por profissionais especializados.
Inclua na sua rotina exercícios físicos adequados e moderados de preferência também com a orientação de um especialista na área.
Essas são apenas algumas dicas, mais auxiliam bastante na prevenção da celulite.

Como evitar as celulites

Toda mulher gosta de ter o seu bumbum perfeito, sem nenhuma celulite. A celulite, com certeza, é a maior inimiga de qualquer mulher, ela ataca as mulheres que são mais gordinhas são até mesmo as mulheres que estão em forma.

Vamos falar um pouco de como evitar celulite para deixar você linda para o verão.

A celulite, como outro problema qualquer, pode acontecer com qualquer mulher. Mas há como prevenir e tratar esse problema este problema, de maneira fácil e bem acessível a todas as mulheres. Veja abaixo algumas dicas de como evitar celulite, deixando o seu corpo e você perfeitamente bem.

Mais Dicas

Tomar bastante água por dia, a água é a melhor medida a se tomar anti-celulite. Tome no mínimo 2 litros por dia.

Escolha sempre muito bem a sua alimentação, evitando o máximo às gorduras (frituras, alimentos preparados com óleo, carnes gordas, etc.)

Evite também o excesso de açúcares (refrigerantes, chocolates) e carboidratos (macarrão, pão branco, bolachas). Prefira sempre os integrais.

Faça juntamente com um ginecologista o controle das suas taxas hormonais (menstruação com problemas, disfunções hormonais, uso de pílulas anticoncepcionais, podem ser causas da celulite).

Faça algum exercício físico diariamente. A caminhada é uma ótima aliada no tratamento da celulite.

Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar bastante á evitar as celulites, deixando você de bem com o seu corpo.

Não tenha dúvida em procurar um profissional se o problema for muito grave. As melhores dicas e informações sobre como evitar celulite você terá com um profissional especializado que estudou anos para poder lhe ensinar e cuidar da sua saúde. Evite fazer qualquer tipo de “receita milagrosa” que você pode vir a encontrar na web ou em receitas. Qualquer tema relacionado a saúde e seu corpo um médico deve ser consultado.

Maquiagem

Isso é especialmente importante nessa fase, em que muitas mulheres têm a sensação de ter perdido o controle sobre seus corpos. Então vá fundo e se divirta com os pincéis: “A maquiagem pode ser lavada — não é permanente”, diz Bobbi. “E é uma ótima forma de fazer você se sentir bem.”

Não mude radicalmente seus cabelos

Durante a gravidez, o cabelo entra em um fase de crescimento, o que faz a alegria das mulheres em busca de fios mais grossos. Mas, se você acha que já tem muito cabelo e teme o volume, um corte mais curto pode ser mais fácil de cuidar.

“Não é preciso fazer uma mudança drástica”, afirma a cabeleireira e tinturista Amina Rubio. “As mulheres ficam assustadas com os resultados quando fazem isso.” O seu corpo já está passando por mudanças suficientes, por isso é melhor não se aventurar demais. Converse com um cabeleireiro em quem confie para descobrir um corte prático e que combine com você (e o seu estilo de vida!).

Celulite durante a Gravidez

Presenteie-se

Tratamento de Estrias na Gravidez

Varizes durante a Gravidez

Ser mãe não é para todos. Se você quer se manter bonita para ser uma gravida bonita deve ralar muito. Deixar algumas coisas que gosta de lado por causa de seu filho que está por vir. Manter-se bonita, atraente e sexy não é para qualquer uma. Exige tempo, dinheiro e perseverança.

Até mesmo depois da gravidez para perder os quilinhos extras adquiridos durante a gravidez. Mas depois que tudo acabar quem estará falando sobre Como se manter bonita na gravidez será você! Você vai conseguir!

Como cuidar da pele durante a gravidez

Estria e celulite

“O Segredo da prevenção está em hidratar bem o corpo por dentro e por fora, durante os nove meses. Além de aumentar a ingestão de líquidos, a gestante deve consultar um dermatologista para saber qual o melhor hidratante para a pele. É possível manipular cremes para que a pele aguente melhor as variações de crescimento e peso. Mas todos estes cremes necessitam de prescrição médica”, explica a dermatologista

Manchas e espinhas

As espinhas surgem devido à alteração hormonal, que aumenta a produção das glândulas sebáceas, deixando a pele mais oleosa e favorecendo o surgimento de espinhas.

Para prevenir o aparecimento de manchas, aplique filtro soltar diariamente e evite a exposição ao sol entre 10h e 16h. Para as espinhas, lave o rosto três vezes ao dia com sabonete neutro e use filtro solar e cosméticos não-oleosos.

Cuidar da pele na gravidez

Ao ar livre, a exposição da gestante precisa ser gradual e extremamente cuidadosa. “Para ir à praia ou à piscina, a gestante precisa saber que a radiação ultravioleta B (UVB), a mais perigosa e responsável pelo câncer de pele, se intensifica entre 10 e 16 horas.

Já a radiação ultravioleta A (UVA), muito importante no desenvolvimento e estímulo da pigmentação, ou seja, favorecendo o aparecimento do melasma – manchas -, é a mesma durante todo o dia. Daí a importância de se proteger sempre”, destaca a dermatologista.

Antes de realizar qualquer procedimento de beleza, consulte seu médico. Ele conhece seus exames e pode te indicar ou contraindicar os métodos. ]]> 2022-08-02T14:34:42-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/como-diminuir-o-enjoo-na-gravidez-229https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/como-diminuir-o-enjoo-na-gravidez-229A gravidez é algo maravilhoso para a vida de um casal, porém a espera do bebê gera náuseas e vômito para a mamãe no início da gestação. Para poder amenizar as náuseas e o vômito, confira algumas dicas nesse artigo.

A gravidez é um momento mágico, entretanto, nem tudo é tão maravilhoso quanto parece. Durante o período gestacional ocorrem várias mudanças no corpo da mulher e as alterações hormonais podem resultar em enjoos, principalmente no início da gravidez, que se acentua devido ao aumento fisiológico na produção de saliva.

Como evitar Enjoos

Todo alimento de gosto acentuado e com odor forte é capaz de piorar as náuseas. Por isso evite o consumo de alimentos como jaca, café, feijoada, carne seca e qualquer outra comida com gosto ou cheiro forte. E também é preciso moderar no uso de perfumes.

Comer a cada três horas é uma medida bastante simples, que serve tanto para acostumar o organismo a receber alimento em horários pré-estabelecidos, como também acaba prevenindo os exageros nas principais refeições.

Ingira, a cada três horas, pequenas porções de frutas, barras de cereal, saladas, iogurte e outros alimentos leves e de fácil digestão.

Quanto menos comida tiver no estômago, mais rápido será o processo digestivo e o estômago se esvaziará mais aceleradamente, diminuindo as chances de gastrite e inclusive náuseas.

• A dieta para não sofrer tem enjoos deve ser seca.
• Evite molhos, caldos e sopas durante o inicio da gestação.
• Pratique exercícios leves.
• Evite fatores psicológicos, como ansiedade e estresse.
• Descanse bastante o seu corpo.

Aproveite e comece a fazer seu “kit fraldas”! Nesta página você pode ver diversos kits com preços promocional de ótimas fraldas para deixar o seu futuro bebê bem confortável.

Gravidez Saudável

Dentição

Alimentação

Durante a gravidez, seu corpo trabalha de forma ainda mais eficiente, tirando o máximo de energia do que você ingere. Então nos primeiros seis meses de gravidez a maioria das mulheres nem precisa comer mais do que já comia. Só nos últimos três é que é aconselhável comer 200 calorias a mais, mas isso não quer dizer quase nada, já que 200 calorias equivale a meras duas torradas com manteiga, por exemplo.

Devo parar de comer guloseimas?

Não exagere no sal

Se você está grávida é altamente recomendável que procure seu médico para falar sobre sua saúde na gravidez, coisas que você deve ou não comer, o que pode e o que não pode. Ter uma saúde saudável neste momento é fundamental para sua gravidez.

Nossas dicas aqui precisam ser bastante genéricas pois cada caso é um caso. O médico, com seus exames em mãos, poderá lhe recomendar algumas coisas específicas para você. ]]> 2022-08-02T14:19:33-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/gravidez-saudavel---informacoes-e-dicas-de-como-ter-uma-gestacao-saudavel-227https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/gravidez-saudavel---informacoes-e-dicas-de-como-ter-uma-gestacao-saudavel-227A gravidez é um momento lindo e único na vida da mulher. Seja o primeiro, o segundo ou o terceiro filho, cada gravidez tem sua peculiaridade, mas os cuidados durante esse período devem ser extremamente importantes, tanto para preservar a saúde da futura mamãe como do bebê. Para uma gestação tranquila, com saúde para o seu bebê, há algumas dicas simples, mas importantes, que você pode colocar em prática. Vamos ler diversas dicas neste artigo.

Organize seu pré-natal

Alimentação na gravidez

Além de uma boa alimentação, é aconselhável uma suplementação de Ácido fosfólico, que ajuda a prevenir problemas congênitos. Todas as mulheres que estejam pensando em engravidar devem tomar um suplemento diário de 400 mcg de ácido fólico, desde antes da concepção até o fim do primeiro trimestre da gravidez.

Gravidez Saudável

Outro elemento importantíssimo é o ferro, o cálcio, mas eles podem ser supridos totalmente pela alimentação. No entanto, há casos que exige a suplementação. Em caso de dúvida, procure seu ginecologista.

Atividade física é qualidade de vida

Além disso, a atividade física ajuda a melhorar o humor, com a liberação da serotonina –o hormônio da felicidade- o que reduz o risco de você sucumbir a uma certa tristeza comum nessa fase.

Se você já está acostumada a se exercitar, o mais provável é que possa continuar com a mesma atividade, desde que esteja se sentindo confortável. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos. Os mais benéficos são atividades mais amenas, como caminhadas, natação, hidroginástica e ioga.

Não tome remédios sem a autorização do seu médico.

As receitas caseiras de família estão presentes em boa parte das casas brasileiras. Mesmo com anos de prática e as certezas das suas avós e mães que o tal remédio funciona, é sempre bom consultar seu médico antes de tomar qualquer medicação. Se você já toma algum remédio, fale com seu ginecologista já nas primeiras consultas do pré-natal.

Bebida na gravidez

O álcool chega rapidamente ao bebê pela placenta, e a grande ingestão de álcool durante a gravidez está ligada a doenças da síndrome alcoólica fetal, que inclui desde dificuldades de aprendizagem até problemas congênitos graves. Beber muito, mas de uma vez só, numa saída à noite, por exemplo, também é prejudicial.

O mais garantido é seguir a orientação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde e não beber durante a gravidez. Alguns médicos brasileiros, no entanto, adotam uma postura mais flexível, permitindo que suas pacientes tomem, em ocasiões especiais, uma taça de vinho ou um copo de cerveja.

Descanso

Enfim, todo cuidado é pouco quando estamos falando da geração de uma outra vida. Seguindo esses passos simples, você poderá curtir sua gestação e ter a tranquilidade de que seu filho vai nascer saudável e pronto para ser muito amado pela família.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os bebês sejam alimentados exclusivamente com leite materno até os 6 meses de idade. E que, mesmo após a introdução dos primeiros alimentos sólidos, sigam sendo amamentados até, pelo menos, os 2 anos de idade.

Segundo o Ministério da Saúde, o aleitamento materno é a forma de proteção mais econômica e eficaz contra a mortalidade infantil, protegendo as crianças de diarreias, infecções respiratórias e alergias, entre outras doenças.

De acordo com o ministério, em 1986, o percentual de crianças brasileiras com menos de 6 meses alimentadas exclusivamente com leite materno não passava de 3%. Em 2008, já tinha atingido os 41%. Atualmente, a amamentação exclusiva chega aos 46%. Percentual próximo aos 50% que a OMS estipulou como meta a ser atingida pelos países até 2025. Além disso, seis em cada dez (60%) crianças são amamentadas até completar 2 anos de idade.

“Para nós, o Brasil é uma referência. Pensamos que o país tem a melhor legislação do mundo, o que faz toda a diferença. E há um investimento por parte de várias organizações e do Ministério da Saúde para que essa legislação seja realmente implementada”, disse a representante da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas) no Brasil, Socorro Gross, ao participar, hoje (1º), em Brasília, do lançamento da Campanha Nacional de Aleitamento Materno.

A representante da Opas no Brasil Socorro Gross durante lançamento da Campanha de Enfrentamento às Hepatites Virais, no ministério da Saúde
 
Coordenada pelo Ministério da Saúde, a iniciativa visa a esclarecer e conscientizar a população sobre a importância da amamentação, e se insere na Semana Mundial do Aleitamento Materno, promovida pela Aliança Global pela Amamentação (Waba). Este ano, a campanha nacional, que tem como lema Fortalecer a Amamentação: Educando e Apoiando, foca não só nos pais, mas também nos trabalhadores da saúde.

“Mães e pais sabem a importância de um profissional bem orientado abordar as dúvidas recorrentes no momento inicial da amamentação. Seja para mães de primeira viagem, seja para aquelas que já têm mais de um filho, [a orientação é importante] pois amamentar é sempre diferente. A cada [novo] filho, algo é diferente”, disse a coordenadora de Saúde da Criança e Aleitamento Materno do Ministério da Saúde, Janini Selva Ginani.

Engajamento na campanha do aleitamento

“No Brasil, nossa prevalência de aleitamento materno na primeira hora de vida é de 62%. É um dado muito superior às médias mundiais, mas que ainda precisamos melhorar, pois é importante esse estímulo, esse primeiro aleitamento durante o que chamamos de A Hora de Ouro”, ressaltou Janini.

“As dificuldades [e as dúvidas que surgem] nas primeiras horas, nos primeiros dias [após o nascimento], quando há maior risco de desmame, precisam ser acompanhadas por profissionais de saúde bem preparados”, defendeu Rossiclei. “Precisamos estimular cada vez mais a amamentação na primeira hora de vida, independentemente do parto ser normal ou cesárea, pois a ciência já demonstrou que os bebês que mamam na primeira hora conseguem ter mais sucesso [em seguir] na amamentação exclusiva até 6 meses.”

“Além de orientar a mãe e atuar no manejo da amamentação, é importante também envolver os familiares no apoio à amamentação. O cuidado com o bebê passa pelo cuidado com a recém-mãe”, acrescentou a conselheira federal Ivone Amazonas, na mesma nota.

Licença maternidade

A coordenadora-geral de saúde perinatal e aleitamento materno, Janini Selva, durante o lançamento da Campanha Nacional de Aleitamento Materno 2022.

“Licenças maternidade inferiores a 6 semanas aumentam em 400% a probabilidade da mulher não amamentar o seu filho ou [recorrer ao] desmame precoce”, alertou Janini, pontuando que, no Brasil, já há exemplos de boas práticas, tais como as empresas cidadãs, estimuladas a conceder 180 dias de licença às funcionárias gestantes – 60 dias além dos 120 previstos em lei. “A questão das trabalhadoras informais, contudo, é [um aspecto] no qual precisamos avançar para protegê-las.”

A jornalista Maria Clara Fagundes proporcionou a amamentação prolongada às duas filhas, mas pôde vivenciar as vantagens de passar mais tempo afastada do trabalho após dar à luz a sua segunda menina.

“Minha filha mais velha que, hoje, está com 8 anos, mamou até os 4. Ela foi reduzindo a demanda gradualmente, mas antes nós tivemos problemas devido a uma interrupção. Tive que sair de licença antes do parto e, por isso, voltei a trabalhar antes dela completar 4 meses. Embora eu a tenha deixado em uma boa creche, acho que ela ficava sem mamar por um intervalo de tempo muito longo. A partir daí, ela adoeceu, perdeu peso, teve uma bronquiolite severa. Foi traumático para nós duas. E ela só se recuperou quando eu mudei de trabalho, passei a deixá-la em casa, com uma babá, e a ir amamentá-la com mais regularidade. Já com a mais nova, não houve essa interrupção. Ela está com 3 anos e até hoje continua mamando ao acordar e na hora de dormir. Acredito que poder amamentá-la por livre demanda até os 2 anos foi muito positivo, pois ela não sofreu com nada grave, não teve as coisas que a minha mais velha teve após a precoce redução da amamentação”, disse a jornalista à Agência Brasil, destacando a necessidade da gestante contar com o apoio de uma ampla rede de apoio. “Amamentar é difícil. Exige muita energia e é um trabalho em tempo integral.”

Com informações da Agência Brasil ]]> 2022-08-02T03:03:52-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/quatro-receitas-incriveis-de-saladas-de-frutas-225https://postosdesaude.com.br/noticias/dietas-e-emagrecimento/quatro-receitas-incriveis-de-saladas-de-frutas-225A salada de frutas dá um gostinho especial na mesa do brasileiro. Há tantas frutas que nem sempre conseguimos escolher as melhores para nossa salada de frutas. Por isso, resolvemos criar esse artigo com as melhores receitas para você fazer nas datas importantes.

Primeira: Salada de frutas SIMPLES

• 2 mamões papaia pequenos
• 1 laranja média
• 5 bananas
• 2 maçãs
• 5 morangos maduros
• 1 pêssego
• 10 grãos de uva (qualquer variedade)
• 1 caixa leite condensado
• 10 cubos de gelo
• 1/2 colher (sopa) canela em pó

Segunda: Salada de fruta cremosa

• . 1 abacaxi grande sem casca cortado em cubos
• . 1 caixa de morango sem o cabo, lavado, cortado ao meio
• . 2 peras grandes e macias com casca, cortadas em fatias finas
• . 1/2 xícara (chá) de nozes partidas ao meio

• . 1 xícara (chá) de leite condensado
• . 1 xícara (chá) de creme de leite
• . 1/2 xícara (chá) de suco de limão

Modo de preparo:

Numa tigela grande, junte o abacaxi, o morango, a pera e as nozes. Leve à geladeira, coberta com filme plástico, por cerca de duas horas.
Creme: Numa vasilha, misture bem o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão até obter uma mistura homogênea. Deixe na geladeira até o momento de servir. Distribua a salada em taças de sobremesa e, por cima, disponha colheradas do creme de limão. Decore com as nozes e sirva imediatamente.

Terceira: Salada com licor

Calda:

• 3 colheres (sopa) de maisena
• 1 xícara (chá) de água
• 3/4 de xícara (chá) de creme de leite
• 1/3 de xícara (chá) de licor de amêndoa
• 2 colheres (sopa) de açúcar

• .2 mangas médias
• .1 abacaxi médio
• .5 laranjas
• .3 xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso

Calda: Numa panela, leve a maisena e a água ao fogo médio até engrossar. Retire do fogo, adicione os demais ingredientes e misture bem. Espere esfriar, cubra com filme plástico e leve à geladeira por uma hora.

Salada: Descasque a manga e o abacaxi e corte em cubos pequenos. Tire a pele e as sementes das laranjas e corte-as em gomos.

Montagem:Numa taça grande coloque as frutas e polvilhe com o coco ralado. Misture delicadamente e regue com a calda no momento de servir. Enfeite com coco ralado.

Prato de Salada de frutas

Quarta: Salada de frutas com creme de limão.

• 2 mangas maduras, tipo rosa
• 2 colheres (sopa) de mel
• 2 ameixas frescas
• 1 banana-prata
• 2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos
• 1 xícara (chá) de mamão papaia cortado em cubos
• 1 xícara (chá) de morango cortado ao meio no sentido do comprimento
• Folhas de hortelã

2. Passe pela peneira, acrescente o mel e misture. Distribua o creme em seis taças.

3. Corte as ameixas em gomos finos e a banana em rodelas. Misture todas as frutas da salada e coloque-as sobre o creme.

O que achou? Mãos a obra e, se possível, volte e comente o resultado.

Há ainda algumas frutas trabalham para diminuir a retenção de líquidos do corpo humano. Ou seja, elas funcionam como agentes diuréticos, aumentando a eliminação de água do organismo.

Frutas para Emagrecer

Invista nas frutas

Conheça as Frutas para emagrecer

Banana: rica em carboidratos e triptofano, esta fruta faz com que o desejo pelos doces seja diminuído. Além disso, quando consumida no café-da-manhã faz com que o apetite diminua ao longo do dia.

Manga: rica em fibra, vitamina C, pró-vitamina A, magnésio e zinco, a manga auxilia no equilíbrio hídrico do organismo. No entanto, é preciso manter o consumo de água normalmente.

Melão: esta fruta, que possui vinte e cinco calorias em uma porção de 100 gramas, funciona como um agente antioxidante quando consumida.

Morango: o morango é uma das frutas que possui calorias negativas. Com isso, quando consumido o organismo gasta mais energia em sua digestão do que as calorias que a fruta possui.

Pêra: a pêra auxilia no emagrecimento porque é rica em fibras. Com isso, ajuda a regular o intestino e também a diminuir a sensação de fome.

Melancia: a melancia é outra fruta que possui calorias negativas. Além disso, ela funciona como agente diurético.

As Frutas para emagrecer são diversas. Mas de qualquer forma você deve maneirar e não exagerar no consumo delas. Uma boa dica é para você Nunca substituir qualquer dica por um profissional habilitado. Sempre busque informações de profissionais para poder emagrecer.

Laranja: A laranja ajuda a emagrecer pois é uma fruta rica em fibras, água e vitamina C, nutrientes importantes que ajudam não só a controlar a fome, mas também estimulam o organismo a eliminar o excesso de líquidos e desintoxicar o corpo, contribuindo para a perda de peso

Você solicitar ao seu nutricionista uma dieta à base de frutas. Caso não tenha um nutricionista ainda, procure o profissional para auxiliar seu emagrecimento. É importante ter um profissional de saúde lhe acompanhando. Ele irá montar uma tabela de horários e calorias que você pode consumir, indicando uma alimentação balanceada para que você consiga, aos poucos, emagrecer.

Saúde é sempre o ponto mais importante, depois a estética. Por isso, lembre-se de fazer tudo com equilíbrio e sabedoria. Boa sorte!

Dicas para Emagrecer com Saúde em 2022

Para emagrecer com saúde, antes de mais nada é necessário que alguns hábitos sejam alterados para que você possa notar a diferença de como estava a sua vida antes, e como ela ficou após a mudança de algumas coisas, como por exemplo diminuir a quantidade de comida, e aumentar a quantidade de salada na sua refeição.

E não se preocupe, pois a salada deverá ser servida antes, para que assim esta tome bastante espaço no seu estomago e você tenha menos fome de coisas calóricas, o que fará com que você possa comer de tudo um pouco, mas em menor quantidade.

Procure iniciar a substituição de refrigerantes, bebidas alcóolicas por sucos naturais, e isto poderá começar nas refeições na hora do trabalho, onde você já deverá pagar para comer, e sempre há uma bebida inclusa, então, troque, e deixe o refrigerante e a cervejinha apenas para o final de semana. E no lugar das guloseimas, procure iniciar as frutas, e deixar os doces apenas para ocasiões especiais, e em pouco tempo, você notará a diferença.

E claro que não podemos nos esquecer de forma alguma dos exercícios físicos, estes que podem ser iniciados de forma moderada, como andar até o ponto de ônibus e não pegar mais carona, ou até mesmo ir trabalhar de bicicleta, algo mais econômico e saudável. ]]> 2022-08-02T02:21:07-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/como-acabar-com-micoses-nas-unhas-222https://postosdesaude.com.br/noticias/dicas-de-saude/como-acabar-com-micoses-nas-unhas-222A onicomicose também conhecida como micose de unha é uma infecção causada nas unhas por fungos. Essas infecções podem vir: do solo, dos animais, de outra pessoas e até mesmo de tesouras e alicates contaminados.

Micose nas unhas

Existem muitos tipo de onicomicoses, elas se manifestam de diferentes modos pelas suas unhas:

Deslocamento de borba livre:
A unha descola do dedo, normalmente ela descola pelos cantos e fica oca. Pode acontecer de acumular bastante sujeira sob a unha. É a forma mais frequente.

Espessamento:
As unhas aumentam na forma lateral, ficando endurecidas e grossas. Esta forma, pode se acompanhar de dor e levar ao aspecto de “unha em telha” ou “unha de gavião”.

Euconíquia:
São manchas brancas que vem a parecer na superfície da unha.

Destruição e deformidades:
A unha fica frágil, quebradiça e se quebra nas porções anteriores, ficando deformada.

Paroníquia (“unheiro”):
O contorno ungueal fica inflamado, dolorido, inchado e avermelhado e, por consequência, altera a formação da unha, que cresce ondulada e com alterações da superfície.

Dicas de como tratar infecções nas unhas

• Para estar evitando essas infecções e outras na unhas, aprenda a estar cuidando melhor da higiêne de suas unhas. Veja as dicas abaixo.
• Não ande descalço em locais com pisos constantemente úmidos (lava pés, vestiários, saunas).
• Observe a pele e o pelo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure o veterinário.
• Ao mexer com terra, preocupe sempre estar de luvas.
• A ir na manicure, se possível leve seus materiais ou peça para ver os materiais sendo descontaminados.
• Evite ficar sempre com calçados fechados. Opte em usar calçados largos e ventilados.
• Evite meias de tecido sintético, prefira as de algodão.

Existe remédio caseiro para acabar com micose nas unhas?

Como acabar com a micose nas unhas

Excesso de peso

O excesso de peso pode trazer agravamentos médicos como a hipertensão, diabetes e disfunções respiratórias. O tratamento contra a obesidade é considerado clínico, ou seja, é necessário que ocorra a reeducação do paciente na forma física, psicológica e nutricional.

A primeira cirurgia bariátrica foi realizada por Kremen e Liner em 1954. Nessa ocasião, o procedimento foi feito com o intuito de promover a redução de peso e foi utilizado o by-pass (desvio) do intestino. Em 1982, foi feita a inserção de um método cirúrgico que se tornou bastante utilizado ao longo dos anos, a gastroplastia vertical com bandagem. Esse método é simples e com poucas complicações.

No início dos anos 90, surgiu um novo tipo cirúrgico que utilizava os mecanismos associados à restrição dos alimentos e a má absorção dos nutrientes. Foi desenvolvida por Rafael Capella e o método tem seu nome sendo bastante utilizado atualmente.

A cirurgia bariátrica não tem fins estéticos, é uma cirurgia que vai alterar o hábitos e a qualidade de vida do paciente com o objetivo de fazê-lo ter uma vida mais saudável e longa. Os métodos para o tratamento cirúrgico contra a obesidade são bem radicais e devem ser feitos em condições extremas, ou seja, quando o paciente não consegue mais reduzir seu peso sozinho e corre risco de morte devido à obesidade.

A cirurgia é dividida em dois tipos de abordagem. A abordagem aberta - aquela onde é feita uma incisão no abdômen - e a videolaparoscópica. Nesse segundo tipo de abordagem, uma câmera é colocada no abdômen para que o médico visualize a cirurgia por um monitor e nele, há menos dor no pós- operatório e uma rápida recuperação. É uma cirurgia cara e poucos hospitais administrados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) realizam o procedimento.

Pré-Requisitos para a Cirurgia Bariátrica

Para ser submetido aos tratamentos cirúrgicos, o paciente deve:

• -Pacientes com IMC de 35, mas que tenham problemas de saúde relacionados à obesidade;
• -Estar na faixa etária de 16 a 60 anos;
• -Histórico em não conseguir perder peso;
• -Não possuir nenhuma doença que seja contraindicada para a cirurgia;
• -Estar com 45kg acima do peso ideal ou com o IMC de 40 ou superior a isso;
  
• -Avaliação clínica completa e exames pré-operatórios.

É uma cirurgia não recomendada para pessoas que tenham cirrose hepática, problemas graves no pulmão, lesão no músculo cardíaco e insuficiência renal .

Avaliação médica

Os médicos necessitam realizar esse procedimento a fim de verificar doenças que podem ser fatores de risco para a cirurgia. A avaliação deve ser criteriosa, pois há algumas doenças intimamente ligadas à obesidade. São elas: diabetes, doenças do fígado, afecções circulatórias, alterações das gorduras sanguíneas, artroses e doenças respiratórias.

Psicologia e Cirurgia Bariátrica

O tratamento da obesidade com a cirurgia bariátrica deve ser acompanhado com uma adaptação do paciente em sua nova forma de vida. Nesse momento, a psicologia ajuda o paciente a refletir sobre sua nova personalidade para que a adaptação seja a melhor possível. Antes mesmo que ocorra o procedimento cirúrgico, o paciente deve ser submetido a uma avaliação psicológica, pois se for verificada uma psicopatologia grave ou dificuldades em entender o processo que será feito, a cirurgia bariátrica pode ser contraindicada.

O período após a cirurgia é considerado pelos pacientes como o mais difícil, devido ao desconforto e falta de adaptação. Após o procedimento, o psicólogo deve acompanhar o paciente no intuito de auxiliá-lo nessa nova fase, pois ele terá que lidar com uma nova aparência, as dificuldades do pós-operatório e as limitações alimentares. É importante que ele entenda que as restrições não são um impedimento a sua liberdade.

A família também deve participar do processo de adaptação psicológica para identificar as dificuldades daquela pessoa, para que possam oferecer o incentivo necessário. Esse apoio é extremamente importante para que possíveis dificuldades e o medo do paciente sejam verificados. A família deve trabalhar em conjunto com os médicos e especialistas.

Cuidados após a Cirurgia Bariátrica

Após a cirurgia, o paciente deve tomar uma série de cuidados, visando acelerar o processo de cicatrização e a adaptação a seu novo estilo de vida. Nos primeiros dias após o procedimento, devem ser ingeridos somente líquidos de forma lenta e as orientações de uma nutricionista também são importantes. É necessário que, nesse período, não ocorra a ingestão de açúcar, pois pode se tornar um risco à vida e à saúde de quem foi submetido à cirurgia bariátrica.

A incisão que é feita para o procedimento cirúrgico deve ter seu curativo sempre trocado e o local deve ser limpo e seco regularmente. Pode ser feita a prática de exercícios moderados como a caminhada e deve-se evitar pegar coisas muito pesadas.

Cirurgia Bariátrica - Complicações

• Náuseas;
• Vômitos;
• Pneumonia;
• Hérnias;
• Distúrbios Nutricionais;
• Embolia Pulmonar;
• Inchaço abdominal;
• Evacuação fétida;
• Dentre outros.

Filtra a ureia e o ácido úrico para eliminar determinadas substâncias;
Reabsorve sais desejáveis como sódio, potássio e cálcio;
Excreta substâncias indesejáveis como fósforo e hidrogênio;
Controla a formação de hemácias e o volume da pressão arterial.

É caracterizada insuficiência renal quando os rins não conseguem mais realizar suas funções básicas. Algumas situações podem danificá-lo de forma aguda, sendo que outras vezes o dano demora para aparecer.

Qualquer tipo de perda das funções renais se caracteriza como insuficiência renal; porém, somente uma melhor análise poderá definir a perda na capacidade renal e o nível de sua insuficiência.

Insuficiência Renal Aguda (IRA)

A falta intensa de água (desidratação severa), perda repentina de sangue ou do plasma fazem com que não ocorra a formação de urina ou que ocorra somente em pequenas quantidades. Esses casos são a principal causa da insuficiência renal aguda.

Também pode ocorrer devido à ingestão de substâncias tóxicas que destruam parte dos rins, remédios que baixem a pressão, obstrução das vias urinárias, doenças cardíacas e a falta de líquidos.

Alguns casos de insuficiência renal aguda podem ser evitados. Um caso é não utilizar remédios anti-inflamatórios em excesso e evite exames radiológicos com contrastes venosos. A recuperação dos pacientes depende de vários fatores como idade e outras doenças. Alguns recuperam a função, outros ficam com ela parcialmente, e ainda há outras que não recuperam a função e ficam dependentes da hemodiálise.

Insuficiência Renal Crônica (IRC)

Duas análise são importantes para o diagnóstico:

Análise de urina;
Dosagem da Creatinina sanguínea (Por meio da creatinina, o médico pode fazer uma fórmula para calcular a taxa de filtração renal, que significa verificar a capacidade de funcionamento do órgão).

Causas da Insuficiência Renal Crônica:

• Hipertensão;
• Diabetes mellitus;
• Doença policística renal;
• Glomerulonefrites;
• Infecções urinárias de repetição;
• Cálculos renais de repetição;
• Doença de próstata;
• Gota;
• Dentre outras.

Os estágios da doença variam de acordo com a taxa de filtração que é dada com base nos valores de creatinina sanguínea:

Estágio 1: Pacientes que tenha clearence superiores a 90 ml/min e que possuam as doenças acima, pois eles provavelmente possuem uma lesão renal. São pacientes que não apresentam problemas, mas correm riscos. Os que possuem um nível de creatinina normal, mas que apresentem disfunções como sangramentos na urina e alterações no exame de urina também são encaixados nesse estágio.

Estágio 2: Pacientes com clearence de creatinina entre 60 a 89 ml/min. Essa fase é chamada de pré-insuficiência renal. O rim ainda consegue manter suas funções; porém, está funcionando no seu limite. Entram nesse estágio também os doentes que podem sofrer lesão renal devido às drogas como anti-inflamatórios.

Estágio 3: Pacientes com clearence de creatinina entre 30 e 59 ml/min. Nessa fase, aparecem as primeiras complicações da doença e o paciente apresenta uma anemia progressiva. Eles devem procurar um nefrologista e começam a ser perdidas as funções renais. A velocidade da perda varia.

Estágio 4: Pacientes com clearence de creatinina entre 15 e 29 ml/min. Os primeiros sintomas começam a aparecer e, ao realizar exames de laboratório, podem demonstrar as alterações. Apresenta anemia, enfraquecimento ósseo, risco de doenças cardíacas, falta de apetite e cansaço. Nessa fase, o paciente deve ser preparado para entrar em hemodiálise.

Estágio 5: Pacientes com clearence de creatinina menor que 15 ml/min. Começam a sentir os sintomas da insuficiência renal, incha e desenvolve edemas. A diálise deve começar a ser feita para evitar o agravamento da doença.

Dor, ardência e dificuldade ao urinar são os sintomas que podem indicar a suspeita de infecção urinária. Quando a doença atinge o rim, surgem sintomas como febre, calafrios e dor lombar.

A presença desses sinais ou sintomas são indícios de que será necessário fazer um exame comum de urina e uma urocultura. No exame de urina, quando há infecção urinária, são apresentadas bactérias uma quantidade superior de glóbulos brancos aos glóbulos vermelhos.

Alguns cuidados podem ser tomados para prevenir a infecção urinária. Saiba como: cuidados com a higiene pessoal, lavar as mãos ao utilizar o banheiro, ingerir bastante água, não reter a urina e ter relações sexuais com proteção. Isso é válido também para alertar os jovens que existem algumas doenças que ocorrem durante gravidez na adolescência.

A infecção urinária pode ocasionar abortos espontâneos levando a mulher a ter uma Gravidez de Risco.

Alguns fatores aumentam a incidência da infecção urinária

• Relação sexual sem proteção;
• Gravidez ;
• Diabetes;
• Hábitos inadequados de higiene;
• Obstrução urinária;
• Problemas ginecológicos;
• DST's.

Infecção urinária em crianças

Nas crianças, a ecografia do aparelho urinário é necessária para afastar fatores congênitos e obstrutivos. É necessário verificar se há uma má-formação na estrutura do aparelho urinário.

Além dos antibióticos utilizados no tratamento, deve-se ingerir muito líquido. As dificuldades no tratamento só irão ocorrer nos casos de infecção urinária complicada por fatores obstrutivos, doenças neurológicas e refluxo vésico ureteral.

Caso haja uma reincidência, deve-se procurar um médico nefrologista, pois cada infecção é um fator prejudicial na qualidade dos rins. Ou seja, mesmo após um longo período em que a criança ficou doente, ela deve ser acompanhada mesmo que não tenha sintomas explícitos.

Laparoscopia

Litotripsia(LECO)

Quatro afirmações falsas sobre cálculo renal:

1. Cálculo renal é uma doença sem gravidade;

2. Chá de quebra-pedra dissolve as pedras;

3. Cólica renal é sinal que a pedra está andando;

4. Tomar bastante água na hora da cólica ajuda a expelir o cálculo.

Prevenção para Cálculo Renal

A doença tem um grande índice de reincidência. Por isso, o paciente pode fazer exames metabólicos para descobrir a causa do cálculo renal e, dessa forma, preveni-lo posteriormente. A redução de sal tem efeito positivo na produção de cálculo e o mesmo ocorre com as proteínas. O paciente deve urinar aproximadamente 2 litros por dia.

Para o cálculo renal infeccioso, após sua retirada, deve-se manter a urina livre da bactéria a fim de evitar infecções. Exames de urina periódicos são indicados para monitorar a presença da bactéria. É bom lembrar que a prevenção contra novas pedras deve ser feita durante a vida inteira.

Cálculo Renal - Alimentação

• Alimentos proibidos: Peixes, gema de ovo, feijão, soja, lentilha, verduras e legumes como escarola, agrião, couve, beterraba, tomate, abóbora, berinjela, quiabo, frutas como figo, ameixa, uva passa, tangerina, uva, café, chocolate, pimenta, etc.
• Alimentos que devem ser evitados: Carne de vaca e de aves e leite.
• Alimentos permitidos: macarrão, pães brancos, mel, bolachas tipo água e sal, erva doce, chá mate, maionese, óleos vegetais, margarina, etc
• Mitos e Verdades sobre Calculo Renal

MITO

• A cerveja ajuda a dissolver pedra nos rins;
• Alimentos ricos em cálcio causam pedra nos rins:
• Qualquer líquido é bom para evitar o cálculo renal;
• O chá de quebra-pedra dissolve o cálculo:
• Ingestão de certas frutas e verduras ocasionam o cálculo renal;
• Quem já teve a doença, pode voltar a tê-la outra vez.

VERDADE

• Dieta rica em sal ajudam na formação dos cálculos;
• A ingestão de líquidos, principalmente água, é importante para evitar a formação das pedras:
• O cálculo renal pode indicar a presença de outras doenças:
• Ingerir frutas cítricas diminui a ocorrência de pedra nos rins:
• A principal causa do cálculo renal é a disfunção metabólica:
• Pessoas que vivem em regiões mais quentes têm mais chance de desenvolver a doença;
• Todos os pacientes da doença sentem dor.

Cistite

Os pacientes sentem dor na bexiga (cistalgia), ardência e dificuldade para urinar (disúria). A urina pode apresentar sangue, além de dores lombares e irritação. A febre não é um sintoma comum em adultos, já em crianças pode ocorrer. O exame mais importante para se obter o diagnóstico é a urocultura com antibiograma. Ele fará o diagnóstico entre uma cistite infecciosa e uma não infecciosa. O exame verifica a bactéria e dessa forma orienta sobre o melhor antibiótico para o tratamento. Se a urocultura não apontar a presença de germes, é mais provável que a doença não seja infecciosa.

Quando diagnosticada uma cistite infecciosa, deve-se procurar a causa. Exames de imagem e cistoscopia devem ser solicitados. Tanto para a infecciosa como a cistite não infecciosa, a abordagem diagnóstica varia conforme a idade e o sexo do paciente. Nas cistites infecciosas, o tratamento é feito com antibióticos escolhidos com base no resultado da urocultura. Já as cistites não infecciosas utilizam diversos recursos, como analgésicos, anti-inflamatórios, anti-espasmódicos e anestésicos. Nos casos extremos, como na cistite intersticial, a bexiga é retirada.

O prognóstico para as cistites infecciosas é grande e sua reincidência em mulheres é elevada. Nesse caso, muitos médicos utilizam o uso prolongado de antibióticos a fim de evitar que se repita. A cistite intersticial é muito difícil, já que não tem causa conhecida e isso dificulta muito o tratamento. A incidência de cistite rádica tem diminuído, pois os aparelhos para a radioterapia estão mais modernos.

Manter a área genital limpa reduz a chance de bactérias da área retal para a uretra. O aumento na ingestão de líquidos ajuda na frequência de idas ao banheiro, o que ajuda a eliminar as bactérias da bexiga. Deixar de ir ao banheiro por um longo período de tempo pode ajudar a bactéria a se multiplicar. As possíveis complicações da cistite são: infecção do trato urinário, pielonefrite (infecção do trato urinário) e insuficiência renal aguda.

Sintomas da cistite:

• Pressão na pélvis inferior;
• Necessidade de urinar frequente;
• Necessidade de urinar pela noite;
• Cor anormal da urina;
• Sangue na urina;
• Odor forte na urina.

Nefrite

A nefrite apresenta-se de forma crônica e aguda. Na forma aguda, ocorre sangue na urina e albumina (proteinúria), edemas pelo corpo e hipertensão arterial. Após seis meses na forma aguda, a nefrite cronifica, sendo que a cronificação pode levar anos. As suas causas mais comuns são de origem infecciosa, provocadas por qualquer micro-organismo (malária, tifo, salmonela, herpes e outros vírus e bactérias) que formem o complexo antígeno-anticorpo e atinjam o rim. Existem as causas não infecciosas que podem ser provocadas por doenças de vários órgãos ou por uso de certos medicamentos.

As nefrites agudas exigem apenas repouso e cuidados com o uso excessivo de água e sal. Após a fase aguda, deve-se tratar o processo inflamatório para a redução da formação do complexo antígeno-anticorpo, que danifica o rim. Esse procedimento é feito com o uso de anti-inflamatórios esteroides e não esteroides e imunossupressores.

A nefrite crônica necessita de cuidados maiores. Cortisona e outras drogas são receitadas com a supervisão de um medico, além de uma dieta com restrições de proteína, potássio e sal.

Dependendo da região afetada, podemos classificar a Nefrite como:

• Glomerulonefrite: a forma mais comum de nefrite. E como o glomérulo é a parte do rim responsável pela filtragem, a doença irá interferir na capacidade do órgão de filtrar impurezas que constam no corpo humano.
• Nefrite lúpica: também afeta o glomérulo em pacientes com lúpus erimetatoso sistêmico.
• Vasculite: quando o complexo antígeno-anticorpo vai para a corrente sanguínea e se instala nos vasos sanguíneos.
• Nefrite tubulointersticial: quando ocorre a inflamação no tubulointersticial. Sua forma aguda ocorre principalmente por causa do uso de medicamento que causem alergia ou intoxicação. 

Já a forma crônica é contraída pelo uso prolongado de medicamentos e/ou substâncias tóxicas.

Pielonefrite

O diagnóstico é feito com base no exame clínico feito pelo medico e um exame de urina e sangue que confirma a infecção. Depois, é feita a urocultura, que definirá o tipo de bactéria, assim como um antibiograma que antibióticos são eficientes para o tratamento. A pielonefrite crônica provoca hipertensão arterial (ou pressão arterial alta) de causa renal e insuficiência renal com necessidade de diálise.

Uretrite

Os sintomas podem se apresentar com dor ao urinar, secreção pela uretra, dor nas relações e frequência para urinar.

A uretrite pode ter três causas:

• bacteriana (gonococo, clamídia, E. Coli)
• química (espermaticida usado nas relações sexuais)
• traumáticas (cirurgias, corpo estranho).

Sistema Urinário

Rim

• Litotripsia de onda de choque;
• Litotripsia percutânea;
• Cirurgia tradicional com incisão;
• Laparoscopia.

• Litotripsia de onda de choque;
• Litotripsia endoscópica;
• Remoção endoscópica;
• Cirurgia tradicional;
• Laparoscopia.

• Extração endoscópica ou litotripsia;
• Cirurgia tradicional.

As pedras nos rins começam bem pequenas e vão crescendo, por isso aguardar que ela seja expelida naturalmente com o grande consumo de água é doloroso e perigoso. São capazes de grandes danos aos rins e causam insuficiência renal. Os rins são estruturas que filtram o sangue e o distribuem pelas artérias renais de volta para o coração. Neles, é produzida a urina, que desce pelo ureter que leva a bexiga onde é eliminada pela uretra.

Tipos de Cálculos

Causas do Cálculo Renal

Além disso, o sedentarismo, a obesidade, problemas nas glândulas tireoide e paratireoides também podem causar a formação de cálculo renal.

Cálculo Renal - Sintomas

A dor causada pelo cálculo irradia-se pela lateral do abdômen, pela pelve e alcança a região genital, na medida em que ele cresce nas vias urinárias. Algumas pessoas rolam ou se jogam no chão porque a dor, às vezes, é intolerável. Se um dos sintomas já estiver sendo sentido, é porque o cálculo renal já deve estar grande para incomodar.

Cálculo Renal - Diagnóstico

Boldo, carqueja, erva cidreira, erva doce e guaraná são muito utilizadas em receitas caseiras por avós, tios e pelo menos ou já ouvimos falar dessas plantas, ou já conhecemos a eficácia delas no combate de doenças.

Estes são os chamados medicamentos fitoterápicos, ou seja, um tipo de medicina alternativa com a produção de remédios provenientes das plantas. Muitos desses medicamentos servem como base para os sintéticos, aqueles feitos em laboratório.

A origem do uso dessas ervas medicinais é antiga, desde a pré-história há relatos da estreita relação entre o homem e as plantas. Os registros mais concretos ocorreram na civilização Egípcia e Chinesa, onde foram encontrados papiros e livros referentes ao uso de plantas. Um papiro data de 1.600 a. C. e revela o estudo de plantas, animais e remédios inorgânicos e o seu uso. Já, na China estes estudos datam de antes da Dinastia Ming (1500 a. C.).

Plantas Medicinais no Brasil

Contudo, somente com a chegada dos portugueses ao Brasil, estes conhecimentos indígenas vieram a tona. Com as análises feitas por Pero Vaz de Caminha, um grande escritor brasileiro e escrivão que fazia parte da esquadra de Pedro Álvares Cabral, passaram a ter interesse pelo uso medicinal das plantas. Entre 1500 e 1580, depois das observações feitas por Caminha, o padre José de Anchieta descreveu minunciosamente o uso das plantas medicinais e comestíveis do Brasil, destacando verduras e legumes e dando importância a muitos frutos que os índios brasileiros comiam.

A maioria das descobertas da flora brasileira foram feitas por cientistas estrangeiros, onde empresas internacionais controlam atualmente cerca de 80% da produção de medicamentos no Brasil, dos quais possuem plantas nacionais com patentes estrangeiras.

As pesquisas brasileiras ainda não recebem muito incentivo governamental. Ainda com uma carência na saúde pública, com hospitais lotados, alguns em péssimas condições ou sem médicos. Uma área que movimenta cerca de R$ 1 bilhão de reais e gera empregos para muitas pessoas poderia ser melhorada para que esses fitoterápicos pudessem ser usados cada vez mais com qualidade.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, 80% da população utiliza a fitoterapia como tratamento e prevenção de doenças. Cerca de 25.000 espécies são usadas, além daquelas que são utilizadas por tribos indigenas e comunidades na Amazônica, a variabilidade de plantas é imensa. O conhecimento da fitoterapia acumulado no decorrer dos anos constitui uma fonte de recursos para alguns problemas da sociedade moderna brasileira e serão necessárias muitas pesquisas para atingir um modelo ideal na busca desses fitoterápicos.

Produtos Fitoterápicos

Nome científico: Baccharis trimera
Planta que vive mais de dois anos, chega a atingir 2 metros de altura.
Usos: Indicada para problemas do fígado e vesícula biliar, problemas digestivos, úlcera e gastrite. Ela tem o poder de purificar e desintoxicar o sangue e o fígado. Podendo ser indicada para diabetes e também contra resfriados, diarréias, garganta inflamada, de acordo com a medicina popular.

Unha de gato

Nome científico: Uncaria tomentos.
Planta trepadeira com espinhos semelhantes as unhas de gato. Chegando a 30m de altura, essa planta possui duas espécies (Uncaria tomentosa e a Uncaria guianensis), da qual a Uncaria tomentos é a mais indicada para usos terapêuticos. Usos: Tribos amazônicas usavam-na desde pelo menos 2.000 anos, como anti-inflamatório e para tratar problemas gastrointestinais. Hoje, ela tem destaque no tratamento do estômago e intestino, auxíliando no tratamento da AIDS e em alguns tipos de câncer.

Capim-santo ou Capim-cheiroso

Nome científico: Lippia alba

É uma erva perene com nós entrelaçados, folhas compridas, lineares e eretas.
Usos: Na Amazônia, o chá dessas folhas é utilizado contra qualquer tipo de dor, febre e problemas no estômago. Na Mata Atlântica o suco gelado de suas folhas é ingerido como refrigerante ou sedativo e ainda em outras regiões é utilizado como calmante e no combate da pressão alta. ]]> 2022-08-01T00:18:29-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/por-monitoramento-da-variola-dos-macacos-governo-cria-centro-de-operacoes-214https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/por-monitoramento-da-variola-dos-macacos-governo-cria-centro-de-operacoes-214Brasil - Diante do aumento de casos de varíola dos macacos no país, começa a funcionar nesta sexta-feira (29) o Centro de Operação de Emergências (COE) criado pelo Ministério da Saúde. O principal objetivo da iniciativa é acompanhar a situação epidemiológica e elaborar um plano de vacinação contra a doença no país.

Foram convidados a participar do colegiado, membros do Conselho Nacional de Secretários de Saúde (Conass), do Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (Conasems), da Organização Pan-Americana de Saúde (Opas), da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e representantes de outras secretarias do Ministério da Saúde, além da própria Secretaria de Vigilância em Saúde (SVS).

“Mesmo quando não havia nenhum caso no Brasil, o Ministério da Saúde estabeleceu um fluxo de vigilância ativa para o país. Foi definido o que seria um caso suspeito, um caso confirmado e um caso descartado. Também foi imediatamente determinado um fluxo para o diagnóstico e testagem”, destacou a pasta.

Vacinação da doença

Os primeiros imunizantes devem ser destinados a profissionais de saúde e o desembarque das vacinas está previsto para ocorrer ainda em 2022. "O esquema de imunização deve ser de duas doses com intervalo de 30 dias entre elas. Já estamos em tratativas com as fabricantes para adquirir os imunizantes. O COE vai acompanhar todo o processo pandêmico em relação à monkeypox", destacou Arnaldo Medeiros.

O último balanço, divulgado pelo Ministério da Saúde ontem, indica que o Brasil registra, até o momento, 978 casos confirmados da doença.

Varíola dos macacos

A transmissão ocorre principalmente pelo contato pessoal e direto com secreções respiratórias, lesões de pele de pessoas contaminadas ou objetos infectados.

A transmissão por meio de gotículas requer contato mais próximo entre o paciente infectado e outras pessoas, por isso, trabalhadores da saúde, membros da família, parceiros e parceiras têm maior risco de contaminação.

Fonte: Agência Brasil. Fotografia © Marcello Casal Jr (Agência Brasil) ]]> 2022-07-29T10:50:37-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/remedio-para-febre---duvidas-sobre-remedios-para-febre-em-criancas-ou-adultos-213https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/remedio-para-febre---duvidas-sobre-remedios-para-febre-em-criancas-ou-adultos-213A febre é a reação do corpo a alguma desordem não sendo, necessariamente, algo maléfico. A temperatura normal do corpo tende a variar, sendo o padrão entre 36 e 37,2, mais baixa pela manhã e mais alta no fim da tarde e a noite. Algumas condições naturais do corpo podem alterar essa temperatura sem prejudicar o organismo, como após a ovulação, no primeiro trimestre da gravidez e excesso de atividade física em que ocorre uma pequena elevação da temperatura.

Qual temperatura é considerada febre?

Como aferir a temperatura?

No caso de febre recorrente, anote a temperatura e o horário para que isso possa facilitar o diagnóstico da causa da febre por existirem doenças que causam picos de febre em ciclos de tempo específicos.

No caso de crianças, as chupetas temperatura-sensíveis não são recomendadas por não serem eficientes.

Tratamento para febre

A febre deve ser tratada como sintoma e não como doença. Existem diversas causas para esse sintoma, sendo a mais comum as viroses que são doenças com tempo de duração curto e a febre causada por elas duram cerca de 3 dias e o próprio organismo consegue combater, sem necessidade de tratamentos específicos além de repouso e hidratação.

O uso de antitérmicos deve ser feito com cuidado, principalmente quando não se sabe a doença base. O uso de AAS (ácido acetilsalicílico) em casos de dengue e determinadas doenças virais em crianças é contraindicado, podendo agravar o quadro. O medicamento deve ser usado quando a febre causa mal-estar intenso e não há sintomas que indicam a necessidade de procurar ajuda hospitalar e se a febre persistir, essa ajuda também deve ser buscada.

O uso de compressas com álcool ou banho de imersão junto com essa substância é contraindicado, principalmente em crianças, pelo risco de absorção ou inalação do álcool e consequente risco de intoxicação.

 
Compressas e banhos de água fria não são eficientes e causam desconforto desnecessário ao indivíduo. O mais recomendando nesse caso é o banho de água morna durante 10 a 20 minutos com a água esfriando lentamente, se ajudar a aliviar o mal-estar. Essa técnica sozinha não ajuda a melhorar o quadro febril e deve ser associada ao uso de antitérmico. Banhos gelados podem causar calafrios e tremores que podem causar aumento da temperatura corporal.

Em crianças, a febre pode causar convulsão se surgir de forma rápida e intensa em crianças entre seis meses e três anos, mas não acarretam lesão no cérebro. No caso de crianças com mais de 1 ano que já apresentaram febre acima de 38,7 e não sofreram convulsão isso dificilmente ocorrerá.

Quais sintomas e temperaturas são alarmantes?

• Com menos de três meses: acima de 37,5;
• Com mais de três meses: superior a 39 ou se a febre for acompanhada por irritabilidade excessiva e por choro persistente;
• Entre três meses e dois anos: se durar mais de um dia, associada a dor de cabeça, apatia, sonolência e dificuldade para falar;
• Em qualquer idade;
• Sensibilidade à luz;
• Dor na nuca ao curvar a cabeça;
• Dor de cabeça intensa e persistente;
• Vômitos frequentes;
• Dor no peito e dificuldade para respirar;
• Dor ao urinar;
• Confusão mental;
• Dor de garganta que impede a alimentação.

Lembre-se que antes de tomar qualquer decisão ou remédios um médico deve ser consultado.

Escrito por Daniela Cruz, estudante de medicina da Faculdade de Medicina de Petrópolis.

Bibliografia
Murahovschi, Jayme. "A criança com febre no consultório." Jornal de Pediatria 79 (2003): S55-S64.

Sintomas da Doença

Causas da Síndrome de Guillain-Barré

Tratamento da doença

Fontes:

Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Ciência, Tecnologia, Inovação e Insumos Estratégicos em Saúde.

Departamento de Gestão e Incorporação de Tecnologias e Inovação em Saúde.

Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas da Síndrome de Guillain-Barré [recurso eletrônico] / Ministério da Saúde, Secretaria de Ciência,

Tecnologia, Inovação e Insumos Estratégicos em Saúde, Departamento de Gestão e Incorporação de Tecnologias e Inovação em Saúde. –

Brasília : Ministério da Saúde, 2021.

22 p. : il.

WIJDICKS, Eelco FM; KLEIN, Christopher J. Guillain-barre syndrome. In: Mayo clinic proceedings. Elsevier, 2017. p. 467-479.

Transmissão da Gripe H3N2

Prevenção da doença

Sintomas

Tratamento da Gripe

Escrito por Daniela Cruz, estudante de medicina da Faculdade de Medicina de Petrópolis.

Transmissão da doença

Sintomas

Tratamento

Como evitar a contaminação da Doença mão-pé e boca?

“Nos planos médico-hospitalares, em um ano houve crescimento de 1.557.174 beneficiários - o equivalente a 3,14% de aumento em relação a maio de 2021. No comparativo de maio de 2022 com abril de 2022, o crescimento foi de 240.096 usuários”, informou a agência.

Nos estados, no comparativo com maio de 2021, o setor registrou evolução de beneficiários em planos de assistência médica em 24 unidades federativas, sendo São Paulo, Minas Gerais e Santa Catarina os que tiveram o maior ganho em números absolutos.

Entre os odontológicos, 26 unidades federativas registraram crescimento no comparativo anual, sendo também que São Paulo, Minas Gerais e Santa Catarina, os estados com maior crescimento em números absolutos.

Os dados acabam mostrando o reaquecimento da economia num país "quase pós-pandemia". Economia voltando aos poucos ao normal e os usuários voltando aos serviços de saúde privado. Infelizmente o SUS não tem a capacidade de atender toda a população total do país. Em busca de um atendimento mais "facilitado", os usuários com um pouco de poder financeiro migram para os serviços de saúde privado.

Com informações da agênciabrasil e da redação do postosdesaude.com.br. Fotografia de Pexels. ]]> 2022-07-06T15:52:27-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/vacinacao/sao-paulo-planeja-quarta-dose-de-vacinacao-contra-a-covid-maiores-de-35-anos-208https://postosdesaude.com.br/noticias/vacinacao/sao-paulo-planeja-quarta-dose-de-vacinacao-contra-a-covid-maiores-de-35-anos-208São Paulo - A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo (SMS) enviou um ofício ao Ministério da Saúde solicitando que a população acima de 35 anos de idade seja incluída no calendário de vacinação com a segunda dose adicional (DA2) contra a covid-19. A estimativa populacional desse contingente é de cerca de 1 milhão de pessoas.

Segundo as informações da secretaria, pelo menos 627 mil pessoas não receberam a segunda dose de reforço contra a covid na capital paulista e 2,5 milhões de pessoas aptas para a primeira dose adicional da vacina ainda não procuraram os postos. “Por meio das unidades básicas de Saúde (UBS), a SMS realiza rotineiramente busca ativa dessa população e disponibiliza, de segunda a domingo, inclusive em feriados, a vacinação em diversos postos por toda a cidade”.

“A dose de reforço é essencial para continuar protegendo a população de quadros mais graves da covid-19. São Paulo é a capital mundial da vacina e essa grande adesão da população à vacinação mostrou sua eficiência e importância para evitar que casos de covid-19 se agravem e levem a internações. Pedimos à população que procure a UBS mais próxima de sua casa ou trabalho e não deixe de se vacinar”, recomenda o secretário municipal da Saúde, Luiz Carlos Zamarco.

Por meio de nota, o Ministério da Saúde informou que até o momento recomenda a segunda dose de reforço da vacina contra a covid-19 para as pessoas a partir de 40 anos de idade. Disse ainda que a Câmara Técnica Assessora em Imunizações mantém as discussões referentes as alterações e ampliações do esquema vacinal para novos grupos.

“Após aprovação o conteúdo é publicado por meio de Notas Técnicas, de acordo com as evidências científicas a respeito do tema e o cenário epidemiológico, que são acompanhados diariamente pelo Ministério da Saúde”, disse o ministério.

Rio de Janeiro - A vacinação contra a covid-19 na cidade do Rio de Janeiro segue a passos lentos. Mesmo com o aumento no número de casos da doença verificado nas últimas semanas, a população não tem procurado os postos para tomar o reforço da imunização.

Apesar do sucesso inicial da campanha no ano passado, que alcançou 99,9% da população adulta com uma dose e 99,8% com as duas doses ou dose única do esquema básico, o reforço foi aplicado em 71,4% da população com 18 anos de idade ou mais e apenas 39,8% dos aptos a receber a quarta dose, ou seja, pessoas com 40 anos ou mais, retornaram aos postos. Essa faixa etária começou a receber a quarta dose no dia 21 de junho.

Ainda há 20% das crianças de 5 a 11 anos de idade sem iniciar a imunização. Ao todo, 111,2 mil crianças do município nessa faixa não foram levadas aos postos para se vacinar contra a covid-19, 138,5 mil já receberam a primeira dose e 310,4 mil estão com o esquema de duas doses completo.

Casos na cidade do Rio de COVID

Os painéis da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS) indicam aumento no número de casos graves e internações por covid-19 na cidade desde o fim de maio. Em junho, foram internadas na rede pública 829 pessoas com covid-19. No momento, são 159 internados pela doença.

Os dados do MonitoraCovid-19 da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) confirmam o retorno da doença. Em médias móveis de sete dias, o município do Rio de Janeiro registrou um mínimo de 231 novos casos em 27 de abril e chegou a zerar o número de óbitos, marca do dia 7 de junho. No dia 24 de junho, os casos passaram a 3,8 mil e os óbitos subiram para dois esta semana.

A SMS informou estar atenda ao cenário epidemiológico e disponibiliza pontos extras para a vacinação.

“A Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro (SMS-Rio) está sempre atenta e intensificando as ações desenvolvidas pelas coordenações das diversas áreas da cidade, responsáveis pela gestão das unidades de Atenção Primária. Postos extras de vacinação são colocados em vários pontos da cidade para facilitar o acesso à vacina”.

Doses da vacina

A SMS lembra que a vacinação é recomendada para todas as pessoas a partir dos 5 anos de idade. Até os 11 anos de idade, devem ser ministradas as duas doses do calendário básico. Entre os 12 e 39 anos, é recomendado uma dose de reforço. Para todos os que têm 40 anos ou mais, é necessário tomar a quarta dose para garantir a continuidade da imunização contra as formas graves da doença.

Os reforços são aplicados com intervalo de quatro meses. Com a recomendação de uma dose adicional para quem tomou inicialmente a vacina de dose única da Janssem, o número de doses também chega a quatro para completar o ciclo, de acordo com a idade.

Com informações de agenciabrasil e da redação postosdesaude.com.br

Fotografia de Tânia Rego da Agência Brasil

Instalada em um prédio de 594m², a Clínica Veterinária do programa Meu Pet será administrada pelo município e irá oferecer assistência integral para a saúde de cães e gatos. O espaço contará com consultórios médicos, centro cirúrgico, salas de internação, triagem, medicação, farmácia e laboratório de análises clínicas, além de espaços para atendimentos de urgência e emergência e equipamentos para exames de raio-x e ultrassom para assegurar a assistência completa em saúde animal na região de Araçatuba.

Programa Meu Pet

Os municípios de Barueri, Ribeirão Preto, Sorocaba, Santos, Registro, Santa Bárbara d’Oeste, Jundiaí, São José do Rio Preto, também terão unidades do Meu Pet com previsão de início das obras neste ano e conclusão em 2022 em São Paulo.

Os municípios foram selecionados de acordo com a capacidade de realizar assistência regional e com infraestrutura adequada para comportar este tipo de serviço. Eles também serão os responsáveis pela contratação de profissionais e custeio das atividades assistenciais quando as unidades estiverem finalizadas.

Com informações do governo estadual do estado de São Paulo.

A SES-MG esclarece que os óbitos são contabilizados a partir dos municípios de notificação. Dos 27 óbitos confirmados para dengue, 3, embora sejam residentes de Minas Gerais, foram notificados em outros estados. Por essa razão, a tabela com detalhamento por cidade contabiliza 24 óbitos.

Em relação à febre Chikungunya, foram registrados 7.381 casos prováveis da doença, dos quais 3.438 foram confirmados. Até então, não há nenhum óbito confirmado por Chikungunya em Minas Gerais, e um segue em investigação.

Quanto ao vírus Zika, foram registrados 77 casos prováveis, sendo 15 confirmados para a doença. Não há óbitos por Zika em Minas Gerais até o momento.

O monitoramento é interessante para o enfrentamento da doença. Ao divulgar a situação por cidades, o governo incentiva a população a se proteger também contra os mosquitos que transmitem a doença. Épocas de chuva são sempre muito difíceis pelo acúmulo de água e exigem auxílio não só do estado mas de cada morador.

Ao todo, mais de 47 mil casos de dengue foram confirmados no estado de Minas Gerais em 2022. Já o vírus Chikungunya foi identificado em quase 3500 pessoas este ano. Zika vírus foi confirmado em apenas 15 pessoas.

O relatório é bastante informativo. Mesmo que você não more no estado é interessante ver o resultado do estudo do governo estadual. Clique aqui para ler.

Com informações da redação postosdesaude.com.br e Secretaria de saúde de Minas Gerais.

Ao entrar em contato por telefone através do canal, a pessoa ouvirá mensagem gravada com orientações e dúvidas frequentes. O serviço estará disponível 24h. Diferente dos outros serviços de telemedicina oferecidos pela plataforma, que são destinados a tirar dúvidas dos profissionais da saúde, a teleorientação é aberta à população geral.

“A ideia é oferecer um serviço gratuito para a população, que auxilie os pais ou cuidadores das crianças a aliviar um pouco aquela ansiedade que surge quando elas apresentam algum sintoma respiratório. Por meio dessa orientação, os cuidadores poderão saber se é um caso de levar logo para uma emergência, se pode aguardar ou mesmo se é caso de apenas ficar em observação em casa, por exemplo. A nossa expectativa é evitar lotar emergências e encaminhar as pessoas para os lugares certos e na hora certa. É um serviço que existe em outros lugares do mundo, mas no Rio Grande do Sul é inovador”, disse o professor da Faculdade de Medicina da UFRGS e Coordenador Adjunto do TelessaúdeRS, Natan Katz.

Outra ação realizada pela SES para o enfrentamento das doenças respiratórias no inverno é a qualificação de até 100 leitos pediátricos com suporte a distância, também com uso de telemedicina. O intuito é dar suporte a hospitais que não possuem Unidades de Tratamento Intensivo (UTI) com um médico intensivista pediátrico que discutirá os casos à distância, por chamadas de telefone e vídeo, determinando as ações a serem adotadas no acompanhamento dos pacientes.

O programa não visa a criação de novos leitos, e sim a utilização de leitos já existentes que contam com suporte técnico à distância para atender como um leito intensivo.

Com informações da secretaria de saúde do estado do Rio Grande do Sul. ]]> 2022-06-28T11:14:08-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/mais-de-70-planos-sao-suspensos-temporariamente-pela-ans-203https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/mais-de-70-planos-sao-suspensos-temporariamente-pela-ans-203

A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) anunciou, nesta segunda-feira (27), a suspensão temporária da comercialização de 70 planos de saúde de oito operadoras, por causa de reclamações sobre cobertura assistencial. A venda fica proibida a partir da quinta-feira (30) e só poderá ser retomada quando as operadoras apresentarem melhora no desempenho assistencial.

Segundo a ANS, os usuários atuais dos planos suspensos não serão prejudicados e poderão usufruir do serviço normalmente.

A suspensão da venda é resultado do Monitoramento da Garantia de Atendimento, que acompanha o acesso dos usuários de planos de saúde às coberturas contratadas. A ANS analisa as reclamações sobre descumprimento dos prazos máximos para realização de consultas, exames e cirurgias, ou negativa de cobertura assistencial. 

No primeiro trimestre deste ano, entre os dias 1º de janeiro e 31 de março, foram analisadas 37.512 reclamações. Os resultados do monitoramento são divulgados trimestralmente.

Os planos de saúde que deixam de apresentar risco à assistência à saúde são liberados para retomar a comercialização. Além dos que tiveram a comercialização suspensa, a ANS informou que quatro planos de três operadoras poderão ser vendidos novamente.

A lista completa dos planos suspensos e dos que tiveram a comercialização liberada está no link a seguir: Planos Suspensos. São planos de saúde de todo o País. Nesta lista você encontra os nomes comerciais (aqueles que são conhecidos pelo público).

Com informações de agenciabrasil.

O tomógrafo de última geração, adquirido pela Secretaria de Estado da Saúde (SES), fará a realização de cerca de 3 permitem milhares de cheques por mês, um volume três vezes maior do que os dispositivos anteriores que eram suportados. As imagens processadas no equipamento são de alta resolução e capazes de gerar 64 canais de imagem por ciclo, facilitando o diagnóstico de diversas doenças.

O novo serviço também atenderá o entorno de Aparecida de Goiânia, o que permitirá agilidade na realização de exames pré-operatórios e planejamento de cirurgias eletivas. Como quase todos os hospitais ficaram fechados para cirurgias eletivas por quase 20 meses por conta da pandemia, esse é o nosso objetivo agora, enfatizou o governador. A lógica é agregar valor aos hospitais públicos. A unidade abastece Aparecida aqui, mas também 45 municípios. É a mão do governo goiano, a presença do governador traz dignidade ao povo goiano, elogiou o secretário Sandro Rodrigues.

Serviço de Excelência

A unidade passou por uma análise criteriosa no segundo semestre de 2021, que certifica a excelência da Instituição, de acordo com os requisitos de saúde e o compromisso com as melhores práticas, qualidade, sistemas e processos no dia a dia. Ou seja, não só se oferece trabalho, como se oferece qualidade, salientou o responsável da SES.

Para obter a acreditação plena de Nível 2, a Heapa teve de cumprir dois critérios: em 80% ou superior, qualidade e segurança padrões; e 70% ou mais os padrões ONA para gestão integrada, com processos funcionando sem problemas e atividades totalmente comunicadas. O certificado é válido por 2 anos e as visitas de manutenção são realizadas durante esse período. Faço parte de uma equipe de primeira linha, médicos, administradores, enfermeiros, todos têm um pouco de sucesso. Tudo o que tentamos melhorar beneficia os pacientes, disse o Diretor Geral do Heapa, Flávio Francisco Albuquerque dos Santos.

Hoje é dia de comemoração porque essa acreditação é bastante rigorosa e exigente para poucos na prestação de serviços. Que este título sirva de incentivo para levarmos ainda mais longe a humanização do hospital, enfatizou o ex-vice-diretor Daniel Vilela. O deputado estadual deputado coronel Adailton também compareceu; Diretor Técnico da Heapas, Valdeir de Sousa Teixeira; Superintendente do Instituto de Gestão e Humanização (IGH), Joel Sobral, entre outros.

Caso queira saber mais informações sobre o hospital citado, como profissionais, estrutura, endereço e telefone, clique no link que está sobre o nome do hospital.

Com informações da Secretaria de Comunicação – Governo de Goiás. Fotografia de Wesley Costa 
]]> 2022-06-10T01:12:28-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/einstein-abre-inscricoes-para-cursos-de-ferias-da-area-administrativa-na-saude-201https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/einstein-abre-inscricoes-para-cursos-de-ferias-da-area-administrativa-na-saude-201A partir de hoje, os profissionais de saúde que desejam ampliar seus conhecimentos de gestão da área de saúde podem se matricular em cursos de férias oferecidos pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein.

Ministrado por alguns dos maiores especialistas do setor, o curso será permanente. Os cursos tem em média 8 horas e podem ser cursados presencialmente ou remotamente em formato de transmissão ao vivo.

Telemedicina, Saúde Baseada em Valores, Mercado de Saúde no Brasil, Introdução à Revisão de Saúde, Gestão de Contratos e Ferramentas de Análise de Eventos Adversos , Estratégias de Ação para Zero Dano , Técnicas de Apresentação e Comunicação Assertiva e Técnicas de Negociação e Gestão de Conflitos são os temas disponíveis.

As inscrições podem ser feitas no site. Os prazos variam entre 28 de junho e 11 de julho. Todos os cursos conferem ao titular a emissão de um certificado de frequência.

De 4 a 7 de julho
– Técnicas de Apresentação e Comunicação Assertiva

Dia 12 de julho
– Saúde Baseada em Valor

De 12 a 14 de julho
– Telemedicina

De 19 a 21 de julho
– Técnicas de Negociação e Administração de Conflito

De 25 a 27 de julho
– Mercado de Saúde no Brasil

– Introdução à Auditoria em Saúde

– Gestão de Contratos

– Ferramentas para Análise de Eventos Adversos e Estratégias de Ações Rumo ao Dano Zero

Como e onde se inscrever no curso?

“Nosso intuito é orientar a sociedade sobre a necessidade de se fazer o teste do pezinho e de expandir a todos os bebês brasileiros o acesso ao teste do pezinho ampliado para o diagnóstico precoce de dezenas de doenças graves e raras, que demandam intervenções clínicas, emergenciais e tratamentos específicos”, destaca a superintendente Geral do IJC e presidente da Unisert, Daniela Mendes.

“O diagnóstico precoce é capaz de descobrir doenças genéticas, congênitas, infecciosas, erros inatos do metabolismo e da imunidade e, assim, realizar a intervenção precoce e oportuna, evitar danos relacionados ao desenvolvimento neuropsicomotor, sequelas, internações e mortes, proporcionando qualidade de vida à criança e à sua família”, ressalta a diretora da Saúde da Criança e do Adolescente da Secretaria Municipal de Saúde de São Paulo, a médica Athenê Maria de Marco França Mauro.

“O grande número de erros no metabolismo existentes pode resultar em quadros clínicos diversos, variando desde pacientes assintomáticos até casos mais graves, incluindo situações em que o bebê vai a óbito.

Novo Teste do Pezinho no SUS

O presidente Jair Bolsonaro sancionou, no último dia 26 de maio, projeto de lei que amplia o número de doenças que podem ser detectadas pelo teste do pezinho no SUS. Com a nova lei, o exame passará a englobar 14 grupos de doenças, que podem identificar até 53 tipos diferentes de enfermidades e condições especiais de saúde.

O processo de ampliação do teste será feito de forma escalonada. O prazo para inclusão do rastreamento das novas doenças será fixado pelo Ministério da Saúde. As mudanças propostas pelo texto entrarão em vigor 365 dias após sua publicação, ou seja, a partir de maio do ano que vem. A lei deve acelerar o diagnóstico de doenças raras, hoje realizado apenas na rede privada. 

Com informações da Agência Brasil e da Prefeitura Municipal de São Gonçalo - RJ. Imagem do Site da Prefeitura Municipal de São Gonçalo ]]> 2022-06-07T00:54:10-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/saude-monitora-sete-casos-suspeitos-de-variola-dos-macacos-199https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/saude-monitora-sete-casos-suspeitos-de-variola-dos-macacos-199Brasil - O Ministério da Saúde atualizou para sete o número de casos suspeitos de varíola dos macacos. O caso em investigação mais recente foi notificado nesta segunda-feira (6) pela Secretaria de Saúde do estado de São Paulo.

Até o momento, o Brasil não possui, nenhum caso confirmado da doença. Os estados de Santa Catarina, Ceará, Mato Grosso do Sul, Rio Grande do Sul e São Paulo têm um caso suspeito cada um, e outros dois casos são monitorados em Rondônia.

Segundo a pasta, os pacientes estão "isolados e em recuperação, sendo monitorados pelas equipes de vigilância em saúde. A investigação dos casos está em andamento e será feita coleta para análise laboratorial".

Fique atento às notícias sobre a varíola dos macacos no site postosdesaude.com.br - Recentemente já publicamos uma nota do governo do Maranhão com instruções aos profissionais de saúde a respeito da doença no país.

Redação postos de Saúde com informações da agência Brasil. Fotografia © CYNTHIA S. GOLDSMITH. ]]> 2022-06-07T00:15:58-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/governo-do-maranhao-orienta-sobre-a-variola-do-macaco-198https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/governo-do-maranhao-orienta-sobre-a-variola-do-macaco-198Maranhão - O Governo do Maranhão, através da Secretaria de Estado da Saúde (SES), realizou, na terça-feira (31), um encontro on-line com o objetivo de ampliar as discussões sobre a infecção humana pelo vírus Monkeypox, conhecido por causar a “varíola do macaco”. A webinar contou com a presença de cerca de 110 pessoas, entre gestores de unidades de saúde, profissionais da área de infectologia e representantes de órgãos públicos que atuam na área da vigilância epidemiológica.

“Mais de 500 casos de infecção pelo vírus Monkeypox já foram notificados em todo o mundo, e o Brasil analisa três casos suspeitos. Por se tratar de algo novo, é imprescindível que as informações divulgadas sejam baseadas em critérios técnicos e clínicos previamente estabelecidos. Dessa maneira, conseguiremos fortalecer as ações de identificação e monitoramento, bem como a vigilância dos casos suspeitos”, disse a superintendente de Epidemiologia da SES, Mayrlan Avelar.

A chamada varíola do macaco é uma doença viral zoonótica de baixa incidência e transmissibilidade. Na maioria dos casos, apresenta característica leve, apesar da possibilidade de casos graves. O primeiro caso detectado da doença foi na cidade de Londres, na Inglaterra, em maio deste ano. A transmissão da doença pode acontecer por contato próximo com pessoal ou animal infectado, através de lesões cutâneas e mucosas, fluidos corporais ou gotículas respiratórias.

O médico infectologista Bernardo Bastos Wittlin destacou que o diagnóstico se baseia na realização de testes moleculares. “É importante atentar para as precauções padrões, como uso de máscaras, distanciamento social, higienização das mãos e evitar contato com superfícies. O tratamento contra o Monkeypox consiste no acompanhamento médico, repouso, hidratação, manipulação de medicação para alívio dos sintomas, cuidados com as lesões cutâneas, prevenção e atenção a infecções secundárias, além da administração de antivirais que atendam ao protocolo da doença”, explicou.

O Ministério da Saúde criou a Sala de Situação de Monkeypox, estratégia de monitoramento e investigação dos casos suspeitos, confirmados e descartados para a doença. No Maranhão, a Sala de Situação contará com apoio da Vigilância Epidemiológica do Estado, Atenção Primária dos municípios, unidades de saúde que atuam na área ambulatorial, hospitalar, Núcleo de Vigilância Epidemiológica Hospitalar (NVEH) e Laboratório Central do Maranhão (Lacen-MA).

Com informações da Secretaria estadual de saúde do Maranhão. Fotografia da assessoria de comunicação do governo do estado. ]]> 2022-06-02T14:14:38-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/junho-vermelho-conscientiza-populacao-para-doacao-de-sangue-197https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/junho-vermelho-conscientiza-populacao-para-doacao-de-sangue-197Ceará - O Centro de Hematologia e Hemoterapia do Ceará (Hemoce), vinculado à Secretaria da Saúde do Estado do Ceará (Sesa), inicia, nesta segunda-feira (1), nova campanha de incentivo à doação de sangue. Com o slogan Quantas vidas cabem em uma vida só?, a iniciativa foi desenvolvida pelo Instituto Pró-Hemo (IPH) e tem como objetivo homenagear os doadores voluntários de sangue, além de conscientizar a população sobre a importância do gesto de solidariedade. A ação ocorre em alusão ao Junho Vermelho, mês no qual o debate sobre o tema é ampliado.

Nos próximos 30 dias, o Hemoce intensificará em suas redes sociais a importância da doação de sangue voluntária. Peças ilustrativas serão trabalhadas, também, em cartazes e faixas. Nesse período, o hemocentro, em parceria com IPH, realizará ações pontuais para chamar a atenção da população em alguns locais de Fortaleza, onde a sede do equipamento está situada, e nas cidades do Interior onde há unidades e postos da instituição.

“Neste Junho Vermelho, queremos convidar aquelas pessoas que ainda não são doadoras de sangue para viver essa experiência solidária que salva vidas. Gostaríamos de parabenizar e agradecer, ainda, os nossos maiores parceiros nessa missão, os doadores. Com o apoio desse público, estamos há vários anos mantendo o nosso estoque dentro da margem de segurança transfusional e atendendo às mais de 480 unidades de saúde no Ceará”, destaca a coordenadora de Captação de Doadores do Hemoce, Nágela Lima.

Dia Mundial do Doador de Sangue

Uma das novidades é que, neste ano, o hemocentro cearense vai apresentar o mascote Hemocinho, que estará na sede da instituição, no bairro Rodolfo Teófilo, interagindo com os voluntários. O personagem possui formato de uma gota de sangue, símbolo da doação.

No interior do Estado, os doadores também irão contar com uma programação especial, com ações, serviços e apresentações musicais.

Junho Vermelho

Neste mês, diversos equipamentos públicos e privados no Estado estarão iluminados de vermelho para sensibilizar a população sobre a importância da doação de sangue, como o Alto do Cristo e a saída do Arco do Triunfo, em Sobral. Em Juazeiro do Norte, ganhará a iluminação colorida a estátua do Padre Cícero. As unidades do Vapt Vupt em Sobral e Juazeiro do Norte, além dos postos situados nos bairros Messejana e Antônio Bezerra, na Capital, também ganham a cor vermelha.

Vídeo da campanha

Doação de Sangue

O Hemoce está recebendo doadores com hora marcada para evitar aglomerações nas unidades. Os voluntários podem agendar um horário pelo site doador.hemoce.ce.gov.br ou pelos telefones de contato de cada unidade. Em Fortaleza, as ligações podem ser feitas para (85) 3101-2305 ou (85) 9.9681-7597 – WhatsApp.

Com informações da Secretaria de Saúde do estado do Ceará.

Diante dessa situação, a Agência Brasil consultou fontes e especialistas para elucidarem eventuais dúvidas sobre o que é a varíola dos macacos, bem como sobre sintomas, riscos, formas de contágio e sobre o histórico dessa doença que recentemente tem causado tanta preocupação nas pessoas.

Médico infectologista do Hospital Universitário de Brasília (UnB), André Bon trata de tranquilizar os mais preocupados. “De maneira pouco frequente essa doença é grave. A maior gravidade foi observada em casos de surtos na África, onde a população tinha um percentual de pacientes desnutridos e uma população com HIV descontrolado bastante importante”, explica o especialista.

Segundo ele, no início dos anos 2000 houve um surto da doença nos Estados Unidos. “O número de óbitos foi zero, mostrando que, talvez, com uma assistência adequada, identificação precoce e manejo adequado em uma população saudável, não tenhamos grandes repercussões em termos de gravidade”.

O grupo que corre maior risco são as crianças. Quando a contaminação abrange grávidas, o risco de complicações é maior, podendo chegar a varíola congênita ou até mesmo à morte do bebê.

Uma publicação do Instituto Butantan ajuda a esclarecer e detalhar o que vem a ser a varíola dos macacos. De acordo com o material, a varíola dos macacos é uma “zoonose silvestre” que, apesar de em geral ocorrer em florestas africanas, teve também relatos de ocorrência na Europa, nos Estados Unidos, no Canadá, na Austrália e, mais recentemente, na Argentina.

Histórico e ocorrências da doença

“A varíola dos macacos ressurgiu na Nigéria em 2017, após mais de 40 anos sem casos relatados. Desde então, houve mais de 450 casos relatados no país africano e, pelo menos, oito casos exportados internacionalmente”, complementa a publicação recentemente divulgada pelo instituto.

Casos recentes da varíola dos macacos

“Neste possível surto de 2022, o primeiro caso foi identificado na Inglaterra em um homem que desenvolveu lesões na pele em 5 de maio, foi internado em um hospital de Londres, depois transferido para um centro especializado em doenças infecciosas até a varíola dos macacos ser confirmada em 12 de maio. Outro caso havia desenvolvido as mesmas lesões na pele em 30 de abril, e a doença foi confirmada em 13 de maio”, informou o Butantan.

Dois tipos da varíola

André Bon descreve essa varíola como uma “doença febril” aguda, que ocorre de forma parecida à da varíola humana. “O paciente pode ter febre, dor no corpo e, dias depois, apresentar manchas, pápulas [pequenas lesões sólidas que aparecem na pele] que evoluem para vesículas [bolha contendo líquido no interior] ate formar pústulas [bolinhas com pus] e crostas [formação a partir de líquido seroso, pus ou sangue seco]”.

De acordo com o Butantan, é comum também dor de cabeça, nos músculos e nas costas. As lesões na pele se desenvolvem inicialmente no rosto para, depois, se espalhar para outras partes do corpo, inclusive genitais. “Parecem as lesões da catapora ou da sífilis, até formarem uma crosta, que depois cai”, detalha. Casos mais leves podem passar despercebidos e representar um risco de transmissão de pessoa para pessoa.

Transmissão e prevenção da doença

O médico infectologista do HUB diz que a principal forma de prevenção dessa doença – enquanto ainda apresenta “poucos casos no mundo” e está “sem necessidade de alarde” – tem como protagonistas autoridades de saúde. “Elas precisam estar em alerta para a identificação de casos, isolamento desses casos e para o rastreamento dos contatos”, disse.

“Obviamente a utilização de máscaras, como temos feitos por causa da covid-19 por ser doença de transição respiratória por gotículas e evitar contato com lesões infectadas é o mais importante nesse contexto”, enfatiza Bon ao explicar que a varíola dos macacos é menos transmissível do que a versão comum.

O período de incubação da varíola dos macacos costuma ser de seis a 13 dias, mas pode variar de cinco a 21 dias, conforme relato do Butantan. Por isso pessoas infectadas precisam ficar isoladas e em observação por 21 dias.

Vacinas contra a varíola dos macacos

“Há apenas cepas guardadas para se for necessário voltarem a ser reproduzidas. Vale lembrar que a forma como a vacina da varíola era feita antigamente não é mais utilizada no mundo. Era uma metodologia um pouco mais antiga e atrasada. Hoje temos formas mais tecnológicas e seguras de se fazer a vacina, caso venha a ser necessário”, disse o médico infectologista.

O Butantan confirma que a vacinação contra a varíola comum tem se mostrado bastante eficiente contra a varíola dos macacos. “Embora uma vacina (MVA-BN) e um tratamento específico (tecovirimat) tenham sido aprovados para a varíola, em 2019 e 2022, respectivamente, essas contramedidas ainda não estão amplamente disponíveis”.

“Populações em todo o mundo com idade inferior a 40 ou 50 anos não tomam mais a vacina, cuja proteção era oferecida por programas anteriores de vacinação contra a varíola, porque estas campanhas foram descontinuadas”, informou o instituto.

Publicado pelos urologistas Ubirajara Barroso Jr., chefe da disciplina de Urologia da Universidade Federal da Bahia (UFBA), e José Murillo Netto, coordenador do Departamento de Urologia do Adolescente da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), o estudo mostra que o problema ocorre três vezes mais em meninos do que em meninas. Aproveitando o Dia Mundial da Enurese Noturna, na próxima terça-feira (31), os médicos alertam pais e cuidadores que urinar na cama não é culpa da criança, mas sim uma condição médica que requer tratamento. A data foi criada pela International Children’s Continence Society (ICCS).

Os especialistas entendem que ela faz parte do amadurecimento e desenvolvimento infantil normal. “Diz respeito à criança não ter controle urinário à noite, até os 5 anos de idade. A partir daí, progressivamente, ela vai ganhando controle da bexiga com o tempo".

De acordo com os pesquisadores, aos 5 anos, entre 15% e 20% das crianças urinam na cama; aos 7 anos, 10%; aos 10 anos, 5%; e, aos 15 anos de idade, por volta de 1% a 3% ainda não controlam a bexiga durante a noite.

“Há uma melhora progressiva, porém, não a custo zero”, alertou Ubirajara Barroso Jr., em entrevista à Agência Brasil. Isso se explica porque, caso os pais esperem muito tempo para tratar a enurese, ela pode trazer consequências para a criança e a família.

Transtornos em consequência do problema

Estudo realizado em Minas Gerais aponta que cerca de 60% das crianças que fazem xixi na cama ficam de castigo e 40% chegam a apanhar. Barroso Jr. adverte sobre a importância de pais e cuidadores entenderem que a criança não faz xixi na cama por preguiça, pirraça ou descuido, mas sim por um problema urológico.

“A punição nunca será um caminho. A criança deve ser acolhida e cada noite seca precisa ser vista como uma vitória”, sinalizou.

Aprender a usar o banheiro e deixar de usar fralda e urinar na cama são marcos na vida da criança. Então, quando a criança não atinge esses marcos ela sente vergonha e não compreende que o problema pode ser tratado.

“Ela se cala. A primeira coisa que faz quando chega ao médico é baixar a cabeça; não quer falar sobre o assunto. Somente aos poucos, ela vai se soltando com o urologista". Barroso Jr. lembra que é importante desmistificar o problema sem.

De acordo com o médico, uma das causas da enurese noturna é o fator hereditário. Se os dois pais foram enuréticos quando criança, a chance de o filho também ser é de quase 80%. “Muitas vezes, eles [os genitores] esquecem disso”.

Fatores como metabolismo e alimentação também devem ser considerados. O especialista afirmou que o tratamento para essa condição varia de acordo com as necessidades de cada criança. São indicados mudanças de hábito, uso de medicamento oral e alarme de enurese (neuroestimulação).

Medidas para diminuir o xixi na cama

Outra medida é ter um intervalo de duas horas entre o jantar e a hora de dormir. Também na janta, evitar alimentos que retêm líquido, como o sal que, além de dar sede, retém o líquido.

Deve-se evitar também cafeína, porque a bexiga fica mais sensível à contração; depois do jantar, restringir a absorção de líquidos ao máximo e levar a criança para fazer xixi logo antes de ir se deitar.

Não é aconselhável que os pais acordem a criança repetidamente durante a madrugada, porque isso não resolve o problema e condiciona a criança a ficar acordando de hora em hora. “Isso não resolve. Os trabalhos mostram que o horário da enurese é aleatório”.

Além disso, esse hábito vai acabar afetando o rendimento escolar do menor e aumentando o estresse em casa. Outra contraindicação dos urologistas é tratar a enurese com o uso de fraldas. Essas orientações podem reduzir o volume e a frequência da enurese, mas curam apenas 18% dos casos.

Tratamento para o problema do xixi na cama

Barrroso Jr. conta que a criança com enurese tem mais dificuldade de acordar do que as demais. O alarme permite aos pais levar a criança ao banheiro para urinar e faz com que ela aprenda, no longo prazo, a não fizer xixi na cama. Os pais têm que ter paciência e dar suporte ao filho, porque esse é um tratamento mais demorado que leva, às vezes, meses.

Um dos precursores da técnica de neuroestimulação sacral no tratamento da incontinência urinária infantil, Barroso Jr. disse que o tratamento de TENS é associado a medicações.

“Tem sido utilizado fazendo parte de todo um processo. Tratar enurese não é igual a tratar uma infecção, que dá um remédio e passa. É um processo. O TENS é uma ferramenta que pode ser utilizada e tem mostrado que reduz o número de ocorrências de xixi na cama”.

Segundo o professor de urologia, quem faz xixi na cama tem um déficit da produção desse hormônio, o que leva as crianças que fazem xixi na cama a urinarem mais à noite.

A substância desmopressina é análoga ao hormônio antidiurético. Por isso, ela diminui a diurese à noite. A bexiga vai se encher lentamente e o cérebro consegue processar o enchimento lento da bexiga e controlar sua ação à noite.

Segundo o urologista, essa é uma medicação segura e usada há mais de 40 anos. O único senão é que, como ela diminui a diurese, a pessoa não pode beber muito líquido à noite. “Ela deve ser utilizada sob orientação de um médico. E é bem tolerada pelas crianças”.

Barroso Jr. disse, ainda, que existe associação entre 60% e 70% dos casos de pessoas que fazem xixi na cama com sintomas durante o dia. Crianças passam a ter urgência para urinar, que é urgência miccional, pequenos escapes durante o dia.

Nesse caso, o tratamento envolve também questões de orientação miccional durante o dia, com intervalo correto para urinar e, às vezes, também fazer um tratamento específico para urinar durante o dia.

Existem centros de apoio gratuitos para o tratamento da enurese em todo o Brasil. Em Salvador, o Centro de Distúrbios Miccionais na Infância (CEDIMI), na Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública, presta esse suporte gratuito a famílias com crianças com enurese, bexiga neurogênica e incontinência urinária.

O estudo foi publicado no Journal of Pediatric Urology, em 2019, e envolveu 804 crianças residentes na Bahia e em Minas Gerais.

Causas físicas do xixi na cama

• Contrações involuntárias da bexiga;
• Aumento da produção de urina à noite por deficiência de um hormônio;
• Hereditariedade (um dos pais ou os dois apresentaram enurese noturna na infância);
• Diabetes;
• Associação com constipação intestinal;
• Infecção do trato urinário;
• Apneia do sono;
• Desfralde noturno precoce (algumas crianças não possuem desenvolvimento neuropsicomotor suficiente no momento do desfralde).

Como diminuir o problema?

• Evitar ingestão de líquidos à noite;
• Beber líquidos com frequência durante o dia para não ter sede à noite;
• Incentivar a urinar regularmente durante o dia e levá-la para fazer xixi durante a noite;
• Evitar cafeína, refrigerantes e alimentos ricos em sal.

“Saúde é algo que está sendo reorganizado em todo o estado porque, depois da pandemia, a sociedade paulista passou a exigir uma saúde melhor. Anunciamos hoje o apoio ao Hospital da Esperança para que possa ampliar o atendimento no combate ao câncer. E também anunciamos a construção de uma unidade do Lucy Montoro, que vai garantir atendimento para os municípios de toda a região”, disse o governador Rodrigo Garcia.

O repasse financeiro de 5,5 milhões para o Hospital do Câncer, o Hospital Esperança, vai ajudar na assistência oncológica para a população de toda a região. Criado em 2009 pela Santa Casa de Misericórdia de Presidente Prudente, a unidade conta com 122 leitos e tem instalações necessárias para prevenção, diagnóstico e tratamento do câncer. Desde agosto do ano passado é uma Unacon (Unidade de Assistência de Alta Especialidade em Oncologia).

Com informações da secretaria de saúde de São Paulo. Fotografia divulgação.

Com os novos dados, o total infecções pelo novo coronavírus durante a pandemia chegou a 30.791.220. O número de casos de covid-19 em acompanhamento está em 293.574.

Com os números de hoje, o total de mortes chegou a 665.627. Ainda há 3.212 mortes em investigação. As ocorrências envolvem casos em que o paciente faleceu, mas a investigação sobre a causa, se foi covid-19, ou não, ainda demanda exames e procedimentos complementares.

Até agora, 29.832.019 pessoas se recuperaram da covid-19, o que corresponde a 96,9% dos infectados desde o início da pandemia.

De acordo com o boletim, o Distrito Federal e sete estados não atualizaram os dados neste domingo: Maranhão, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Rio de Janeiro, Roraima e Tocantins.

Fim da emergência da COVID

A portaria com a decisão foi assinada pelo ministro da Saúde, Marcelo Queiroga, em 22 de abril, e previa 30 dias para que estados e municípios se adequassem à nova realidade.

A decisão do governo brasileiro foi tomada com base do cenário epidemiológico mais arrefecido e o avanço da Campanha de Vacinação no país. Segundo o Ministério da Saúde, apesar da medida, nenhuma política pública de saúde será interrompida.

Não acabou a COVID-19!

O Programa Saúde na Praça é uma ação da Secretaria de Estado da Saúde (SES) realizada em parceria com a Empresa Maranhense de Serviços Hospitalares (EMSERH). O programa foi criado com a proposta de democratizar o acesso à saúde e ampliar os atendimentos em saúde em várias regiões. Desde que o programa iniciou, em agosto de 2021, já foram realizados mais de 115 mil atendimentos.

“O nosso objetivo é atender as necessidades da população e levar o SUS para o maior número possível de maranhenses. A orientação do governador Carlos Brandão é intensificar as ações de saúde. Essa edição do Saúde na Praça beneficiou não só os moradores de Graça Aranha, como também de vários municípios vizinhos”, ressaltou o presidente da EMSERH, Marcello Duailibe.

Aprovação da população

Dona Maria do Socorro Ramos tem 65 anos e mora em Graça Aranha. Ela participou da ação para fazer um preventivo, fez o exame e saiu satisfeita. “Eu vim pra fazer o preventivo porque é muito bom a gente se prevenir. Tem muitos anos que eu fiz e nem me lembro quando foi. Foi uma oportunidade muito boa. É importante a gente se cuidar”, disse a idosa.

O senhor Ivan Rodrigues Castelo Branco estava passando próximo do local onde ocorria o Saúde na Praça e resolveu parar para se consultar com o urologista. “Eu estava passando e vi a movimentação. Achei muito importante. Foi uma excelente ideia pra todo mundo, porque nós precisamos muito desse tipo de serviço. Eu fiz exame da próstata, porque já estava com um ano que não ia ao médico”, disse.

Com informações da secretaria de saúde do estado do Maranhão. Fotografia divulgação. ]]> 2022-05-14T00:25:07-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/servicos-de-saude-sao-oferecidos-gratuitamente-em-mutirao-do-governo-de-goias-191https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/servicos-de-saude-sao-oferecidos-gratuitamente-em-mutirao-do-governo-de-goias-191Goiás - A Secretaria de Estado da Saúde (SES-GO) leva à população consultórios e salas de exame e vacinação em todas as edições do Mutirão Governo de Goiás. Para os dias 14 e 15 de maio, próximos sábado e domingo, no Conjunto Vera Cruz, em Goiânia, na 5ª edição do evento, as equipes da Saúde prepararam 2 mil senhas para consultas, exames e outros tipos de atendimento.

O serviço de oftalmologia oferecerá oito consultórios, sendo seis na estrutura física e dois no ônibus da Fundação Banco de Olhos de Goiás (Fubog). Os exames oferecidos serão de auto-refração e de tonometria. Além disso, exames de imagem, como ultrassonografia, ecocardiografia e eletrocardiografia serão feitos nas tendas montadas na Avenida Argentina Monteiro.

Já nas Carretas da Prevenção, as mulheres poderão realizar exames de mamografia, colo uterino e tomografia. Caso os exames indiquem a necessidade de algum procedimento, o paciente já será regulado para acompanhamento médico adequado.

A unidade móvel (ônibus) do Hemocentro de Goiás estará no local para receber doações de sangue, tão vitais ao sistema hospitalar do Estado. “A Prefeitura de Goiânia será nossa parceira com alguns serviços, como a vacinação contra Covid e testagem de casos suspeitos de Covid-19. Estamos melhorando os serviços a cada edição, compreendendo o papel da saúde na vida do cidadão”, explica o secretário Sandro Rodrigues.

Mais de 150 trabalhadores da saúde estarão mobilizados em cada dia do evento, entre médicos, biomédicos, enfermeiros e administrativos. Nas edições mensais de novembro a abril foram prestados quase 15 mil atendimentos pela Saúde estadual durante os mutirões.

Como e onde ser atendido no mutirão?

O informativo refere-se ao período de 1º a 7 de maio e tem como base os dados inseridos no Sistema de Informação de Vigilância Epidemiológica da Gripe (Sivep-Gripe) até o dia 9 deste mês.

O novo boletim mostra que continua a tendência de aumento de casos apontada no último relatório, divulgado na semana passada. A estimativa é de 5 mil casos, em média, na primeira semana de maio, número superior aos 4,7 mil casos da última semana de abril.

Segundo o boletim, no geral, a maior parte dos casos, o que corresponde a 41,2% dos vírus testados, é de vírus sincicial respiratório (VSR), que está fundamentalmente restrito a crianças pequenas. Entre os adultos, predomina o Sars-CoV-2, causador da covid-19, que corresponde a 37% do total de casos.

O estudo mostra que 17 das 27 unidades federativas apresentam sinal de crescimento nos casos de SRAG na tendência de longo prazo, ou seja, considerando as últimas seis semanas: Acre, Alagoas, Amazonas, Amapá, Ceará, Maranhão, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso, Pará, Paraná, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rondônia, Roraima, Rio grande do Sul, Santa Catarina e Tocantins.

Em Minas Gerais, há sinal de crescimento apenas na tendência de curto prazo, ou seja, considerando os últimos três meses.

O Infogripe, que pode ser acessado aqui, mostra ainda que entre as mortes, a causa que prevalece é a covid-19 (81,6% dos casos); em seguida, o VSR (8,5%), a Influenza A (2,8%) e a Influenza B (0,7%).

O que é SRAG?

Síndrome Gripal (SG) - Indivíduo com quadro respiratório agudo, caracterizado por, pelo menos, dois (2) dos seguintes sinais e sintomas: febre (mesmo que referida), calafrios, dor de garganta, dor de cabeça, tosse, coriza, distúrbios olfativos ou gustativos.

Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) - Indivíduo com SG que apresente: dispneia/desconforto respiratório OU pressão ou dor persistente no tórax OU saturação de O2 menor que 95% em ar ambiente OU coloração azulada (cianose) dos lábios ou rosto.

Com informações da Agência Brasil e DIVE (Diretoria de Vigilância Epidemiológica) do governo de Santa Catarina. Fotografia de unsplash. ]]> 2022-05-12T16:49:27-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/secretaria-de-saude-de-goias-realiza-treinamento-contra-animais-peconhentos-189https://postosdesaude.com.br/noticias/doencas/secretaria-de-saude-de-goias-realiza-treinamento-contra-animais-peconhentos-189Goiás - De 11 a 12 de maio, Saúde atualiza médicos e enfermeiros para reduzir taxa letalidade de ataques de serpentes e escorpiões, que são comuns na região e merecem atenção da rede de saúde. Começou nesta quarta-feira (11/5), no auditório da Escola Estadual de Saúde Pública de Goiás Candido Santiago (Esap) uma capacitação voltada a médicos e enfermeiros para diagnóstico e tratamento de acidentes com animais peçonhentos. Cerca de 150 profissionais do SUS estão reunidos no auditório da Escola de Saúde Pública (Esap), em Goiânia, até esta quinta-feira, 12 de maio, das 08 às 18 horas.

A capacitação é promovida pelo Centro de Informação e Assistência Toxicológica (Ciatox) da Secretaria de Estado da Saúde de Goiás (SES-GO), em parceria com a Gerência Técnica de Animais Peçonhentos do Ministério da Saúde e tem como objetivo a atualização do conhecimento para médicos e enfermeiros, indispensável na formação de multiplicadores para outros profissionais das equipes de saúde.

"A administração precoce do soro antiveneno, específico para cada tipo de acidente, é fator fundamental para o sucesso do tratamento pós-acidente, sendo, portanto, de muita importância a identificação correta do tipo de animal causador do acidente" explica Veruska Castilho, médica veterinária da Suvisa/SES-GO.

"A meta final dessa capacitação é obter resultados ainda mais efetivos e resolutivos na assistência, de modo a subsidiar o planejamento, monitoramento e distribuição dos soros ao Estado e seus municípios, e o encaminhamento de propostas e perspectivas de expansão dos hospitais de referência. Trata-se de um treinamento raro e de ponta e, portanto, muito relevante e aguardado", acrescenta Veruska Castilho, que coordena a equipe estadual de acidentes com animais peçonhentos.

Objetivo do treinamento

E ainda, um menor tempo de internação e a cura com menos sequelas; melhoria das notificações no Sinan e no Sistema de Informação de Insumos Estratégicos (Sies); realização rotineira das análises dos indicadores epidemiológicos do programa estadual.

As aulas teóricas, expositivas e interativas, terão carga horária de 16h/aula e serão ministradas por técnicos da Gerência Técnica de Animais Peçonhentos do Ministério da Saúde, por médico especialista de Referência Nacional (colaborador/convidado), palestrantes locais, servidores da Suvisa, Programa de Controle de Acidentes por Animais Peçonhentos do Ciatox-GO e Gerência de Imunização e Rede de Frio e professores convidados da PUC-GO.

Os temas apresentados nos dois dias de evento envolvem temas como identificação das principais espécies de animais peçonhentos causadores de acidentes no Estado; armazenamento e distribuição de soros antivenenos na rede de frio e situação epidemiológica -- Sinan.

Parcerias com o governo

O Ciatox funciona 24 horas, por meio do telefone 08006464350, na orientação diuturna aos profissionais do SUS sobre as melhores condutas e, ainda, à população em geral, com apoio de orientação em caso de intoxicações.

Com informações da Comunicação Setorial da secretaria de saúde do estado de Goiás. Fotografia de Karim Alexandre.

]]> 2022-05-11T14:12:44-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/espaco-de-leite---rio-de-janeiro-inaugura-novo-espaco-de-amamentacao-para-as-mamaes-188https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/espaco-de-leite---rio-de-janeiro-inaugura-novo-espaco-de-amamentacao-para-as-mamaes-188Rio de Janeiro - A Secretaria de Políticas e Promoção da Mulher inaugurou, nesta quarta-feira (11/5), o ponto de apoio de amamentação, o Espaço de Leite. O serviço vai funcionar nas Casas da Mulher Carioca em Madureira e em Realengo. O local também servirá de auxílio à doação de leite materno.

O Espaço de Leite está equipado com cadeiras de amamentação para acolhimento das doadoras e caixas-frias para o recolhimento de frascos das doações. O objetivo é fortalecer e incentivar a prática da amamentação, que são importantes para a saúde da mulher e da criança.

– Muitas vezes, as mulheres têm dificuldades de ter um local confortável para o aleitamento nessas regiões. O que faz necessário o apoio à doação, podendo salvar vidas e evitar desnutrição e mortalidade infantil – explicou a secretária de Políticas e Promoção da Mulher, Joyce Trindade.

Locais de Serviço

Casa da Mulher Carioca Dinah Coutinho
Rua Limites, 1349 –Realengo – Tel. 3464-1870

Horário de Funcionamento: 8h às 17h, de segunda a sexta-feira.

Com informações da Secretaria de Saúde da cidade do Rio de Janeiro. Foto Divulgação. ]]> 2022-05-11T13:49:48-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/covid19/a-covid19-no-brasil-ainda-nao-acabou---veja-os-dados-e-como-se-proteger-da-doenca-187https://postosdesaude.com.br/noticias/covid19/a-covid19-no-brasil-ainda-nao-acabou---veja-os-dados-e-como-se-proteger-da-doenca-187Brasil - Apesar de termos mais conhecimento a respeito da COVID19 e os dados de contágio terem diminuído absurdamente desde sua maior onda na pandemia, a doença ainda está ativa no Brasil. As máscaras não são mais obrigatórias para a população comum em locais abertos e fechados em muitos locais. Sabemos que a sua utilização não parece ter surtido muito efeito e, para muitos, causou o contrário, diminuindo o poder de oxigenação do corpo e diminuindo as defesas.

Com a vacinação em dia os riscos de contaminação caíram um pouco mas não 100%. Nem os fabricantes das vacinas dão certeza a respeito da não contaminação dos vacinados. Ainda assim nos vacinamos, usamos máscaras e respeitamos, na maioria das vezes, o distanciamento social para evitar o contágio.

Com o passar do tempo, estamos nos acostumando a conviver com a doença, apesar dela ainda estar ativa, já não causa tanto temor quanto no início da pandemia.

Apesar disto, os casos continuam presentes no país. O governo federal lançou nota por meio do ministério da saúde com números atualizados da doença.

De acordo com levantamento diário feito pela pasta, o Brasil tem no acumulado 30,5 milhões de casos confirmados da doença e 664,3 mil mortes registradas. Os casos de recuperados somam 29,6 milhões (97% dos casos).

Em 24 horas, o ministério registrou 20 mil novos casos e 198 mortes.

O estado de São Paulo tem o maior número de casos acumulados desde o início da pandemia, com 5,4 milhões e 168,4 mil óbitos. Em seguida estão Minas Gerais (3,3 milhões de casos e 61,3 mil óbitos); Paraná (2,4 milhões de casos e 43,1 mil óbitos) e Rio Grande do Sul (2,3 milhões de casos e 39,3 mil óbitos). 

Ainda não temos vacinas que se comprometam a ponto de imunizar de verdade e garantir que a doença estará longe dos vacinados. Por isso é importante se preservar o máximo possível.

Ao tomar conhecimento de pessoas próximas infectadas com a COVID, muitos desavisados ficam desacreditados, pois acreditam que a pandemia já passou. Mas isto não é uma verdade. Estamos ainda em luta contra a doença e, ao que parece, estaremos assim por um bom tempo.

Testes de COVID de farmácia

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) divulgou nota em que chama a atenção para a baixa adesão à vacinação, mesmo com a proximidade do inverno. As infecções respiratórias, como a gripe, se disseminam com maior frequência em temperaturas mais baixas e ambientes menos ventilados.

De acordo com o observatório epidemiológico da cidade, apenas 39% dos idosos a partir de 60 anos e 17% das crianças entre 6 meses e 4 anos de idade foram vacinados até agora. A SMS reforça a gravidade da doença, que pode levar à morte.

A campanha contra a gripe termina no dia 3 de junho.

Na próxima semana, serão imunizados os grupos prioritários com idade entre 40 e 49 anos. São considerados grupos prioritários quilombolas e comunidades indígenas, população privada de liberdade, pessoas com deficiência permanente, com doenças crônicas não transmissíveis e outras condições clínicas especiais, além de trabalhadores da educação, do sistema prisional, das forças de segurança e salvamento, portuários, empregados no transporte rodoviário de passageiros urbano e de longo curso, caminhoneiros e integrantes das Forças Armadas.

A SMS ressalta que não há necessidade de intervalo entre a vacina contra a gripe e a vacina contra a covid-19, a não ser para crianças de 5 a 11 anos com comorbidades. Nesses casos, será preciso aguardar um período de 14 dias entre as vacinas.

Pessoas que tiveram covid-19 devem aguardar pelo menos quatro semanas após o início dos sintomas ou do teste positivo, nos casos assintomáticos, para poder se vacinar. Caso a pessoa esteja com sintomas sugestivos de covid-19, a secretaria recomenda que procure uma unidade de saúde para fazer o teste e adie a vacinação contra a gripe até a recuperação clínica total.

Campanha do Ministério da Saúde

Crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade (4 anos, 11 meses e 29 dias);
Gestantes e puérperas;
Povos indígenas;
Professores;
Comorbidades;
Pessoas com deficiência permanente;
Forças de segurança e salvamento e Forças Armadas;
Caminhoneiros e trabalhadores de transporte coletivo rodoviário de passageiros urbano e de longo curso;
Trabalhadores portuários;
Funcionários do sistema prisional;
Adolescentes e jovens de 12 a 21 anos de idade sob medidas socioeducativas;
População privada de liberdade.

Vacinação de crianças

Em caso de dúvidas, acesse o Informe Técnico sobre a 24ª Campanha de Vacinação contra a Influenza.



Com informações da Agencia Brasil, Ministério da saúde e redação do site postosdesaude.com.br. Fotografia de Tomaz Silva / Agência Brasil. ]]> 2022-05-10T00:14:06-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/casos-de-sindrome-respiratoria-aguda-grave-voltam-a-crescer-no-brasil-185https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/casos-de-sindrome-respiratoria-aguda-grave-voltam-a-crescer-no-brasil-185Rio de Janeiro - Um levantamento da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) mostra que os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) voltaram a crescer no fim de abril, entre adultos. A tendência foi observada em vários estados, o que afetou também a média nacional.

Segundo o boletim Infogripe, divulgado hoje (5), no Rio de Janeiro, pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 14 das 27 unidades federativas apresentam sinal de crescimento de SRAG na tendência de longo prazo (últimas seis semanas) até a semana epidemiológica 17 (última semana de abril): Acre, Alagoas, Amazonas, Amapá, Maranhão, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Pará, Paraná, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul, Rondônia, Roraima e Santa Catarina.

Pacientes adultos

Para o coordenador do Infogripe, Marcelo Gomes, essa alta pode estar associada aos aumentos de casos de covid-19, mas também ao retorno do vírus Influenza-A (gripe).

Como se proteger da Gripe?

Manter uma alimentação saudável, balanceada e rica em proteína animal ou vegetal ajuda a manter o organismo forte e a produção de anticorpos alta, desta maneira, seu corpo será capaz de combater a doença de forma rápida caso você entre em contato com o vírus.

Hidratação

As vias aéreas são a porta de entrada da gripe e do resfriado, mucosas mais secas facilitam a aderência do vírus. Mesmo que o inverno reduza a sede, é importante manter-se hidratado, bebendo pelo menos dois litros de água por dia. Fumantes devem redobrar a atenção, pois costumam ficar com a garganta mais seca. É possível hidratar as narinas também com soro fisiológico, o que ajudará a limpar a mucosa.

Higienização das mãos

Nossas mãos tocam todos os tipos de objetos e superfícies durante o dia. Um aperto de mão pode nos colocar em contato com o vírus, e ao levar as mãos não higienizadas ao rosto, pode ocorrer o contágio. É importante lavar as mãos várias vezes por dia com bastante água e sabão, sem esquecer as unhas e os pulsos. Quando não for possível fazer isso, faça uso de álcool em gel antibacteriano.

Evitar ambientes fechados e aglomerações

Locais com muitas pessoas favorecem a transmissão da gripe e do resfriado, pois é mais fácil entrar em contato com pessoas contaminadas. Quando não for possível evitar determinado lugar, como o escritório, é importante manter o local ventilado e com a incidência de luz solar, assim o ambiente ficará mais saudável e o vírus não irá se propagar com facilidade.

Manter distância

A tosse e o espirro espalham gotículas contaminadas pelo ambiente, são as formas mais eficientes para o vírus se espalhar. Quando um indivíduo está gripado, devemos manter distância de pelo menos 01 (um) metro para evitar o contagio.

Imunização

A vacina contra a gripe é bastante eficaz no combate a doença, é indispensável que os grupos de risco mantenham suas vacinações em dia. Crianças com menos de cinco anos, idosos, grávidas e pessoas com doenças crônicas ou sistema imunológico debilitado podem fazer uso deste serviço gratuito, mas desde que, devidamente ou preferencialmente, orientadas por um médico infectologista.

Fique atento às dicas e cuide-se de sua saúde nestes tempos difíceis. Caso precisem acessar o sistema público de saúde, ou até mesmo particular, acesse nossos dados de hospitais, postos de saúde, UPAS e etc. Que Deus nos abençoe!

Com informações da Agência Brasil, UNIBEM e redação do Postosdesaude.com.br. ]]> 2022-05-06T10:39:02-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/saude-digital-no-ceara---cadastro-e-resultado-de-exames-184https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/saude-digital-no-ceara---cadastro-e-resultado-de-exames-184Ceará - Conhece o Saúde digital? O Saúde digital é um projeto do governo federal que utiliza recursos de Tecnologia de Informação e Comunicação (TIC) para produzir e disponibilizar informações confiáveis, sobre o estado de saúde para quem precisa, no momento que precisa. É a ideia de resultado de exames, prontuário médico digital, comunicação de médico / paciente online via videoconferência e etc.

A pandemia acelerou este processo de informatização de processos de saúde. Algumas cidades do país, por meio do SUS, já oferecem atendimento médico online via videoconferência. As empresas privadas também passaram a oferecer este tipo de serviço e atendimento. Facilitando o acesso à especialistas em áreas médicas que só eram ofertadas em outros estados. O paciente era "obrigado" a viajar para realizar consultas com os profissionais.

Conceito de e-Saúde à Saúde Digital

Saúde Digital no Ceará

• Plantão cirurgia 24hrs;
• Auxílio Profissional;
• Resultado de Exames covid 19;
• Teleconsultoria para profissionais de saúde;
• Vigilância Sanitária (Visa);
• Perfil Profissiográfico Previdenciário - PPP;
• Programa de Voluntariado da SESA;
• Acompanhamento dos pacientes de internações psiquiátricas;
• Saúde Inclusiva (Programa de Atenção à Pessoa com Deficiência).

Horário de Atendimento

Telefone Saúde Digital

Outras informações sobre telessaúde ou Saúde Digital podem ser obtidas pelo site do Ministério da Saúde, do governo Federal.

Com informações da redação Postosdesaude e secretaria estadual de saúde do Ceará.

São Paulo - Os casos confirmados de dengue na cidade de São Paulo caíram 29,2% este ano, de acordo com dados da Secretaria Municipal de Saúde. Até a semana epidemiológica 15 de 2021 - período que abrange janeiro até meados de abril - houve 3.511 ocorrências. Até a mesma semana epidemiológica de 2022, foram 2.485 casos. Em todo o ano passado e até meados de abril deste ano, a secretaria não registrou nenhuma morte por dengue na cidade.

Segundo a secretaria, a capital intensificou a vigilância dos casos de dengue e outras arboviroses e ampliou o combate ao mosquito Aedes aegypti – que transmite a doença -, com requalificação dos técnicos e agentes de zoonoses e investimento em novos equipamentos e processos de trabalho.

As ações desenvolvidas na cidade para combate à doença incluem visitas casa a casa; visitas a pontos estratégicos; controle larvário nos pontos estratégicos com o uso de larvicida biológico; bloqueio de transmissão de casos humanos de dengue, zika e chikungunya; e uso de teste rápido para dengue para direcionar os bloqueios de transmissão, além de ações educativas, de comunicação em saúde e mobilização social.

Comportamento cíclico

A dengue apresenta habitualmente comportamento cíclico, com períodos epidêmicos. De acordo com a secretaria, o último ano epidêmico da doença, tanto em São Paulo, capital, como no estado de São Paulo e no Brasil, foi o de 2015.

“Em 2019, houve aumento nas notificações e casos confirmados, porém, com média transmissão na capital, o que em 2020 não foi observado, pois houve baixa transmissão”, acrescentou.

Em todo o ano de 2015, foram 103.186 casos da doença na cidade, segundo boletim da secretaria municipal de Saúde. Em 2019, houve 16.966 casos, caindo para 2.026 em 2020, o primeiro ano da pandemia de covid-19. Em 2021, também considerando o ano inteiro, foram 7.435 casos.

“O ano de 2020 não pode ser utilizado como parâmetro para comparações dos casos de dengue na capital. O isolamento social imposto pela pandemia de covid-19 trouxe uma situação atípica de baixa circulação de pessoas e uma queda acentuada no número de casos”, informou a Secretaria de Saúde.

Cidades do Sul tem infestação da doença

Na contramão da cidade de São Paulo, o estado do Rio Grande do Sul sofre com a doença. Mais três óbitos por dengue foram confirmados no estado do Rio Grande do Sul esta semana. Número de casos já passa dos 10 mil. A Secretaria da Saúde (SES) anunciou nesta semana que o Rio Grande do Sul está em alerta máximo contra a doença. A prevenção deve ser feita eliminando locais com água parada, onde o mosquito transmissor, o Aedes aegypti, se reproduz. As últimas mortes confirmadas aconteceram com moradores de Horizontina (segundo ocorrido na cidade), Dois Irmãos e Boa Vista do Buricá. Antes desses, já haviam sido confirmados óbitos em residentes de Chapada, Cristal do Sul, Horizontina, Jaboticaba e Igrejinha. No ano passado, ao todo, o Rio Grande do Sul registrou 11 óbitos pela doença. Em 2020, foram seis.

O Rio Grande do Sul possui neste momento 442 municípios considerados infestado pelo Aedes aegypti. É o maior número de cidades nessa situação na série histórica do monitoramento, realizado desde 2000. O expressivo número de casos e a larga distribuição do inseto pelo Rio Grande do Sul levam a SES a reforçar junto a população as medidas de prevenção. A principal ação é a eliminação de locais com água parada, que servem de pontos para o desenvolvimento das larvas do mosquito. Essa proliferação acontece em maior volume nesta época do ano, que alia temperaturas altas com chuvas mais recorrentes.

Como se prevenir da dengue

As informações sobre a prevenção contra a dengue é muito divulgada mas não custa lembrar o que se deve fazer para evitar a doença. O mosquito pode causar problemas sérios de saúde. Há alguns anos atrás o governo federal colocou os militares para combater as doenças nas principais capitais do País devido ao aumento dos casos da doença. É uma ótima notícia saber que a Cidade de São Paulo diminuiu, e muito, os casos. Mas vamos ao que nós precisamos fazer para manter a cidade livre da doença:

• Verificar se a caixa d’água está bem tampada.
• Deixar as lixeiras bem tampadas.
• Colocar areia nos pratos de plantas.
• Recolher e acondicionar o lixo do quintal.
• Limpar as calhas.
• Cobrir piscinas.
• Tapar os ralos e baixar as tampas dos vasos sanitários.
• Limpar a bandeja externa da geladeira.
• Limpar e guardar as vasilhas dos bichos de estimação.
• Limpar a bandeja coletora de água do ar-condicionado.
• Cobrir bem a cisterna.
• Cobrir bem todos os reservatórios de água.

Com informações de redação Postos de Saúde, agenciabrasil e secretaria de saúde do estado do Rio Grande do Sul.

Brasil - Com o slogan Tontura é Coisa Séria, a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) discute, neste Dia Nacional da Tontura, celebrado hoje (22), a relação entre a ansiedade e a tontura.

Problema que acomete cerca de 30% da população mundial, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), e afeta principalmente as mulheres, por causa dos seus ciclos hormonais, a tontura pode ser um indicador de problemas mais graves, como um acidente vascular cerebral (AVC).

“A tontura ou a falta de equilíbrio e de orientação espacial pode ser uma coisa séria. Então é sempre importante averiguar o que está acontecendo porque existem muitos fatores responsáveis pela tontura. Por exemplo, uma tontura aguda, com uma vertigem, onde tudo roda, com náuseas, vômitos e em que não se consegue parar em pé pode ser um sintoma de AVC”, disse Jeanne Oiticica, do Departamento de Otoneurologia da associação, em entrevista à Agência Brasil. “A tontura precisa ser investigada sempre para a gente entender [o que a está provocando] já que ela é um aviso que o corpo está dando de que as coisas não estão equilibradas”.

Ansiedade como causa de tonturas

A tontura também pode estar relacionada à ansiedade, problema que se agravou durante a pandemia do novo coronavírus. “Os problemas podem ser o mais diversos possíveis. Pode, por exemplo, ser um problema hormonal, metabólico, soltura dos cristais dentro do ouvido ou ansiedade, estresse, depressão”, disse Jeanne.

Dados da OMS sinalizam que, no primeiro ano da pandemia, a ansiedade e a depressão cresceram 25% em todo o mundo. “A campanha de 2022 [da associação] aborda a relação e a influência da ansiedade com a tontura. Diante do período de isolamento social e o convívio diário com a pandemia, as dificuldades emocionais se agravaram e percebemos que quadros de pacientes com ansiedade e tontura se tornaram mais frequentes em consultório nos últimos dois anos”, disse em nota Guilherme Paiva Gabriel, otorrinolaringologista da ABORL-CCF e coordenador da Campanha da Tontura.

Jeanne alerta que a própria covid-19 pode provocar tonturas. “A própria contaminação pela covid-19 também favorece o aparecimento da tontura porque ela é uma doença trombótica, inflamatória e que pode acometer diversos sistemas. Da mesma forma que teve paciente que perdeu o olfato, teve paciente que ficou tonto ou que adquiriu o zumbido depois da covid-19”, disse ela.

Tontura pode causar limitações

Presente em 42% da população adulta de São Paulo, segundo estudo publicado pela Revista Brasileira de Otorrinolaringologia, a tontura, por muitas vezes, não costuma ser um motivo para pacientes buscarem auxílio médico. Mas, em alguns casos, ela pode trazer limitações e impactar na qualidade de vida. Por isso, quando os episódios forem frequentes, a pessoa deve sempre procurar um otorrinolaringologista.

“Toda vez que o paciente tem tontura, isso indica assimetria do sistema. O sistema de equilíbrio é como os dois pratos de uma balança. Eles devem estar alinhados, na mesma altura. Se um prato está mais para baixo e, o outro, mais pra cima, isso gera tontura. Então é importante avaliar”, disse Jeanne. “Às vezes você se levanta rapidamente e deu uma tonturinha, coisa de segundos. Isso passou e nunca mais aconteceu. Mas se é uma coisa que se repete, esse é um sinal que o corpo está dando de que a pessoa precisa procurar ajuda”.

Com informações de agenciabrasil. Foto de Pixabay.

Brasil - Mais de 13 mil pessoas, no Brasil, têm hemofilia. Segundo o Sistema Hemovida Web Coagulopatias, até ano passado, havia 11.141 pacientes com hemofilia A e 2.196 com hemofilia B, a mais rara. O último domingo (17) foi o Dia Internacional da Hemofilia, doença que afeta principalmente os homens.

De acordo com o Ministério da Saúde, há uma linha de cuidados gratuita para a doença, com ações de prevenção e tratamento integral ofertado pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Em 2021, o Ministério da Saúde disponibilizou 1 bilhão de unidades de Fator VIII de origem plasmática e recombinante, previsto no tratamento da hemofilia A; e 150 milhões de unidades de Fator IX para o tratamento da Hemofilia B. O recurso total para tratamento da doença superou R$ 1,1 bilhão.

O ministério explica que a hemofilia é uma doença caracterizada pela falta dos “fatores de coagulação” no sangue. O tratamento para a doença consiste na reposição desses fatores.

O SUS conta com uma rede de 32 hemocentros em todas as regiões do país, que possuem o sistema Hemovida Web Coagulopatias. Esse sistema dispõe de uma base nacional para o cadastro de pacientes, inserção de dados clínicos, informações sobre o tratamento, registro de aplicações, além do controle de estoque de medicamentos. A ferramenta permite que a qualidade do tratamento seja monitorada em tempo real e seu planejamento feito de forma racional, com respeito aos recursos públicos, lembra o ministério.

O que é Hemofilia?

Segundo a biblioteca virtual em Saúde, do ministério da saúde, a hemofilia é um distúrbio genético e hereditário que afeta a coagulação do sangue. Por exemplo: quando ferimos alguma parte do nosso corpo e começa a sangrar, as proteínas (elementos responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento de todos os tecidos do corpo) entram em ação para estancar o sangramento. Esse processo é chamado de coagulação. As pessoas portadoras de hemofilia, não possuem essas proteínas e por isso sangram mais do que o normal.

Sintomas da doença

De acordo com o ministério, nos quadros graves e moderados da hemofilia, os sangramentos repetem-se espontaneamente. Em geral, são hemorragias intramusculares e intra-articulares que primeiro desgastam as cartilagens e depois provocam lesões ósseas. Os principais sintomas são dor forte, aumento da temperatura e restrição de movimento. As articulações mais comprometidas costumam ser dos joelhos, tornozelos e cotovelos.

Os episódios de sangramento podem ocorrer logo no primeiro ano de vida do paciente, sob a forma de equimoses (manchas roxas), que se tornam mais evidentes quando a criança começa a andar e a cair. Nos quadros leves, o sangramento ocorre em situações como cirurgias, extração de dentes e traumas.

Tratamento da doença da Hemofilia

O Ministério da Saúde aprovou, no início deste ano, a atualização do Manual de Diagnóstico e Tratamento de Inibidor em Pacientes com Hemofilia Congênita. O documento apresenta uma série de orientações sobre os tipos de tratamento para a doença, que ainda não tem cura. A peça destaca também a importância da individualização, além de recomendações sobre cirurgias de pequeno, médio e grande porte.

Quanto mais precoce for o início do tratamento, menores serão as sequelas deixadas pelos sangramentos. O paciente e seus cuidadores devem ser treinados para fazer a aplicação do fator em casa.

E mais recentemente, acrescentou o ministério, foi aprovada a revisão do Protocolo de Profilaxia Primária para Hemofilia Grave, que é a forma mais indicada de tratamento desses pacientes, na medida em que o tratamento é usado para prevenir e não apenas para tratar os sangramentos.

Em 2019, foi incorporado o medicamento emicizumabe para o tratamento de indivíduos com hemofilia A e inibidores ao Fator VIII refratários ao tratamento de imunotolerância. A incorporação ocorreu após recomendação publicada em relatório da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único em Saúde (Conitec) sobre essa tecnologia.

Além do novo tratamento, o ministério destaca outras iniciativas para melhorar a qualidade de vida dos pacientes, como ações de incremento ao diagnóstico, monitoramento e avaliação, vigilância epidemiológica, facilitação do tratamento domiciliar, sistematização do tratamento de profilaxia para hemofilia grave, tratamento de imunotolerância para pacientes que desenvolveram aloanticorpos contra o fator infundido, dentre outras. Com a estratégia das profilaxias adotadas pelo Brasil, verificou-se uma queda, por volta de 10% ao ano, dos episódios de sangramento espontâneos.

Recomendações

O Ministério da Saúde faz as seguintes recomendações:

• Os pais devem procurar assistência médica se o filho apresentar sangramentos frequentes e desproporcionais ao tamanho do trauma;
• Manchas roxas que aparecem no bebê, quando bate nas grades do berço, podem ser um sinal de alerta para diagnóstico da hemofilia;
• Os pais precisam ser orientados para saber como lidar com o filho portador de hemofilia, tendo em mente que com os recursos disponíveis hoje, a criança pode ter uma vida normal;
• A prática regular de exercícios que fortaleçam a musculatura é fundamental para as pessoas com hemofilia. No entanto, esportes de maior impacto como judô, rúgbi e futebol são desaconselhados;
• O cadastro de cada paciente e a inserção das famílias nos Centros de Tratamento de Hemofilia junto ao SUS é essencial e garante não apenas o acesso aos fatores, mas também a orientação e apoio da equipe multiprofissional, que garante as condições para uma vida normal.

Com informações de agenciabrasil e da biblioteca virtual em Saúde.

Por que preciso tomar a vacina contra a gripe todos os anos?

"A vacina que você tomou no ano passado perde a eficácia no ano seguinte. Por isso, tem que ser atualizada todos os anos", explica o diretor de Promoção à Saúde e Vigilância Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde de Belo Horizonte, Paulo Roberto Lopes Corrêa.

Qual é a composição da vacina neste ano? 

A cepa H3N2, inclusive, está relacionada ao aumento de casos de gripe registrado entre o final do ano passado e o início deste ano em Minas Gerais e outros estados do país. Segundo os profissionais de saúde, a H1N1 é considerada mais agressiva se não for tratada adequadamente.

Que grupos fazem parte do público-alvo da campanha de vacinação? 

Na segunda etapa, que vai de 3 de maio a 3 de junho, serão vacinados:

• Crianças de 6 meses a menores de 5 anos de idade (4 anos, 11 meses e 29 dias);
• gestantes e puérperas;
• povos indígenas;
• professores;
• pessoas com comorbidades;
• pessoas com deficiência permanente;
• forças de segurança e salvamento e Forças Armadas;
• caminhoneiros e trabalhadores de transporte coletivo rodoviário de passageiros urbano e de longo curso;
• trabalhadores portuários;
• funcionários do sistema prisional;
• adolescentes e jovens de 12 a 21 anos de idade sob medidas socioeducativas;
• população privada de liberdade.

A vacina influenza pode provocar reações? 

"São reações não graves e, com certeza, os benefícios da vacinação superam e muito os possíveis eventos que possam acontecer", afirma a coordenadora do programa de imunização da Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG), Josiane Gusmão.

Posso tomar a vacina da gripe junto com a vacina da Covid? 

No público infantil, as vacinas devem ser aplicadas com intervalo mínimo de 15 dias.

Onde é aplicada a vacina contra a gripe?

A vacina geralmente é aplicada nos postos de saúde locais. Possuímos uma página onde você pode ver os postos que, segundo a prefeitura, oferecem serviço de vacinação com seus endereços e telefones que podem ser acessados no link: vacinação da minha cidade. Caso o link não aponte para a sua cidade, você pode navegar pelo site ao final desta página na área "Postos por Estados" e chegar até os postos de saúde locais.

Com informações do G1 e do Ministério da Saúde. Fotografia: Pixart.

Os centros municipais de saúde e clínicas da família funcionarão em horário normal na quinta-feira (14/04), das 8h às 17h; e os que funcionam habitualmente no sábado (16/04), das 8h às 12h. Na Sexta-feira da Paixão (15) não abrirão.

Hospitais e unidades de saúde que funcionam 24 horas

• – Hospital Municipal Souza Aguiar – Centro
• – Hospital Municipal Miguel Couto – Gávea
• – Hospital Municipal Salgado Filho – Méier
• – Hospital Municipal Lourenço Jorge – Barra da Tijuca
• – Hospital Municipal Pedro II – Santa Cruz
• – Hospital Municipal Rocha Faria – Campo Grande
• – Hospital Municipal Albert Schweitzer – Realengo
• – Hospital Municipal Evandro Freire – Ilha do Governador
• – Hospital Municipal Rocha Maia – Botafogo
• – Hospital Municipal Francisco da Silva Telles – Irajá
• – Hospital Municipal Jurandir Manfredini – Jacarepaguá
• – Hospital Maternidade Fernando Magalhães – São Cristóvão
• – Hospital Maternidade Carmela Dutra – Lins de Vasconcelos
• – Hospital Maternidade Herculano Pinheiro – Madureira
• – Hospital Maternidade Alexander Fleming – Marechal Hermes
• – Hospital Maternidade Maria Amélia Buarque – Centro
• – Hospital da Mulher Mariska Ribeiro – Bangu
• – Serviço de emergência da Policlínica Rodolpho Rocco – Del Castilho
• – Serviço de emergência da Policlínica César Pernetta – Méier
• – Instituto Municipal Philippe Pinel – Botafogo
• – UIS Arthur Villaboim – Paquetá
• – UPA de Vila Kennedy
• – UPA da Rocinha
• – UPA do Complexo do Alemão
• – UPA da Cidade de Deus
• – UPA de Santa Cruz / João XXIII
• – UPA do Engenho de Dentro
• – UPA de Madureira
• – UPA de Costa Barros
• – UPA de Senador Camará
• – UPA Sepetiba
• – UPA Paciência
• – UPA Magalhães Bastos
• – UPA Rocha Miranda
• – Centro de Emergência Regional Centro
• – Centro de Emergência Regional Leblon
• – Centro de Emergência Regional Barra
• – Centro de Emergência Regional Ilha
• – Centro de Emergência Regional de Realengo
• – Centro de Emergência Regional de Campo Grande
• – Centro de Emergência Regional Santa Cruz
• – Centro de Atenção Psicossocial Maria do Socorro Santos
• – Centro de Atenção Psicossocial Franco Basaglia
• – Centro de Atenção Psicossocial Fernando Diniz
• – Centro de Atenção Psicossocial João Ferreira Filho
• – Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas Miriam Makeba
• – Centro de Atenção Psicossocial Severino dos Santos
• – Centro de Atenção Psicossocial Clarice Lispector
• – Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas Raul Seixas
• – Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas Paulo da Portela
• – Centro de Atenção Psicossocial Manoel de Barros
• – Centro de Atenção Psicossocial Arthur Bispo do Rosário
• – Centro de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas Antônio Carlos Mussum

Segundo estatísticas, 70,6% dos adultos que tiveram peso e altura medidos nas Unidades de Atenção Primária à Saúde (APS) no Paraná apresentaram excesso de peso, com 37,2% dentro da condição de obesidade.

Em relação as crianças, observou-se que 16,7% dos menores de 5 anos e 41,4% entre 5 e 9 anos apresentaram algum grau de excesso de peso, segundo o Índice de Massa Corporal (IMC) para a idade. Entre os adolescentes, 40,9% estavam acima da média ideal e 19,4% eram obesas. Já na população idosa, o sobrepeso foi constatado em 56,5% dos indivíduos avaliados.

A Sesa faz um alerta sobre a necessidade e importância da adoção de bons hábitos e comportamentos para a promoção da saúde. Isso inclui manter uma alimentação adequada e ser fisicamente ativo, que são pilares essenciais para alcançar qualidade de vida. Evitar o consumo de cigarro, bebidas alcoólicas e outras drogas também é fundamental para manter o funcionamento do organismo e evitar doenças cardíacas, pulmonares, além do câncer e diabetes, que podem ser influenciadas severamente por fatores como alimentação inadequada e sedentarismo.

Ainda sobre hábitos alimentares, segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (2019), a proporção de adultos que possuem consumo recomendado de frutas e hortaliças no Paraná foi de apenas 11,6%. Em relação à atividade física, no mesmo ano, o percentual de adultos paranaenses que praticaram exercícios no tempo livre equivalentes a pelo menos 75 minutos de atividade de intensidade vigorosa e 150 minutos de atividade de intensidade moderada, por semana, foi de 29,9%.

O secretário de Estado da Saúde, César Neves, esclarece que a maior parte das doenças do coração poderiam ser prevenidas por meio da abordagem sobre fatores de risco comportamentais.

“A pressão alta é uma condição que afeta boa parte dos brasileiros, já que cerca de 50% dos adultos são hipertensos. Os principais fatores de risco são a obesidade, o consumo excessivo de bebida alcoólica, o sedentarismo e o alto consumo de sal. Esse é apenas um dos exemplos que temos de como os hábitos negativos podem influenciar na saúde. Outro caso evidente é o do tabagismo, que agrava os riscos quando associado a hipertensão e diabetes, além de ser o principal fator para o câncer de pulmão e contribuir significativamente para acidentes cerebrovasculares e ataques cardíacos mortais” afirmou.

É válido reforçar que, caso apresente pressão arterial acima de 140/90 mmHg, é indicado que se procure o serviço de saúde, para diagnosticar a hipertensão e realizar o tratamento adequado. Todo adulto deve aferir a sua pressão ao menos uma vez a cada ano. Já para níveis de pressão entre 121-139/81-89 mmhg, também há necessidade de avaliação, considerando a existência de outros fatores de risco.

Dados do último estudo Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico) realizado nas 26 capitais brasileiras e no Distrito Federal, mostram que, em 2020, 9,5% da população entrevistada declarou que ainda é fumante. Na capital paranaense, 17,1% dos homens e 7,6% das mulheres declararam-se fumantes, sendo a quarta capital do país com a maior frequência. A decisão de parar de fumar é importante em qualquer momento de vida. O SUS oferta o tratamento para cessação do tabagismo nas unidades básicas de saúde e ambulatórios.

Recomendações para uma vida saudável

Já atividade física é o comportamento que envolve os movimentos voluntários do corpo, com gasto de energia acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente, podendo acontecer no tempo livre, no deslocamento, no trabalho ou estudo e nas tarefas domésticas. Mover-se mais e permanecer menos em comportamento sedentário é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde, independentemente da idade, sexo, raça, etnia ou nível de condicionamento físico atual. Quanto mais cedo a prática da atividade física é iniciada e se torna um hábito na vida, maiores são os benefícios.

Com informações da secretaria estadual da saúde do Paraná. Foto de divulgação.

“Em casos de municípios mais críticos, existe, ainda, o apoio da Força Estadual em todos os eixos envolvidos, como assistência, laboratório, controle de vetor, comunicação e mobilização, vigilância epidemiológica e gestão”, pontua Danielle.

Ações contra a Dengue

“No contexto da pandemia, as ações foram adaptadas com o objetivo de reforçar os cuidados recomendados pela Organização Mundial da Saúde e Ministério da Saúde”, afirma.

Para fomentar as estratégias dos municípios mineiros que possam evitar a proliferação do mosquito e qualificar as redes de atendimento, a SES-MG repassou em dezembro R$ 40 milhões aos Fundos Municipais de Saúde visando o período sazonal deste ano. Os valores destinados a cada um dos municípios estão relacionados na Resolução SES-MG 7.733/2021.

Cenário epidemiológico da dengue no estado de Minas Gerais

Em relação à febre chikungunya, foram registrados 1.314 casos prováveis da doença, dos quais 247 foram confirmados.

Quanto ao vírus zika, foram registrados 28 casos prováveis, sendo 2 confirmados. Não há óbitos por zika em Minas Gerais até o momento.

Danielle Capistrano destaca que as primeiras Semanas Epidemiológicas de 2022 não apresentaram um número de casos muito elevado. Esse fator, contudo, não exclui o risco de ainda termos uma epidemia neste período sazonal que se iniciou em dezembro de 2021 e vai até junho de 2022. "Por isso é fundamental manter os cuidados para eliminar os focos do mosquito”, conclui.

Como combater o mosquito do Aedes Aegypti

• Mantenha lixeiras sempre tampadas;
• Quintal sem lixo e entulhos; garrafas e baldes de cabeça para baixo;
• Reservatórios de água do ar-condicionado, geladeira e umidificador secos e vazios;
• Deixe ralos limpos e com aplicação de tela;
• Não use pratinhos que acumulam água para vasos de planta;
• Potes para água de animais devem ser limpos com bucha ou escova;
• Mantenha limpos os ralos, canaletas e calhas;
• Realize manutenção periódica de piscinas e caixas d’água;
• Coloque plantas que acumulam água em local coberto;
• Deixe lonas bem esticadas, evitando formação de poças d’água;
• Não utilize garrafas pet com gotejador em plantas que tenham aberturas que o mosquito possa entrar para colocar ovos.

Com informações da secretaria de saúde do estado de Minas Gerais. Foto do site PixaBay.

“Ou você pode reverter a condição e tratar, ou pode, detectando no estágio inicial, controlar para evitar que ela provoque dano”, disse o médico Fernando Malerbi, coordenador do Departamento de Saúde Ocular da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e membro da comissão de Teleoftalmologia da Sociedade Brasileira de Retina e Vitreo (SBRV). O marrom foi escolhido por ser a cor da íris (parte mais visível e colorida dos olhos) da maioria dos brasileiros.

Para a Organização Mundial da Saúde (OMS) 80% dos quais causas de deficiência pode ser prevenida ou tratada. O primeiro Relatório Mundial sobre a Visão, publicado pela OMS em 2019, indicou que pelo menos 2,2 bilhões de pessoas sofrem de deficiência visual ou cegueira, das quais pelo menos 1 bilhão têm deficiência visual que poderia ter sido prevenida ou ainda está ocorrendo não poderia ser impedido. tratado.

De acordo com a publicação "As Condições da Saúde Ocular no Brasil 2019", do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), a cegueira atingia 1,577 milhão de brasileiros (0,75% da população), sendo que 74,8% dos casos teriam prevenção ou cura, o que significa que essas pessoas poderiam estar enxergando, se tivessem recebido tratamento apropriado a tempo.

Causas da cegueira

Existem vários tipos de glaucoma, uma doença que deverá afetar 111,8 milhões de pessoas até 2040, segundo projeções da OMS. A forma mais comum é o glaucoma  crônico simples. É uma doença silenciosa, não apresenta sintomas. Só é perceptível quando seu terminal. E ao contrário da catarata, o dano que ela (glaucoma) causa é irreversível. Por isso, uma grande preocupação dos oftalmologistas e médicos em geral é identificar primeiro quando a doença se instala. Se a reconhecermos no início, podemos controlá-la. Não há cura para a doença, mas é possível controlá-la com colírios para pressão ocular para evitar danos ao nervo óptico, o que pode levar à perda da visão.

A degeneração macular relacionada à idade afeta a população idosa após os 60 ou 70 anos de idade. A OMS estima que cerca de 30 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem atualmente de AMD. A doença tem duas formas: seca e úmida. Para a forma seca, a proposta é uma combinação de vitaminas para retardar a evolução. Na forma úmida, o tratamento ocorre durante a atividade com farmacoterapia intraocular, que muitas vezes consegue controlá-la.

Malerbi ressaltou a importância da consulta regular ao oftalmologista a partir dos 40 anos, pelo menos uma vez por semana. Ano, além de detectar alterações na refração, grau e, finalmente, catarata, se houver evidência de glaucoma e sinais precoces de degeneração macular em pacientes idosos, para orientar o acompanhamento, a frequência de recorrência ou o uso de preparações vitamínicas para retardar a progressão ou, no caso de uma doença ativa, o tratamento.

Principal causa da perda visual: Diabetes

O fato de existir no Brasil entre 13 milhões e 14 milhões de pessoas com diabetes dá grande ênfase à importância dos exames preventivos. “A grande batalha da classe médica é conseguir realizar a cobertura diagnóstica dos pacientes que precisam do exame”, afirmou Fernando Malerbi.

Abril Marrom - A fim permitir a realização desse exame em número amplo de pacientes diabéticos, a SBD lançou programa para que médicos recebam voluntariamente, em seus consultórios, pacientes jovens com diabetes que não têm acesso a esse tipo de investigação. O projeto piloto foi lançado no Rio de Janeiro e é coordenado pela vice-presidente da instituição, Solange Travassos. Outras entidades se engajaram no projeto, como a SBRV, o Conselho Brasileiro de Oftalmologia e a Sociedade Brasileira de Oftalmologia.

Uma rotina de visitas ao oftalmologista é fundamental para melhorar as condições de saúde ocular das pessoas no país”, disse André Gomes, médico integrante do conselho consultivo da SBRV. Ele afirmou que três fatores são decisivos para a manutenção da saúde ocular: estilo de vida equilibrado, diagnóstico precoce e tratamento adequado.

Abril Marrom - Pesquisa sobre saúde ocular

Um em cada três brasileiros admitiu não ir ao consultório de um especialista e entre os que costumavam ir, 34% informaram que a última consulta foi há dois anos ou mais. Somente cerca de 40% realizaram outros exames e não apenas o teste para medir grau de lente de correção. De acordo com a pesquisa, 95% das pessoas que visitaram um oftalmologista realizaram apenas o “teste de letrinha”, para medir grau de correção visual. Outros exames, como o mapeamento de retina, foram realizados por quatro em cada dez pacientes e 5% dos que se consultaram com especialistas não realizaram nenhum teste.

O diretor da SBRV disse que a grande maioria dos pacientes, cuja queixa de problemas visuais esteja relacionada a óculos, só vai saber se tem alguma coisa mais grave se fizer exame de fundo de olho, medição da pressão ocular com o oftalmologista, com frequência anual. 

Reportagem sobre Abril Marrom Com informações da Agência Brasil. Foto do site pixabay.

Para o coordenador médico do Eixo AVC, Alan Cidrão, o principal fator para diminuir as sequelas dos pacientes com a condição está relacionado ao tempo-resposta. “Dentro da Medicina, nos últimos anos, o AVC é uma das doenças cujo tratamento mais evoluiu. Hoje em dia, temos um arsenal terapêutico imenso para tratar o paciente acometido. Por isso, temos de correr com o atendimento a este usuário. O papel da UPA é identificar os sintomas de suspeita de AVC, estabilizar, regular e transferir para um centro especializado no tratamento da doença, como é o caso do HRSC”, explica.

“Em um AVC causado por uma oclusão de um grande vaso, para cada minuto que o paciente permanece sem sangue e sem oxigênio no cérebro, a gente perde quase dois milhões de neurônios. Um AVC dessa magnitude, quando não tratado ou se tratado de forma inadequada, equivale a, basicamente, um envelhecimento de 36 anos. É uma catástrofe. A gente precisa correr, não podemos perder tempo”, afirma Cidrão.

Referência no tratamento ao AVC

Segundo a coordenadora de Enfermagem do Eixo AVC, Mara Cibelly Pinheiro, as pessoas que deram entrada no hospital com suspeita de AVC em 2021 eram, em sua maioria, do sexo masculino e tinham idade superior a 60 anos. Predominam nos casos o subtipo isquêmico, causado pelo entupimento de artérias que são responsáveis pela irrigação de diferentes partes do cérebro.

Ainda segundo a enfermeira, Quixeramobim é o primeiro município da Região de Saúde Sertão Central que mais regula pacientes para o HRSC. “Esse dado mostra que o município, realmente, têm nos acionado com frequência”, ressalta Pinheiro.

A 1ª Semana de Prevenção do AVC na UPA 24h de Quixeramobim contou com a presença do neurocirurgião do HRSC Saulo Teixeira, que abordou a questão da segurança e precisão nos cuidados com o sistema nervoso; o fisioterapeuta Pedro Meneses, que fez uma apresentação sobre ventilação neuroprotetora: como salvar neurônios em pacientes ventilados mecanicamente; e o fisioterapeuta José Antônio, que falou sobre a avaliação fisioterapêutica e manejo de pacientes com AVC agudo.

Com informações da secretaria estadual de saúde do Ceará. Fotografia: Divulgação. ]]> 2022-03-31T00:18:52-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/cirurgias-de-varizes-pelo-sus-despencam-69-durante-a-pandemia-no-pais-174https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/cirurgias-de-varizes-pelo-sus-despencam-69-durante-a-pandemia-no-pais-174As cirurgias de varizes do Sistema Único de Saúde (SUS) em todo o país diminuíram em média 69% em 2021 em relação a 2019 antes da pandemia de Covid-19. A Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV) analisou dados do Ministério da Saúde e emitiu um alerta que vai além da questão estética:

“Sem o cuidado devido, as varizes implicam em perda de qualidade de vida, sobretudo para as mulheres, em quem são mais prevalentes, que podem sofrer com dores e desconforto, comprometendo sua rotina. Além disso, as varizes podem evoluir para situações graves e de difícil reversão, como as úlceras de estase, que são feridas crônicas de difícil cicatrização e que tem grande impacto econômico e na qualidade de vida do paciente”, ressaltou Julio Peclat, presidente da SBACV.

Números das cirurgias

Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, apesar dos esforços da serviços distribuídos pelo país para retomar o atendimento em 2021, o número de cirurgias realizadas no último ano ainda não foi suficiente para recuperar os níveis pré-pandemia. O déficit foi de 24% no volume de operações de varizes. O dado absoluto foi de 21.604 procedimentos.

Em dez anos (2011-2021), o SUS realizou 552.332 cirurgias de varizes, tratando uma média anual de 55.233 casos. Assim, o resultado do ano passado foi de apenas 40% desse valor.

Cirurgias nos estados

As principais diferenças foram observadas nas seguintes unidades: Acre (-95% ), Espírito Santo (-92%), Mato Grosso do Sul (-92%), Bahia (-84%), Paraná (-84%), Distrito Federal (-74%), Minas Gerais (-73%), Ceará (-70%), Pará (-70%) e São Paulo (-67%). Nos demais estados, as taxas variaram de -15% (Alagoas) a -66% (Paraíba). O único estado a registrar resultado positivo foi Mato Grosso (44%).

Embora todas as regiões brasileiras tenham apresentado comportamento semelhante, a região Norte apresentou o pior desempenho proporcionalmente, com queda de 72% no número de operações em o período de avaliação. Em seguida, vêm as regiões Sul (-71%), Sudeste (-70%), Nordeste (-63%) e Centro-Oeste (-51%).

Para Mateus Borges, Gerente de Publicações da SBACV, que coordenou a pesquisa, é preciso compreender que as varizes são um problema de saúde pública com consequências individuais e coletivas.

Para os especialistas da SBACV a baixa procura durante a pandemia deveu-se ao receio de pacientes irem a consultórios e hospitais para consultas e cirurgias por receio de se exporem ao novo coronavírus. Isso resultou em um “apagão” desse tipo de cirurgia.

Borges entende que, passado o cenário crítico da pandemia, é preciso promover uma campanha de esclarecimento para conscientizar a população sobre a importância dos cuidados. O presidente da SBACV acrescenta que isso deve ocorrer com a adoção de medidas de planejamento e reforço da infraestrutura de atendimento para acolher a demanda reprimida.

A Doença

As causas da doença são variadas e incluem predisposição genética, gravidez e idade avançada. Além disso, a condição é mais comum em mulheres.

Se não for tratada, a condição pode levar a outras complicações. Os principais e de maior risco são: flebite, trombose, assim como manchas nas pernas e feridas (úlceras). Também podem levar à insuficiência venosa com sintomas como peso, cansaço e queimação nas pernas, além de dormência, alterações na textura da pele - tornando-a mais suscetível a lesões - úlceras, infecção e sangramento.

Ministério da Saúde

“Em 2020, foram realizados no Sistema Único de Saúde (SUS) mais de 31 mil cirurgias para varizes. Em 2021, números ainda preliminares, notificados por estados e municípios, mostram que foram realizadas cerca de 28 mil cirurgias com esta finalidade. Todos os procedimentos informados são custeados pela pasta”, ressaltou o Ministério acrescentando que o SUS é tripartite e cabe aos estados e municípios a oferta de procedimentos e serviços, conforme a demanda local e a necessidade de cada local.

O anúncio foi feito em um posto de vacinação no Parque Villa-Lobos durante as ações do Domingão da Vacinação, ainda crianças , adultos e idosos foram vacinados contra o coronavírus e os idosos acima de 80 anos contra a gripe.

“Quanto mais facilidade oferecermos, especialmente aos finais de semana, melhor para aquelas pessoas que têm dificuldade de deslocamento durante a semana, pelo trabalho, pela distância, pelo estudo ou por outras razões. E aos finais de semana percebemos que a adesão cresce no programa de vacinação, tanto de adultos quanto também de crianças”, afirmou o governador do estado de São Paulo - João Doria.

A vacinação de idosos com mais de 80 anos já começou em 21 de março, e agora o Comitê Científico recomenda estendê-la a todas as pessoas acima de 60 anos. A decisão levou em consideração a alta taxa de mortalidade entre os idosos nessa faixa etária durante a disseminação da variante Ômicron.

“Este anúncio é mais um importante passo para protegermos a nossa população, principalmente os idosos acima de 60 anos de idade. São Paulo é líder em vacinação no Brasil com mais de 104 milhões de doses aplicadas e mais de 90% da população com duas doses”, destacou a Coordenadora do Plano Estadual de Imunização, Regiane de Paula.

“São várias ações para destacar os tratamentos e as formas de prevenir a tuberculose, tanto aqui no hospital quanto em outras unidades de saúde, a exemplo das UPAs Itaqui-Bacanga, Vinhais e Araçagi. Faremos rodas de conversa com os profissionais para destacar a importância do tratamento e combate à doença”, mencionou Thiago Leite, diretor administrativo do Hospital Presidente Vargas.

A referência estadual para vigilância especializada é o Hospital Presidente Vargas, que também atende pacientes com tuberculose resistente a medicamentos (TB-DR). O diagnóstico e o atendimento são realizados pela rede municipal em cada Unidade Básica de Saúde (USB).

A boa notícia é que a tuberculose é 100% curável. Basta tomar o medicamento corretamente por 6 meses sem interrupção. A vacinação BCG no primeiro ano de vida protege as crianças das formas mais graves de tuberculose. A melhor forma de tratamento é identificar e tratar o paciente rapidamente.

“O Brasil é um país continental, onde muitas vezes as ações não chegam às periferias. Ao mesmo tempo que o tratamento evoluiu, surgiu antibiótico que combate a doença, isso em 1945, basta diagnosticarmos a doença e tratá-la adequadamente”, reforçou o médico pneumologista Ariosvaldo Gaioso Neto.

Entre 2020 e 2021, o Maranhão teve um aumento nos casos notificados, com 2.608 e 3.045 casos, respectivamente. A coordenação do programa estadual de controle da tuberculose acredita que o aumento se deve à maior procura da população com suspeita de sintomas gripais da Covid-19 pelas unidades de saúde.

“São 140 anos da descoberta do bacilo da tuberculose. Portanto, é um momento de dar uma maior visibilidade à doença, lembrando que esse debate e trabalho de conscientização devem ser diários. Conscientizar que a tuberculose tem cura, trabalhar a questão do preconceito, já que a doença ainda é muito rotulada pela questão do isolamento social. Então, é um momento fundamental para trabalharmos todas essas temáticas”, pontuou Rosany Carvalho, coordenadora estadual do Programa de Tuberculose.

Para a pesquisa, foram entrevistados 4.000 consumidores em todo o país. Entre os pontos levantados na pesquisa, uma mudança no perfil em relação a outros anos é que mais consumidores afirmam que o preço foi o principal fator na escolha de uma farmácia, chegando a 79,9% dos pesquisados. No ano anterior, esse número foi de 75,4%.

Além disso, mais de 86% dos consumidores entrevistados reportaram participar de algum programa de fidelidade, o que comprova que essas ações continuam em alta.

Um dos pontos de destaque do levantamento foi a queda na cesta de produtos adquiridos pelos consumidores e, consequentemente, diminuição do ticket médio de vendas.

“Segundo os dados da pesquisa que é realizada anualmente, com consumidores de forma presencial, se percebe alguns importantes e relevantes reflexos da diminuição de poder aquisitivo da população. Atualmente se compra menos unidades por visitas às farmácias e se busca produtos de preço menor, com isso a redução do ticket médio é bastante significativa”, aponta o presidente da Febrafar, Edison Tamascia. 

Nosso site possui uma área onde você pode ver todos os medicamentos liberados pela anvisa e seus valores médios cobrados. Clique no link e saiba mais.

O objetivo central dessa pesquisa sempre foi de analisar o perfil de consumo nas farmácias. "Fazer uma pesquisa sobre o retrato real do comportamento dos consumidores no varejo farmacêutico nacional é primordial para apoiar as iniciativas internas. Com dados atuais à disposição, podemos estruturar nossas estratégias e dessa forma sermos mais assertivos", destaca Edison Tamascia, presidente da Febrafar.

Como economizar na compra dos remédios?

Para auxiliar os consumidores, veja orientações elaborados por Reinaldo Domingos sobre como economizar na compra desses produtos: 

1. Pesquise preços

Busque conhecer o preço em outras farmácias, é interessante pesquisar, pois os preços são realmente muito diferentes, sem contar que no final das contas uma drogaria pode cobrir o preço da concorrência. Aconselho que o consumidor faça um cadastro de fidelidade e participe de programas de aquisição de medicamentos, pois a prática pode resultar em descontos futuros.

2. Defina o que quer comprar

É importante ter bem claro o que se deseja comprar na farmácia. Por isso se atenha a uma lista pré-definida de produtos, evitando comprar por impulso, o que é muito comum nos dias de hoje.

3. Pesquise genéricos e similares

Na grande maioria das vezes os medicamentos genéricos ou similares são mais em conta, assim a orientação é sempre buscar por essa alternativa nas farmácias e quando o médico for elaborar a prescrição, solicite que coloque o princípio ativo em vez da marca. Pesquise também entre laboratórios, pois os preços são variados.

4. Cadastre-se no programa Farmácia Popular

Muitas farmácias possuem um programa governamental chamado Farmácia Popular, esse oferece medicamentos gratuitos de hipertensão, diabetes ou asma para pessoas que possuem cadastro e receita. O programa também possibilita descontos de até 90% mais baixos. É necessário apenas ir a uma farmácia credenciada, apresentar a receita - que não precisa ser de um médico do Sistema Único de Saúde (SUS) - e a identidade para conseguir pegar medicamentos com desconto.

5. Utilize programas de fidelidade

A grande maioria das farmácias possui programas de fidelidades com grandes benefícios. Mas além disto existem os programas dos laboratórios, faça seu cadastro, pois são aceitos em muitas farmácias, gerando economia de até 70%. Veja se sua empresa, plano de saúde, sindicato ou associação de classe profissional não possui parceria com alguma rede.

Sobre a Pesquisa

A Pesquisa Sobre o Comportamento do Consumidor em Farmácias no Brasil - Edição 2022 foi aplicada pelo IFEPEC (Instituto Febrafar de Pesquisa e Educação Corporativa) em parceria com o NEIT - Núcleo de Economia Industrial e da Tecnologia, do Instituto de Economia da Unicamp.

Para a realização do levantamento foram entrevistados quatro mil consumidores nas imediações das farmácias, após efetuarem suas compras. Os estabelecimentos foram selecionados de acordo com os agrupamentos a qual pertencem, segundo dados da IQVIA.

Fotografia de Pixart.

“Algumas unidades já receberam obras no ano passado. Este ano, 20 postos de saúde serão contemplados, dando mais conforto aos pacientes e garantindo a acessibilidade de todos”, disse um dos engenheiros responsáveis pelas obras, Pedro Henrique Oliveira.

Embora as reformas não estejam concluídas, os pacientes da USF Santa Luzia estão sendo atendidos na USF Elza Borges Pereira, que fica no mesmo bairro. Robert Koch só errou os arremessos. “As mudanças serão benéficas para pacientes e profissionais de saúde, que terão um ambiente mais pensado e estruturado. O atendimento e o acolhimento também podem ser mais humanizados”, afirmou o subsecretário municipal de Atenção Básica, Maik Mello. 

Com Informações da prefeitura municipal de São Gonçalo, RJ. Fotografia do hospital fornecido por Pixabay.

O paciente de Bela Cruz, Raimundo Marcos Morais, 49, recebeu corte de cabelo e de barba e teve as unhas aparadas. Ele aprovou o resultado. “Vieram me perguntar se eu queria cortar o cabelo e a barba e eu fiquei muito feliz. Achei ótimo. Até me senti mais bonito”, comenta.

Informações da secretaria estadual de saúde do Ceará. Fotografia de divulgação.

"Quase dois anos após a implementação da lei podemos fazer essa mudança, deixando o uso de máscara como opcional nos espaços abertos e alterando as regras para as nossas crianças, que estão sendo imunizadas. As máscaras foram um instrumento fundamental ao longo da pandemia e a adesão no Paraná sempre foi espontânea, demos exemplo no cuidado com os outros", disse Ratinho Junior.

No Paraná, cerca de 80% da população está totalmente vacinada e mais de 3,7 milhões de pessoas receberam a dose de reforço. Também houve redução no número de óbitos e de casos mais graves da doença. A média móvel de casos caiu 58% em relação a duas semanas atrás e a média de mortes caiu 51% no mesmo período. O emprego na UTI é de 36% e a taxa de transmissão é de 0,98, menor que 1, com tendência de queda. 

Segundo o decreto, é obrigatório o uso de máscaras em locais abertos ou fechados para indivíduos com sintomas de Covid-19.

Com informações da secretaria estadual de saúde do Paraná. Fotografia de Rodrigo Felix / AEN. ]]> 2022-03-16T22:14:50-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/planos-de-saude-sao-suspensos-pela-ans-166https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/planos-de-saude-sao-suspensos-pela-ans-166A Agência Nacional de Saúde Complementar (ANS) divulgou nesta quarta-feira (16) a lista de planos de saúde que terão sua venda suspensa temporariamente devido a reclamações relacionadas à cobertura assistencial. Doze planos de seis operadoras serão suspensos devido a reclamações registradas no quarto trimestre.

A proibição de vendas entrará em vigor na próxima terça-feira (22). Ao todo, 83.286 beneficiários estão protegidos pela medida, pois esses planos só poderão ser comercializados para novos clientes se as operadoras apresentarem melhora no resultado do monitoramento. A orientação da ANS é que o consumidor não assuma planos de saúde suspensos. Se você receber uma oferta para adquirir um desses planos, por favor, denuncie à ANS.

No monitoramento, dois planos de saúde foram liberados da garantia de atendimento, mas continuarão suspensos por outros motivos.

A medida faz parte do Monitoramento da Garantia do Serviço, que monitora regularmente o desempenho do setor e trabalha para proteger os consumidores. Nesse período, foram analisadas 33.377 reclamações entre 1º de outubro de 2021 e 30 de dezembro daquele ano.
 
Além das suspensões, a ANS também divulga a lista de planos que poderão voltar a ser comercializados. No ciclo, 11 planos de quatro operadoras terão a venda liberada pelo Monitoramento da Garantia de Atendimento.

Lista de planos de saúde suspensos

• UNIMED DE MANAUS COOP. DO TRABALHO MÉDICO LTDA
• UNIMED VERTENTE DO CAPARAÓ - COOPERATIVA DE TRABALHO MÉDICO LTDA
• SAÚDE SIM LTDA
• SANTO ANDRÉ PLANOS DE ASSISTENCIA MÉDICA LTDA
• ORALCLASS ASSISTENCIA MÉDICA E ODONTOLOGICA LTDA
• SAÚDE BRASIL ASSISTÊNCIA MÉDICA LTDA

Lembrando que a ANS faz um alerta: "Atenção: Não contrate os planos de saúde da lista abaixo. Se receber oferta para adquirir um desses planos, denuncie à ANS".

Para mais informações, acesse o link da ANS sobre os planos de saúde que foram também liberados para comercialização.

Com informações da agência Brasil. Foto: Divulgação.

Processo seletivo de ACS

Fique atento às datas

Inscrição

"Alguns estudos apontam para uma maior predisposição ao excesso de peso em pessoas com lesão medular e neurológica."

Obesidade

Definição da doença – Obesidade é uma comorbidade caracterizada pelo excesso de peso proveniente do acúmulo de gordura corporal. Podendo ser considerada obesa quando seu índice de massa corporal (IMC) for superior a 30kg/m2 acrescido de outros manifestações clínicos apresentadas.

Atendimento aos serviços

O CIIR é um órgão do Governo do Pará, administrado pelo Instituto Nacional de Desenvolvimento Social e Humano (INDSH), em parceria com a Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa). O Centro funciona na Rodovia Arthur Bernardes, n° 1000. Mais informações: (91) 4042-2157/58/59.

Com informações da secretaria estadual de saúde do Pará. Foto de divulgação. ]]> 2022-03-12T19:21:42-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/hemocentro-do-rio-grande-do-sul-com-estoques-baixos-de-sangue-163https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/hemocentro-do-rio-grande-do-sul-com-estoques-baixos-de-sangue-163Rio Grande do Sul - O Hemocentro do Estado do Rio Grande do Sul (Hemorgs), precisa com urgência de doações de sangue de todos os tipos, mas especialmente O+ e O- . 

O atendimento está sendo realizado preferencialmente com agendamento prévio através de telefone ou whatsapp, pelos números (51) 98405-4260 ou (51) 3336-6755, ramal 102. Também está disponível um link pelo site da SES para agendamento de doação de sangue nos Hemocentros de Porto Alegre, Passo Fundo, Santa Maria e Pelotas.

“Alertamos a população para os baixos níveis dos estoques de sangue necessários para abastecer cerca de 40 hospitais” explica a diretora do Departamento Estadual de Sangue e Hemoderivados (DESH), Kátia Brodt. Segundo ela. são necessárias cerca de 100 bolsas de sangue doadas todos os dias para suprir a demanda.

Pontos de coleta de sangue

A discriminação em casa ocorre, principalmente, quando a família possui um filho com excesso de peso e outro magrinho, que compartilham o mesmo ambiente, a mesma alimentação muitas vezes, “mas a genética de um é diferente do outro”, disse Mancini à Agência Brasil.

Ajuda

“Não é uma questão de força de vontade”, afirmou a especialista. Ela ressaltou que a obesidade é uma doença que sofre influência de diversos fatores como a genética, o estilo de vida, o estresse, a existência de outras doenças associadas, alguns tratamentos medicamentosos, além do tipo de alimentação que aquela pessoa segue. “Não é uma escolha individual, mas consequência de uma confluência de fatores.”

Márcio Mancini reforçou que a discriminação e o estigma que cercam as pessoas com excesso de peso acabam sendo levados para os consultórios médicos. “Mulheres com obesidade fazem menos exames preventivos, como Papanicolau, mamografia. São menos examinadas”.

O médico ressaltou que falta uma discussão mais profunda sobre isso. Os médicos tratam menos também da doença obesidade, concentrando-se no colesterol, na glicose alterada, na pressão alta. “Mas não abordam o problema de uma forma mais eficaz.”

A sondagem mostrou que 81% das pessoas com obesidade já tentaram perder peso de alguma forma, sendo que 68% recorreram à ajuda especializada, seja de médicos, nutricionista ou demais especialistas da saúde, e 32% o fizeram por conta própria. Desses, mais da metade (63%) investiram no combo dieta e atividade física.

“A sugestão aparentemente inocente de coma menos, exercite-se mais sugere, no entanto, que a perda de peso está relacionada exclusivamente com dieta e exercício, ignorando a complexidade da doença que, muitas vezes, requer intervenções que vão além do estilo de vida, passando pelo acompanhamento especializado e uso de medicamentos adequados”, disse a endocrinologista Maria Edna.

Do total de pessoas que afirmaram ter tentado perder peso por conta própria, 18% declararam que fizeram uso de medicamentos sem acompanhamento médico e demais artifícios arriscados como substitutos de refeição (shakes), produtos ou medicamentos vendidos na internet, fitoterápicos e chás. Maria Edna afirmou que esses números refletem a resistência que as pessoas ainda têm de buscar ajuda especializada.

Obesidade é uma Doença

“O controle do nosso apetite ocorre nas áreas mais primitivas do nosso sistema nervoso central. Quando estamos na frente de um alimento, principalmente aqueles hiperpalatáveis, industrializados, ricos em açúcar, com inúmeros atrativos, somos levados a um ato quase automático pelo próprio corpo. A região cortical do nosso cérebro, onde realizamos as ponderações, tem participação muito pequena”, explicou a doutora.

Márcio Mancini sublinhou que a maior parte das escolas médicas do país dedica muito pouco dos seis anos de ensino para falar sobre obesidade com os alunos. Revelou ainda que uma grande parte das residências médicas de endocrinologia ensina para os residentes doenças da tireoide, da hipófise, doenças do crescimento e do desenvolvimento, mas algumas não têm sequer obesidade como matéria considerada importante.

Diagnóstico da obesidade

“Tem se comprovado nos últimos anos, cada vez mais, tanto em crianças ou adolescentes quanto em adultos, que dormir pouco tem suas consequências. E uma delas é o ganho de peso”, destaca a especialista em Medicina do Sono e pesquisadora do Instituto do Sono, Érika Treptow.

“Um dos motivos [para o ganho de peso] é que a gente desregula o organismo. Algumas substâncias começam a ser produzidas de maneira que não é o normal. Por exemplo, há uma substância chamada grelina, que está associada à vontade de comer, e ela aumenta bastante [com a falta de sono]. Apenas uma noite que a gente dorme pouco já é o suficiente para aumentar essa substância”, afirma.

Para melhorar o sono, a especialista recomenda, principalmente, a regularidade dos horários de dormir. “Nosso organismo funciona conforme um ritmo e esse ritmo é ditado, principalmente, pelo nosso horário de dormir, de levantar, pelo horário das nossas refeições e pela luminosidade que a gente recebe durante o dia”.

“Todas as células do organismo funcionam conforme esse ritmo. A partir do momento em que eu durmo a cada dia num horário diferente, essa saída do ritmo provoca maior chance de doenças”, ressalta.

Érika Treptow orienta as pessoas a não se alimentarem, ingerirem bebidas alcoólicas ou estimulantes em horário próximo ao de dormir. O indicado é realizar uma refeição leve no período noturno. “As pessoas não devem também levar os problemas para a cama. Uma dica que a gente dá é ter um diário de preocupações, onde a pessoa anota tudo aquilo com que está preocupada, é como se esvaziasse a cabeça e conseguisse ir pra cama dormir”.

Segundo a pesquisadora, outra dica importante é sair da cama caso a pessoa acorde no meio da noite e não consiga mais dormir. "Tome um copo d'água, vá ao banheiro e volte a dormir. Porque fritar na cama, dizem alguns, também reduz a chance de dormir bem." Um ambiente adequado também é recomendado. A sala deve ter pouca luz, pouco ruído, boa temperatura. "Isso, agora no verão, vemos como o sono dói."

Com informações da Agência Brasil.  
]]> 2022-03-04T11:58:30-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/cobertura-de-tratamentos-em-planos-de-saude-e-ampliada-por-nova-lei-160https://postosdesaude.com.br/noticias/geral/cobertura-de-tratamentos-em-planos-de-saude-e-ampliada-por-nova-lei-160Brasil - As regras para incorporação de novos tratamentos por planos e seguros de saúde, administrados pela Agência Nacional de Saúde (ANS), são publicadas no Diário Oficial da União nesta sexta-feira (4). De acordo com a Lei 14.307/22 sancionada pelo presidente Jair Bolsonaro, os planos de saúde são obrigados a fornecer medicamentos anticancerígenos orais e de uso domiciliar, conforme prescrição médica, desde que registrados na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). com uso terapêutico aprovado. A medida também permite que os pacientes continuem a terapia em casa, sem a necessidade de internação para tratamento. 

Outra novidade é a criação do Comitê de Atualização da Lista de Procedimentos e Eventos de Saúde Complementar, que tem como objetivo assessorar a ANS na decisão sobre novas tecnologias e medicamentos, incluindo implantes e procedimentos de alta complexidade.

O grupo deve apresentar um laudo que leve em consideração as evidências científicas da eficácia, exatidão, eficácia e segurança do medicamento, produto ou procedimento analisado.

Vigência da Atualização

“A poliomielite acomete populações com baixa cobertura vacinal e o vírus tem a capacidade de causar paralisia e, eventualmente, a morte. Dessa forma, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a erradicação exige altas coberturas vacinais em todo o mundo, para que se consiga bloquear a transmissão do vírus, que é extremamente contagioso”, afirma a coordenadora.

Cobertura em Minas

A vacina é indicada para quais faixas etárias?

“Depois, aos 15 meses de idade deve ser administrada a primeira dose de reforço da vacina e o segundo reforço deverá acontecer aos 4 anos de idade. Para essas duas doses, é realizada a administração de duas gotas, exclusivamente pela via oral”, explica Josianne Dias Gusmão.

Histórico da doença

A poliomielite é uma doença contagiosa que, através do contato direto com fezes ou secreções passadas pela boca de pessoas infectadas, pode contaminar crianças e adultos.

Fabiana Cristina da Silva explica que não há cura específica para a poliomielite e que cerca de 1% das infecções causadas causam paralisia flácida de início súbito, geralmente acometendo um dos membros inferiores.

“As sequelas da poliomielite geralmente são motoras e não têm cura”, explica a técnica. Em 1961, a vacina oral contra a poliomielite (VOP) foi introduzida no Brasil, com vacinações realizadas nas cidades de SP e RJ.

Em 1980 no Brasil foi estabelecida a estratégia dos dias nacionais de vacinação contra a poliomielite, realizados, em 14 de junho e 16 de agosto produzindo impacto imediato, com drástica redução do número de casos da doença em sequência à introdução da vacinação em massa em um único dia.

Já em 1986 foi criado o Zé Gotinha, marca-símbolo da erradicação da poliomielite, figura bastante conhecida na saúde pública brasileira. Desde então, o personagem aparece em todas as campanhas de Imunização e, atualmente, é símbolo do Programa Nacional de Imunizações (PNI).

Com informações da secretaria de saúde do estado de Minas Gerais.  ]]> 2022-03-02T10:11:11-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/dia-mundial-da-doenca-rara---campanha-de-conscientizacao-no-dia-29-de-fevereiro-158https://postosdesaude.com.br/noticias/campanhas/dia-mundial-da-doenca-rara---campanha-de-conscientizacao-no-dia-29-de-fevereiro-158Paraná - O Dia Mundial das Doenças Raras, comemorado oficialmente em 29 de fevereiro (nos anos bissextos, antecipado para 28 em outros anos) visa conscientizar a população, órgãos de saúde pública, médicos e especialistas em saúde sobre os tipos de doenças raras existentes e sobre todas as dificuldades que seus portadores têm que enfrentar na obtenção de tratamento ou cura.

A data é comemorada em oitenta países e no Brasil a data foi instituída pela lei 13.693 de 2018. Não há banco de dados oficial no Brasil sobre essas doenças, por isso a Secretaria de Saúde do Estado do Paraná (Sesa), em colaboração com a Fundação Ecumênica de Proteção aos Excepcionais (Fepe), criou o cadastro de síndromes e doenças raras (Sidora). O banco de dados estadual pretende identificar quem são as pessoas com doenças raras, onde são tratadas e acompanhar mais de perto. 

O Sidora conta atualmente com 476 pessoas pesquisadas, 231 doenças/síndromes identificadas, em 149 municípios. As cinco doenças de maior incidência no estado são fenilcetunúria, deficiência de biotinidase, porfiria e mucopolissacaridose.

FENILCETUNÚRIA

DEFICIÊNCIA DE BIOTINIDASE (DB)

PORFIRIA

MUCOPOLISSACARIDOSE

INFORMAÇÕES

FEVEREIRO LILÁS

Cefaleia tensional

Dores de cabeça por conta de articulação temporomandibular (ATM)

Dor de cabeça cervical

Dor de cabeça sinusal (seio da face)

Cefaleia

Enxaqueca

Dores de cabeça Graves

Conclusão

Quiropraxia para aliviar dores de cabeça

Vídeo sobre Quiropraxia

Do total de R$ 3.524.919 destinados à modernização do hospital, R$ 500 mil vieram de uma emenda do secretário Geraldo Resende, apresentada na Câmara dos Deputados em 2017, ainda como deputado federal. O governo estadual investiu mais de R$ 1.180.000,00 na revitalização e aquisição de dois geradores de energia elétrica; O município investiu 1,3 milhão de riais brasileiros em suas contrapartidas, projetos e licenciamentos, e o ministério destinou 500 mil riais brasileiros para adquirir uma máquina de raios X e outros equipamentos.

"Por meio de parcerias entre o nosso trabalho ainda na Câmara Federal, o governo do Estado e o Município, estamos entregando à população de Aral Moreira um hospital municipal totalmente remodelado e readequado para prestar um bom atendimento à população", salienta o secretário Geraldo Resende.

Para o prefeito da cidade de Aral Moreira Alexandrino Arévalo, o trabalho do secretário Geraldo Resende na captação de recursos e novos recursos do governo do estado foi de fundamental importância para que a obra chegasse ao estágio atual e fosse entregue à comunidade.

 “Com o apoio do Governo do Estado e do secretário Geraldo Resende revitalizamos totalmente o nosso hospital. Só temos a agradecer”, destacou.

“Ficamos felizes em proporcionar mais esse incremento ao hospital, que já possui leitos de UTI adulto e desde o ano passado já é porta aberta para traumatologia. Os leitos aqui entregues desafogarão as demandas do Hospital Regional de Redenção, que já oferecia o serviço. Dessa forma garantimos o direito da população em ter atendimento às especialidades médicas sem precisar de tantos deslocamentos aos grandes centros urbanos”, disse o governador Helder Barbalho.

“Os familiares terão mais conforto e tranquilidade para se dedicar à evolução dos bebês, pois terão certeza que contam com uma equipe extremamente capacitada, atuando em um ambiente seguro e acolhedor”, afirmou o secretário Sipriano.

Daiana Sales, enfermeira neonatal e coordenadora da Unidade de Cuidados Intermediários do hospital, diz que a oferta de leitos na UTIN chegou em boa hora e vai criar condições para a demanda de Conceição do Araguaia e dos outros 14 municípios da região de saúde do Araguaia para ser melhor atendido. “Antes só contávamos com o serviço de UTI Neonatal do Hospital Regional de Redenção, com cinco leitos, mas a partir de agora o fluxo ficará mais dinâmico”, explicou.

Atendida no Hospital Regional no dia 9 de fevereiro, a vendedora Jaqueline Valadares deu à luz ao primeiro filho após 27 semanas e três de gestação. “Foi uma situação de prematuridade extrema, mas graças a Deus e ao atendimento de toda a equipe do hospital meu filho já saiu da fase de perigo. Ele ainda permanece na Unidade até desenvolver melhor suas funções vitais, a respirar sozinho e ter alta”, relata.

Para Jaqueline, o aparelhamento do hospital com novos leitos de UTI Neonatal é importante e serve como referência às gestantes de municípios vizinhos. “Saber que existe um hospital que atende pelo SUS, com essa estrutura que oferece segurança e o carinho dos servidores com os pacientes, é confortante. Estou na expectativa de já levar meu bebê para casa”, afirma.

Administração do HRCA

“Ter realizado uma transferência de tecnologia dessa magnitude em tão pouco tempo para responder a uma emergência sanitária só reafirma o papel estratégico de instituições públicas como a Fiocruz para o desenvolvimento do país e garantia de acesso equitativo a um bem público”, disse Trindade.  

Transferência da tecnologia

Reportagem com informações da Agência Brasil com fotografia de divulgação.

As reformas serão realizadas nas duas áreas de internação e também no pronto-socorro, além de adequar todo o prédio às normas dos bombeiros e vigilância sanitária, para uma área total de 2.102,47 m2. A obra também receberá um adicional de R$ 169.052,35 em contrapartida da entidade.

"A última grande modernização da Santa Casa de Londrina aconteceu há vinte anos. Por isso, é uma grande felicidade anunciar essa reforma que abrange não somente as alas de pronto-socorro, mas também a adequação de toda a unidade às normas vigentes de combate ao incêndio, garantindo mais segurança aos profissionais e pacientes desse grande símbolo da medicina do Norte do Paraná", afirmou o secretário.

"Esse é um investimento de grande importância para a Santa Casa, que irá modernizar nossa unidade. Estamos funcionando há 78 anos continuamente e agradeço ao governador Ratinho Júnior e ao secretário Beto Preto por essas reformas que são necessárias para maior segurança e conforto no atendimento", concluiu o diretor superintendente, Fahd Haddad.

“Nenhuma mãe imagina que é diagnosticada com leucemia. Matheus nasceu prematuro com 31 semanas e quando estávamos superando a prematuridade descobrimos a leucemia. No começo, perdemos terreno. Mas aí, graças a Deus, à Dra. Ana Luiza, que é um anjo em nossa vida, e a toda equipe de profissionais que nos auxiliaram, vimos que foi possível vencer a doença com muito amor, fé e dedicação. ”, contou. emocionada, a mãe de Matheus, a nutricionista Gislaine Caetano, de Curitiba (PR). 

Fatores

Sinais e sintomas das leucemias 

Tratamento da doença

“As atividades lúdicas funcionam como um grande facilitador para aproximar as crianças do seu cotidiano. Para a criança em tratamento é muito importante brincar, ser brincalhão. O brincar é um meio utilizado para aproximar as crianças da sua vida normal.

“Aos pais que estão passando pelo mundo da oncologia, não sei porque passamos por isso, mas sei que fomos escolhidos especialmente para cuidar dos nossos pequenos guerreiros, e podemos aprender muito com o mundo da oncologia . Acima de tudo, viver a vida como deve ser vivida, com muito amor e intensidade. Tenha fé porque é no impossível que os milagres acontecem.”

Vida após o tratamento

“Essa criança vai ficar com sequelas cognitivas da quimioterapia, então é muito importante que essa criança tenha um acompanhamento neuropsicológico por meio de exames, justamente para que as deficiências e sequelas cognitivas possam ser avaliadas. Durante o período escolar, é importante prestar-lhes um atendimento integral e também acompanhar seu desenvolvimento escolar, justamente para que essas dificuldades sejam minimizadas e a criança não sinta tanto o impacto”, enfatizou a especialista. 

Taxa de sobrevida

Genética e leucemia

Diet

Normalmente os alimentos diet têm redução de componentes como açúcar, gordura, proteína ou outros. Mas Tatiane alerta que nem sempre a redução dos nutrientes é total. “Pode haver residual de açúcares e gorduras totais no produto de, no máximo, 0,5g por 100g/ml”, ressalta.

Esses alimentos são indicados para pessoas com restrições alimentares ou que não querem consumir algum desses ingredientes. Dessa forma, não basta o rótulo dizer que determinado alimento é diet. É preciso que o rótulo especifique qual nutriente foi retirado ou substituído no produto.

Tatiane afirma ainda que nem sempre o produto diet é menos calórico do que o tradicional. Em um iogurte, por exemplo, a indústria reduz o teor de gordura, mas acrescenta amido, açúcares e espessantes para substituir as gorduras totais.

Light

Os alimentos light são regulamentados pela Resolução RDC 54, de 12 de novembro de 2012 da Anvisa - o Regulamento Técnico sobre Informação Nutricional Complementar. Nesse caso, as orientações são para o público em geral.

Os produtos light costumam ser indicados em dietas para emagrecer. No entanto, Tatiane ressalta que para que a redução de peso aconteça, a quantidade ingerida deve ser similar à que se comeria do produto normal. “Um grande erro é exagerar no consumo do produto light e acabar ganhando peso”, afirma.

Zero

“Uma pessoa com diabetes pode consumir alimento light? Sim, mas ela vai ter que olhar no rótulo se houve redução de açúcares. E se o açúcar foi substituído pelo adoçante, no caso dos portadores de diabetes. No caso da pessoa hipertensa, tem que checar se houve redução no sódio, por exemplo. É importante que as pessoas aprendam a ler o rótulo”, orienta Tatiane.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou nesta quinta-feira (17) a primeira marca de testes aplicados por leigos, os chamados “autotestes”, do Brasil. O produto foi nomeado de “Novel Coronavírus Autoteste Antígeno”, fabricado pela empresa CPMH Comércio e Indústria de Produtos Médicos-Hospitalares e Odontológicos.

O exame funcionará com coleta por meio de bastão (swab) a ser inserido no nariz. O resultado deve sair em 15 minutos. A aprovação pela Anvisa foi feita com um conjunto de recomendações, disponíveis para acesso no site do órgão.

O teste deve ser feito entre o primeiro e o sétimo dia de sintomas, ou 5 dias após o contato com uma pessoa infectada pelo novo coronavírus. O exame não é válido como diagnóstico, documento de viagem ou autorização de trabalho..

O guia da Anvisa também traz informações ilustradas sobre como aplicar o teste e como interpretar seus resultados. A pedido da agência, a CPMH disponibilizou um canal de atendimento ao cliente para dúvidas e esclarecimentos (por meio do telefone 0800 940 8883).

Autotestes COVID19

Segundo a Anvisa, o autoexame é um procedimento de "orientação". Indica que alguém pode ter o novo coronavírus. No entanto, um diagnóstico eficaz só pode ser feito por um profissional de saúde.

A Anvisa afirma que o autoteste para covid-19 deve ser usado como triagem, para permitir o autoisolamento precoce e assim quebrar a cadeia de transmissão do vírus o mais rápido possível, mas o diagnóstico é baseado na confirmação no serviço de saúde, ” avisa a agência publicada sobre o assunto.

Com informações de agenciabrasil. Foto de Marcelo Camargo.

“A todas as carreiras da área de saúde pública do estado de São Paulo, eles e elas também são nossos heróis. Profissionais que se expuseram e continuam se expondo, diante da gravidade desta pandemia, para salvar vidas. A todos, os que estão na ativa e os que não estão, o nosso reconhecimento e a nossa gratidão”, destacou Doria.

É realmente um momento lindo. Amamos proporcionar isso”, explica Marcelo Ramos, gerente de enfermagem da unidade, administrada pelo Instituto de Medicina e Desenvolvimento (Imed). De acordo com a coordenadora da experiência do paciente, Edvânia Gomes, a internação no caso das crianças deve ser tratada com bastante sensibilidade, pois após cinco dias na unidade, os pequenos costumam ficar mais agitados. Por isso, nós queremos que a alta deles seja alegre. Nosso intuito é gerar um momento de felicidade para que as crianças tenham uma lembrança feliz do hospital”, comenta.

“Acredito que nós, profissionais de saúde envolvidos neste espaço e corresponsáveis no atendimento, podemos, enquanto equipe multidisciplinar, trazer essa alegria para as crianças e suas famílias, desmitificando o processo traumático que uma internação pode causar”, afirma o gerente de enfermagem, que usou a fantasia de Superman para comemorar a recuperação de Katrinny.

“O atendimento aqui é ótimo, sem comparação. Aqui, todos me trataram como se fosse da família, e ser tratado bem assim, no estado em que eu estou, também auxilia na minha recuperação”, afirmou o mecânico Deilson de Jesus Abreu, de 28 anos, internado na unidade para realização de uma cirurgia no fêmur, após um acidente de moto ocorrido na cidade de São Luís.

“Só tenho a agradecer, pois viemos do Sul do Maranhão, receosos de como seria o atendimento e nos surpreendemos. A gente sempre comenta entre os pacientes que nós temos a impressão que estamos em um hospital particular, pela forma que somos tratados, desde o pessoal da limpeza até os médicos. Percebemos que aqui as pessoas têm prazer em trabalhar”, avaliou o pai de Roger, Marco Antônio de Oliveira.

Para o secretário de Estado da Saúde, Carlos Lula, ouvir depoimentos como esses é extremamente gratificante. “O HTO é uma referência em atendimento para todo o Maranhão, chegar aqui, conversar com as pessoas e ouvir esses depoimentos é um sinal de que estamos no caminho certo. Todo mundo merece ter um atendimento em saúde de qualidade, seja ele oferecido pela rede pública ou privada”, ressaltou o secretário Carlos Lula.

Estrutura do HTO

Além de oferecer exames laboratoriais e de radiologia, o HTO também conta com médicos clínicos e médicos especialistas em ortopedia e traumas.

De acordo com o diretor geral da unidade, Odair Tostes, nos últimos quatro anos, o atendimento cresceu muito. “Temos equipamentos novos na parte de central de materiais, no centro cirúrgico, na imagem e aparelhos de vídeo para o centro cirúrgico. E isso propiciou com que pudéssemos atender uma quantidade de pacientes maior. Atualmente realizamos em média 300 cirurgias e 2 mil atendimentos ambulatoriais por mês. Dessa forma, a capacidade da unidade é utilizada em sua plenitude”, explicou o diretor geral Odair Tostes.

Desde o início do funcionamento, em outubro de 2017, a unidade, que atende pacientes de todo o Maranhão, alcançou a marca de 14.477 cirurgias ortopédicas e 370.984 mil atendimentos realizados, entre consultas ortopédicas, cardiológicas e bucomaxilo, além de exames laboratoriais, de raio-x, ultrassonografia e tomografia.

Com informações da secretaria de saúde do Estado do Maranhão. Fotografia de divulgação. ]]> 2022-02-14T14:08:09-03:00Luiz Antonio Jr https://postosdesaude.com.br/noticias/empregos/processo-seletivo-para-contratacao-de-profissionais-da-saude-em-sao-luis-de-montes-belos-e-goias-142https://postosdesaude.com.br/noticias/empregos/processo-seletivo-para-contratacao-de-profissionais-da-saude-em-sao-luis-de-montes-belos-e-goias-142Goiás - Mais duas unidades do Governo de Goiás estão com processo seletivo aberto para contratação de profissionais, para as áreas de assistência à saúde e também administrativa. São elas as Policlínicas Estaduais das Regiões Oeste – São Luís dos Montes Belos e do Rio Vermelho – Goiás. Nos dois casos, as inscrições podem se feitas até a próxima segunda-feira (14/2), no site policlinicagoias.org.br, do Instituto Brasileiro de Gestão Corporativa, organização social que administra as duas policlínicas.

Os cargos são para profissionais com nível escolar fundamental, médio e superior e a contratação, também nas duas unidades, será feita conforme a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) para os cargos de nível fundamental, médio e superior.

Na Policlínica Estadual da Região Oeste – São Luís de Montes Belos, os cargos disponíveis são: atendente de call center, auxiliar de farmácia, assistentes de departamento pessoal, administrativo, assistente de Controle de Recebimento de Notas (CRN), de faturamento, de ouvidoria, assistente de Same; recepcionista, técnico(a) de enfermagem e técnico(a) de Segurança do Trabalho. E ainda para analistas administrativo júnior e de TI júnior; assistente social; enfermeiro (a); enfermeiro (a) Serviço de Controle de Infecção Ambulatorial (Scia), fisioterapeuta, fonoaudiólogo (a), nutricionista, psicólogo (a).

Já para a Policlínica Estadual da Região do Rio Vermelho – Cidade de Goiás as vagas são para contratação imediata e formação de cadastro de reserva. São elas: analistas administrativo júnior e de TI júnior; assistentes de departamento pessoal, administrativo, Controle de Recebimento de Notas (CRN), de faturamento, de ouvidoria, de Same; atendente de call center, auxiliar de farmácia, enfermeiro (a).

E ainda: recepcionista e técnico(a) de enfermagem e técnico(a) de segurança do trabalho; assistente social, enfermeiro(a) de Serviço de Controle de Infecção Ambulatorial (Scia), fisioterapeuta, fonoaudiólogo(a), nutricionista, psicólogo(a). Mais informações sobre os dois processos seletivos podem ser obtidos também no telefone (62) 3249.6267.

Profissões enquadradas nas vagas

• Assistente de DP
• Analista Administrativo
• Assistente Administrativo
• Assistente de Faturamento
• Assistente de Ouvidoria
• Assistente Social
• Atendente Call Center
• Auxiliar de Farmácia
• Enfermeiro (a), Técnico (a) de Enfermagem
• Técnico de Segurança do Trabalho.

Foto: Britto/Comunicação Setorial

• Hospital Federal de Andaraí (HFA)
• Hospital Federal de Bonsucesso (HFB)
• Hospital Federal da Lagoa (HFL)
• Hospital Federal dos Servidores do Estado (HFSE)
• Hospital Federal de Ipanema (HFI)
• Hospital Federal Cardoso Fontes (HFCF)
• Instituto Nacional de Cardiologia (INC)
• Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO)
• Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA)

Profissões contratadas no processo seletivo do MS

Salário e carga-horária das vagas

Veja a seguir as áreas e os respectivos salários. C.H significa carga horária.

Pré-requisitos das vagas

São aproximadamente 13 requisitos que podemos encontrar no edital. Dentre os mais importantes estão:

• NÃO ocupar cargo efetivo ou emprego permanente em órgão ou entidade da administração pública federal direta e indireta, conforme determina o artigo 6º, §1º, inciso II, da Lei nº 8.745/1993;
• NÃO acumular mais de 2 (dois) cargos públicos, conforme determina o artigo 37, inciso XVI, da CF/88.
• Cumprir um tempo mínimo de experiência para algumas profissões e especialidades;
• Estar registrado e com a situação regularizada junto ao órgão de conselho de classe regional correspondente à sua formação profissional, quando for o caso
• Estar quite com as obrigações militares, se do sexo masculino;
• Estar em pleno gozo dos direitos políticos;
• Estar quite com as obrigações eleitorais;